精彩评论








大昭寺是拉萨的灵魂,每天清晨的转经声让人心安。金顶在阳光下闪闪发光,信徒们虔诚的祈祷声萦绕耳畔。这里不仅是宗教圣地,更是感受藏族文化的窗口。不过从上海到拉萨的路途遥远,海拔差异大,你真的准备好了吗?
你真的了解高反吗?去年我差点被高反“放倒”,头晕得像喝醉了一样。其实很多第一次去拉萨的人都会低估这一点。比如我同事,直接从上海飞拉萨,结果在酒店躺了两天。不过提前一周开始吸氧真的有用,至少能让你少受罪。
上海直飞拉萨约5小时,票价通常在¥2500左右;不过铁路进藏更舒适,虽然要36小时,但沿途风景绝美。数据显示,铁路进藏的高反发生率比直飞低30%。其实我更推荐青藏铁路,窗外的雪山草原比飞机上的屏幕刺激多了。
交通方式 | 时间 | 价格 | 高反风险 |
飞机 | 5小时 | ¥2500起 | 较高 |
36小时 | ¥800起 | 较低 |
大昭寺门票¥85,不过旺季排队时间可能超过2小时。其实早上8点前去的人最少,我那次提前半小时到,直接进去了。不过记得带身份证,不然连门都进不了。去年有个朋友就因为忘带证件,在门口急得直跺脚。
大昭寺外的大转经筒重达数吨,转一圈据说能积攒一年的功德。不过你真的需要转吗?其实游客转一两次意思意思就好,别跟当地人抢。记得我第一次去,看到大妈们双手合十转得飞快,我也跟着转,结果把手都磨红了。
酥油茶咸得能掉眉毛,不过搭配青稞面包居然意外好吃。其实藏族酸奶比内地浓稠得多,第一次喝可能不习惯。不过尝过一次后,我居然开始想念那种酸酸的口感。记得跟当地人学了一句藏语"扎西德勒",每次说出口都觉得特别有仪式感。
到达拉萨头两天别洗澡,真的!我闺蜜不听劝,第二天就发高烧。其实最有效的方法是慢节奏活动,比如我每天只走5000步,比平时少一半。不过备好葡萄糖粉很重要,兑水喝能快速补充。数据显示,提前服用红景天的人高反症状轻40%。
大昭寺里的壁画比想象中震撼,不过大部分游客都看不懂。其实我提前在B站看了一个半小时的纪录片,去了之后才明白那些图案的含义。不过最神奇的是,无论你信不信教,走进大昭寺的那一刻,心都会莫名平静下来。就像我朋友说的:"这里能洗掉一年的疲惫。"
你真的只是游客吗?大昭寺每天接待1.2万人,其中80%是游客。其实藏族朋友告诉我,他们并不反感游客,只是希望我们尊重这里。不过有些行为确实让人不适,比如有人对着转经筒比剪刀手。其实简单一句"谢谢"就能表达尊重,不信你试试看。
记得带厚外套!拉萨早晚温差大得惊人,白天20度,晚上可能降到5度。不过最让我意外的是防晒,紫外线强得能把皮肤晒伤。其实我带了两瓶防晒霜,还是黑了两个度。不过这些经历都值了,对吧?