大家好，作为一个从拉萨一路玩到北京故宫的过来人，我想把我的七日游经验分享给大家，这条路线听起来有点跨度，但真的超值！
去年我完成了拉萨到北京故宫的七日游，说实话起初我也担忧行程太赶，但实际体验下来我发现这条路线特别有意义从世界屋脊到紫禁城感受中国从西到东的壮丽变迁，🌄
📌 小贴士这条路线特别适合第一次深度游中国的朋友，能迅速领略两种截然不同的风光和文化。
刚到拉萨别急着高原反应。我提议先在酒店休息半天，适应一下。下午能够去八廓街转转感受藏式市集的氛围。🙏
我第一次来时特意买了一串藏族手链，戴了整整一年呢！
我选了羊卓雍措因为时间相对充裕，湖水真的像蓝宝石一样！💎 但要留意高反带好氧气瓶。
⚠️ 留意：高原地区天气多变一定要带够保暖衣物。
坐飞机到西安然后直接入住酒店。晚上能够去回民街吃小吃肉夹馍和羊肉泡馍必尝！
高铁约6小时早上出发正好下午到北京。我特意选了靠窗座位看着窗外景色变化很有感觉。🚄
终于到了重点！故宫我提议一早进园避开人潮，记得提早预约门票哦！☀️
我去年去时特别留意了珍宝馆那些古代工艺真的让人惊叹。
我选了慕田峪长城人少景美。记得穿防滑鞋有些台阶真的很陡！🏰
⭐ 小提议：带个登山杖拍照也好看。
| 城市 | 交通方法 | 住宿建议 |
|---|---|---|
| 拉萨 | 飞机/ | 建议住八廓街附近方便适应高原 |
| 西安 | 高铁/飞机 | 钟楼附近美食多 |
| 北京 | 高铁/飞机 | 故宫附近或三里屯看喜好 |
✅ 飞机票拉萨-西安 约¥1200
✅ 高铁票：西安-北京 约¥700
✅ 住宿：每天约¥300-500（依据地段和酒店等级）
✅ 餐饮：每天约¥100-200
💰 总计：约¥5000-8000（不含购物）
A：慢动作少说话多喝水。严重的话按时吸氧或就医。
A：穿舒服的鞋可以租个讲解器，重点看几个宫殿即可。
A：不太建议高原对小孩考验大。若是一定要带孩子建议只选拉萨和北京段。
🚨 特别提示：地区手机信号有时不稳定，要紧沟通人信息记在纸上。
七天的旅程虽然紧凑但绝对值得！从雪域高原到皇家宫殿，每一段都有惊喜。期望我的经验能帮到大家。💖
🎯 最后的小总结：这条路线适合体力好、喜爱深度游的朋友，提早规划好交通和住宿，就能轻松玩转！
苑宇轩-景区导游
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