一次从宁波到恩施土家女儿城的三日游，费用大致在3000-4000元人民币之间，具体费用取决于交通办法、住宿标准以及个人消费水平。以下是部分主要费用的大致估算: - 交通费:宁波到恩施的往返机票或高铁票费用，按照季节和购票时间不同有所波动。 - 住宿费:恩施市区的酒店价格从经济型到高档型不等。恩施土家女儿城本身无需支付门票费用即可进入参观，但是内部的若干娱乐项目如表演等或许会单独收费。具体金额视具体情况而定。 要是想进一步深入理解土家族的文化历史还能够前往附近的恩施土家族风情园参观游览。该景点的门票价格为每人80元。