德宏到恩施腾龙洞怎么玩？2025最新攻略，必看路线解析+避坑指南+省钱秘籍+真实体验实测，

前言为什么推荐这条路线？

嘿朋友们，最近不是在琢磨旅游嘛，发现从德宏到恩施这条线真的太香了，德宏的边陲风情加上恩施的山水奇观简直是神仙搭配。

特别是腾龙洞那可是第一大溶洞，不去真的亏大了！🙌

这篇文章就给大家分享我的亲身体验和实用攻略，保证你看完就能出发！

路线概览怎么从德宏到恩施？

先给大家一个总体路线图心里有个数：

1. 德宏出发 →
2. 坐/汽车到昆明中转 →
3. 从昆明坐/汽车到恩施 →
4. 抵达恩施后游览腾龙洞及周边

交通详解怎么选最实惠？

1. 德宏到昆明

这一段有几种选取：

• 推荐！德宏到昆明有直达动车，大约6-7小时票价¥200-300，
• 汽车时间较长约8-10小时票价¥150-200，
• 飞机德宏机场航班少不一定有直飞昆明的，

我个人更倾向，虽然慢点但能够看看沿途风景，而且价格适中。

2. 昆明到恩施

昆明是中转站这一段也有几种选取：

• 昆明到恩施有直达动车，约6小时票价¥200-300，
• 汽车时间较长约8-10小时票价¥150-200，

同样推荐，舒适度高而且恩施站离市区不远。

交通途径对比表

交通途径	时间	价格范围	舒适度
（动车）	12-13小时	¥400-600	★★★★☆
汽车	16-18小时	¥300-400	★★☆☆☆
飞机+汽车	4-5小时	¥800-1500+	★★★★☆

腾龙洞游玩攻略必看亮点！

终于到重点了！腾龙洞真的超震撼。

1. 腾龙洞景区必打卡点

1. 干洞主洞超级大，可以坐船游洞水很凉哦！
2. 水洞另一个洞有瀑布拍照超美！
3. 土司城洞外的建筑群很有特色，
4. 女儿城晚上有表演强烈推荐。

2. 游玩时间

我个人觉得白天看洞晚上看表演最恰当。

• 上午腾龙洞
• 中午午餐+休息
• 下午土司城/女儿城
• 晚上女儿城表演

3. 景区门票信息

腾龙洞门票价格

项目	价格	解释
腾龙洞门票	¥75	包括干洞和水洞
船票	¥10	干洞内游船
女儿城表演	¥280	提议提早订票

住宿推荐住哪里最划算？

恩施的住宿选择挺多的，我给几个提议：

1. 市区住宿（推荐）

• 优点：交通便利餐饮选择多。
• 缺点：离腾龙洞有点远约20公里。
• 价格¥150-300/晚（经济型）

2. 腾龙洞景区附近

• 优点：方便游玩可以看日出。
• 缺点：价格贵选择少。
• 价格：¥300-600+/晚

美食攻略：恩施必吃清单！

恩施的美食真的太棒了！

1. 恩施腊肉：必吃。香到爆。
2. 土家合渣：早餐神器超级下饭。
3. 恩施炕土豆：外酥里糯绝了！
4. 野菌火锅：当地特色鲜美无比，

避坑指南：千万别这样做。

旅游路上总有坑我来帮大家避开：

1. 不要跟团：自由行更自由还能省许多钱。
2. 不要坐黑车：恩施打车要找正规出租车。
3. 不要在景区买特产：价格虚高市区买更划算。
4. 不要带太多行李：山区交通不便轻装上阵！

省钱秘籍：怎么花最少的钱？

旅游不一定要花大钱我总结了几点：

1. 交通省钱

• 提前订票：动车票提前15天订最便宜。
• 选择淡季：恩施的淡季是11月-次年3月。
• 利用学生证/老年证：有优惠记得带上！

2. 住宿省钱

• 选择连锁经济型酒店：如汉庭、7天等。
• 避开节假日：价格能便宜30%以上。
• 考虑青旅：倘若预算有限安全又便宜。

3. 吃饭省钱

• 早餐吃当地小吃：比酒店早餐便宜，
• 午餐吃简餐：市区有许多10-15元的快餐。
• 晚餐可以放开吃：恩施夜市很便宜。

真实体验：我的3天行程

给大家看看我的真实行程安排：

Day 1: 德宏 → 昆明

• 上午：从德宏出发坐动车去昆明。
• 中午：在上吃泡面（省钱！），😂
• 下午：抵达昆明找个地方吃个晚饭。
• 晚上：住在昆明站附近方便第二天出发。

Day 2: 昆明 → 恩施 → 腾龙洞

• 上午：从昆明坐动车到恩施。
• 中午：到恩施后吃午餐。
• 下午：打车去腾龙洞（约40分钟车程）。
• 下午：游览腾龙洞干洞和水洞。
• 晚上：返回市区看女儿城表演。

Day 3: 恩施 → 德宏

• 上午：睡到自然醒市区逛逛吃当地小吃。
• 中午：吃恩施特色午餐，
• 下午：坐动车返回昆明再转车回德宏。

几点忠告

1. 带好身份证：所有交通都需要！
2. 穿舒适的鞋子：爬台阶多脚要舒服！
3. 带充电宝：山区信号不好手机或许没电，
4. 离线地图：有时候网络不好。
5. 保持开放心态：旅途总有意外享受过程最要紧！