上海到四川成都一日游|一天玩转两地全解析（2025必看|全面攻略）

从繁华魔都到休闲天府，一日之内跨越千山万水。上海出发，成都落脚，九寨沟冒险，这篇攻略带你体验不一样的川蜀风情。2025年最新路线、交通、美食全解析，让你的旅程无忧无虑！

上海到成都：一日游精华路线

上海到四川成都，看似遥不可及，其实只要规划得当，一天之内也能玩得尽兴。下面是精心的行程，让你轻松玩转两地！

第一天：上海出发，目标成都

第一天:上海出发，目标成都我们从上海出发，经过一整天的车程，终于抵达了成都。第一天主要是休息和调整状态，为接下来的九寨沟之旅做准备。

• 交通方式：飞机最快捷，高铁次之
• 飞机：2小时直达，适合赶时间
• 高铁：7小时左右，沿途风景不错

中午12点，我从公司离职后，踏上了前往成都的自驾之旅。刚出门不久，天公不作美，开始下雨了😔。此时车子的电量显示还有500公里。

我们开到南浔休息站时，决定第一次充电并顺便解决午饭。南浔服务站的牛肉汤和千张卤肉饼不太符合我的口味，而且充电速度慢得让人抓狂。从充电桩换到理想超充，终于解决了问题。

上海到四川成都的直线距离约为1200公里，陆路距离约为1800公里。乘坐高铁从上海到成都，大约需要7小时左右；乘坐飞机则只需2小时左右。

第二天：成都到九寨沟的曲折旅程

第二天:成都到九寨沟的曲折旅程由于之前没有做足功课，我们误买了到陇南的票，结果发现还需要转乘大巴才能到达九寨沟。这里提醒大家，如果要去九寨沟...

1. 提前确认车票目的地
2. 选择直达九寨沟的班次
3. 备好零食和水，山路崎岖

其实，九寨沟的美景绝对值得这一路的奔波。五彩池、树正瀑布、长海……每一步都是惊喜。

成都市区一日游攻略

抵达成都后，先别急着赶路，好好感受这座“天府之国”的魅力。

• 上午：宽窄巷子、
• 午餐：品尝四川小吃
• 下午：杜甫草堂、锦里古街

成都的节奏慢悠悠的，适合边走边停。的红墙竹影，锦里的小吃飘香，都让人流连忘返。

成都周边一日游推荐

如果时间充裕，不妨去成都周边看看：

青城山	道教名山，空气清新
都江堰	古代水利工程，震撼人心

都江堰景区位于四川省成都市都江堰市，是世界上最古老、最完整的水利工程之一。景区以都江堰水利工程为核心，值得细细品味。

关注事项

四川之旅，安全第一，舒适第二，美景第三！

1. 提前理解景点开放时间，合理安排行程
2. 穿着舒适的衣物和鞋子，便于游玩
3. 随身携带防晒霜、遮阳帽等防晒用品
4. 高原地区注意保暖，预防高原反应

其实，四川的天气多变，带把伞准没错。不过九寨沟海拔较高，紫外线强，防晒工作一定要做足！

交通费用概览

上海至成都的交通费用概览计划一次上海至四川(成都)的一日游交通费用往往已经包含在旅游团报价中。对自助游者对于理解交通费用是非常必不可少的。

• 飞机：往返机票费用大约在1000元至2000元之间
• 高铁：二等座约600-800元
• 自驾：油费+过路费约800-1000元

上海出发，乘坐高铁或飞机上海至成都的高铁和飞机都十分便捷，您可选择适合本身的出行办法。高铁大约需要6小时左右，飞机则只需2小时左右。抵达成都后，可选择地铁、公交或出租车前往市区。

自驾路线参考

驾车从上海至成都的旅程，预计耗时大约在1天1小时左右，具体路线如下：

1. 开始于上海市区：从人民大道出发，向东北方向行驶
2. 进入南北高架路，转沪宁高速
3. 途经安徽、湖北，最终进入四川

美食推荐

来了四川，不吃辣怎么行？

• 成都小吃：张、龙抄手
• 麻辣烫：张亮麻辣烫、杨国福麻辣烫
• 火锅：蜀香来火锅、大龙燚火锅

这道经典的四川面食以其独特的麻、辣、鲜、香口味而受到喜爱。在“张”或“龙抄手”品尝，定能让您回味无穷。

其实，麻辣烫与火锅相比，更为简便，适合快速解决一顿饭。推荐店铺如“张亮麻辣烫”或“杨国福麻辣烫”，感受那麻辣爽口的美食体验。

行程扩展：九寨沟、峨眉山、乐山大佛

如果时间允许，不妨延长行程：

• 九寨沟黄龙：领略四川自然风光，感受藏羌风情
• 峨眉山乐山大佛：体验佛教文化，欣赏世界自然遗产
• 成都重庆：感受巴蜀文化，品尝重庆火锅

成都九寨沟黄龙:领略四川自然风光，感受藏羌风情。成都峨眉山乐山大佛:体验佛教文化，欣赏世界自然遗产。成都重庆:感受巴蜀文化，品尝重庆火锅。

总结

四川，这片充满魅力的土地，等待着你的探索。从上海出发，一日之内便可领略川蜀风情与文化盛宴。期待这篇攻略能为你的四川之旅提供参考，祝你旅途愉快！😊

其实，旅行最重要的是心态。不管是一日游还是多日游，放松心情，享受过程就好。不过提前做好攻略，能让你的旅程更加顺畅！