韶关出发！2025四川都江堰七日游攻略，省钱秘籍+实测盘点，必看避坑指南！
嘿，老铁们！是不是早就想去四川玩玩，感受一下那里的巴适生活？都江堰水利工程、青城山道教文化，还有那让人的火锅…想想都让人激动！不过计划去四川玩，特别是从咱们韶关出发，肯定有很多疑问：怎么去最方便？住哪儿？玩什么？怎么省钱？别急，这篇攻略，作为一个“过来人”，结合各种信息，给你整得明明白白！保证你看完，心里就有谱了！
咱们直接上干货，不啰嗦！
Day 0：出发！从韶关奔向天府之国
兄弟们，激动人心的时刻要来了！咱们韶关出发，目标——四川成都！
交通选择，看你的钱包和耐心！
- 飞机： 这是最快的！韶关本身没有机场，得先坐车到广州白云机场（大概1.5-2小时），或者深圳宝安机场（也差不多时间）。到了机场，再飞成都双流国际机场。机票价格嘛，旺季（暑假、节假日）那可是贵得吓人，淡季能便宜不少。 往返机票+到机场的时间成本，算下来可能不便宜，但胜在快，能多玩几天！
- 高铁： 这是最推荐的选择，特别是对于咱们韶关出发的！现在韶关有高铁站（韶关站或武广韶关站），直接坐到成都东站。这趟旅程，大概需要6个小时左右，超级方便！ 票价比飞机便宜多了，而且全程舒适，还能看看沿途风景。不过注意！ 一定要提前购票，尤其是周末和节假日，高铁票那是“一票难求”！
- 自驾： 如果你喜欢自由，或者想顺便在广东境内玩玩，自驾也是个选择。韶关到成都，直线距离差不多1600公里，开车得要17、8个小时，还得走高速。油费、过路费、住宿（中途肯定要住）加起来，成本可不低。而且一个人开太累，有伴。我个人觉得，除非特别需要，否则长途自驾去四川，性价比不高。
我的建议？首选高铁！省时省力还省钱，性价比之王！
Day 1：抵达成都！夜游“巴适”生活
一路奔波，终于抵达成都东站（或者双流机场）。哇塞，成都空气里都好像弥漫着火锅的香气！
出站（或出机场）后，直接打车或者坐地铁去你预定的酒店。 成都的地铁很方便，覆盖了大部分市区景点，而且打车软件（滴滴啥的）也超级好用，价格还不贵。
安顿好酒店，第一件事！ 洗个热水澡，换上舒服的衣服，然后…
去吃火锅！必须的！ 没错，刚到就吃！这才是成都行的正确打开方式！随便找家看起来不错的火锅店，约上同行的伙伴，或者就自己一个人，也要吃得爽快！毛肚、鸭肠、黄喉、脑花... 蘸上香油碟，吹着牛，喝着小酒（如果喝酒的话），感受那股子热辣劲往心里钻… 这感觉，绝了！ 真的是人生一大享受啊！
吃完火锅，别急着回酒店。晚上再去逛逛宽窄巷子或者锦里古街。灯光亮起来，小吃摊、文创店、茶馆、酒吧… 热闹得很！感受一下成都的夜生活，听听街头艺人的表演，拍拍照，随便走走，就很有味道。
温馨提示：第一次来，建议选择宽窄巷子，相对更现代、干净一些。锦里更传统，但可能人更多、商业气息更浓。
Day 2：成都市区文化游，慢悠悠地逛
睡到自然醒，享受一顿悠闲的成都早餐。锅盔、担担面、甜水面… 选一个你喜欢的！
今天，咱们好好在成都市区逛逛，感受一下这座城市的文化底蕴。
- ： 这是纪念蜀汉丞相诸葛亮的祠庙，也是中国唯一的一座君臣合祀祠庙。里面有很多关于三国故事的东西，比如著名的“攻心联”。如果你喜欢历史，这里绝对值得一去。 旁边就是锦里，可以一起安排。
- 杜甫草堂： 唐代大诗人杜甫流寓成都时的故居。环境很清幽，有竹林、溪流、古朴的建筑。来这里，感受一下诗圣当年的生活环境和创作氛围。适合喜欢安静、喜欢文学的朋友。 慢慢逛，看看展览，感受一下“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”的意境。
- 锦里古街： 如果你昨天没去，或者还想再去感受一下，今天可以安排。这里吃喝玩乐一条龙，各种四川小吃、手工艺品、茶馆、酒吧应有尽有。吃货的天堂！ 可以尝尝三大炮、钵钵鸡、糖油果子… 玩累了就找个茶馆坐坐，看看四川的变脸表演（可能要另外付费）。
其实，成都的景点很多，比如三星堆博物馆（离市区有点远，可以考虑单独安排一天或者跟团）、人民公园（体验一下本地人喝茶摆龙门阵）、四川博物院等等。根据你的兴趣和时间，选择2-3个最想去的就好。别想着一天把所有景点都打卡，那样太累，也失去了旅行的意义。
晚上，可以继续寻找美食！除了火锅，还有串串香、冒菜、川菜馆（比如回锅肉、麻婆豆腐、宫保鸡丁… 必点！），让你吃个够！
Day 3：成都 → 都江堰，探访古代水利奇迹
今天，咱们正式出发去都江堰！
交通方式： 从成都去都江堰超级方便！强烈推荐坐高铁！ 成都东站有直达都江堰站（也叫“都江堰犀浦站”，需要再转乘公交或打车到景区）或者青城山站的列车，几十分钟到1小时左右就能到，票价也不贵（十几、二十几块）。 快捷又经济！打车、自驾或者坐大巴也都可以，但高铁体验。
抵达都江堰后，第一站：找酒店！ 都江堰市区不大，酒店选择还挺多。建议选择离景区近一点的，比如在观景路或者离市中心的商业区近一点的地方。安顿好了，就可以开始今天的“主菜”了。
都江堰水利工程： 这可是来都江堰必看的！距今已有2000多年的历史，至今仍在发挥着重要作用，不愧是“天府之国”的命脉所在！
- 鱼嘴： 拦河分水的工程，能把岷江水按照一定比例分配到内江和外江。丰水期外江分流多，枯水期内江分流多，太神奇了！
- 飞沙堰： 起到排沙和泄洪的作用，得非常巧妙。
- 宝瓶口： 内江水进入成都平原的入口，控制着进入成都平原的水量。
整个工程体现了中国古代劳动人民的智慧和力量，看着都让人佩服！一定要请个导游或者租个讲解器，听一听那些神奇的故事和原理，不然走马观花就太可惜了。
除了水利工程本身，景区内还有：
- 伏龙观： 位于离堆公园内，是纪念李冰父子（都江堰的者和建造者）的场所，可以俯瞰一部分都江堰工程。
- 安澜索桥： 也叫“安澜桥”、“夫妻桥”，是都江堰的标志性建筑之一，横跨在内江和外江之间。可以走到桥上感受一下江风和历史的气息，但要注意安全，桥有点晃。
游览完都江堰，下午可以在市区逛逛，或者找个地方吃晚饭。都江堰的夜市也很有特色，可以尝尝当地小吃。
Day 4：青城山一日游，问道天下第一幽
昨天看了“水”的智慧，今天去感受“道”的清净。青城山，道教发源地之一，素有“青城天下幽”的美誉。
交通： 从都江堰市区去青城山也很方便，有公交车、旅游专线、打车等。青城山分前山和后山。
推荐路线：
- 青城山前山： 这是主要景区，道教宫观众多，比如建福宫、月城湖、天师洞、上清宫（有老君阁）等。 景区面积大，步道长。建议购买索道+观光车的套票，可以节省很多体力，特别是老年人或者体力不太好的朋友。年轻人也可以选择全程步行，感受一下山林的清幽。
- 青城山后山： 相对前山更原始、更自然，植被更茂密，溪流瀑布多，适合喜欢徒步和探险的朋友。 如果时间充裕，体力好，可以考虑去后山。但后山商业化程度相对较低，设施也少一些。
我个人建议，大多数游客选择游览前山就足够了，经典道教文化和自然风光都有。 时间紧张的话，就重点游览前山的核心区域。
在青城山，你可以：
- 参观道观，了解道教文化。
- 漫步在林间小道，呼吸新鲜空气，听鸟叫蝉鸣。
- 品尝道地茶饮，比如青城山道茶。
下山后，可以在青城山脚下的古镇逛逛，或者直接返回都江堰市区。今天会比较累，晚上早点休息。
Day 5：都江堰深度游 & 告别都江堰
如果昨天在都江堰景区走得比较快，或者你觉得意犹未尽，今天可以再深度游览一下都江堰。比如，可以再去看看那些细节，或者去旁边的灵岩山看看（俯瞰都江堰工程和青城山）。
或者，如果你对熊猫情有独钟，可以考虑去都江堰熊猫乐园（也叫中国大熊猫保护研究中心都江堰基地）。不过这个基地离市区有点距离，需要专门安排交通。熊猫一般上午比较活跃，建议早点去。
如果都不想去了，就在都江堰市区悠闲地逛逛，买点特产（比如竹制品、茶叶、腊肉香肠等），尝尝当地特色美食，比如豆花、兔头（胆子大的可以试试！）。
下午或者晚上，根据你的返程交通安排，从都江堰出发返回成都，或者直接从都江堰（或者成都）返回韶关。
返程交通： 从都江堰回成都的高铁也很方便。从成都回韶关，可以选择坐高铁到广州或深圳，再转车回韶关；或者坐飞机到广州/深圳/珠海等机场，再转车；自驾也是一个选择。记得提前预订返程票！
Day 6 & Day 7：灵活安排 & 总结
七天的行程，前五天是比较经典的安排。剩下的两天，你可以根据自己的兴趣和实际情况灵活调整。
- 想更深度体验成都？可以再安排一天逛逛人民公园、春熙路（购物）、太古里（现代与传统结合）、四川博物院等。
- 想体验更多美食？那就花更多时间在觅食上！成都的美食实在太多，犄角旮旯都有可能有惊喜。
- 想放松一下？可以在成都找个咖啡馆坐坐，或者去酒店好好休息。
- 如果时间真的很充裕，甚至可以考虑去乐山大佛（离乐山不远，可以高铁直达）或者峨眉山，但这会需要更多时间。
七天的行程，足够你对成都和都江堰有一个比较全面的了解了。
省钱秘籍 & 避坑指南（重点！划重点！）
出去玩，谁不想省点钱呢？特别是现在物价涨涨涨，更得精打细算！结合我的“血泪史”和看到的各种信息，给大家分享一些省钱秘籍和避坑指南：
| 省钱秘籍 |
避坑指南 |
- 提前预订！ 机票、高铁票、酒店、门票，能提前预订的尽量提前！特别是节假日和旺季，提前预订能省不少钱，还能有更多选择。
- 错峰出行。 如果时间允许，尽量避开暑假、、春节等高峰期，机票、住宿、门票都会便宜不少，人也会少很多，体验更好。
- 住宿选择。 不一定非要住五星级酒店。可以选择连锁经济型酒店、民宿或者青年旅舍，性价比高。提前在各大平台比价。
- 吃当地菜。 避开景区内和酒店内的高价餐厅，多去当地人常去的小馆子、苍蝇馆子，味道地道，价格实惠。
- 交通省钱。 成都和都江堰之间，高铁比打车便宜太多。市内交通多用地铁和公交。共享单车也是不错的选择。
- 门票套票。 有些景点可以购买联票或者通票，比如都江堰+青城山有联票，看看是否划算。
|
- 警惕低价陷阱！ 网上有些“超低价”旅游团，很可能是购物团或者隐形消费很多，慎重选择！ 如果选择跟团，一定要看清楚合同条款，确认是纯玩团还是购物团。
- 别贪小便宜。 景区门口或者街边可能会有一些看起来很便宜的旅游产品推销，小心有诈。
- 注意安全。 人多的地方注意保管好财物，特别是手机、钱包。晚上尽量在灯光明亮、人多的地方活动。
- 饮食注意。 四川菜普遍偏辣偏油，如果不能吃辣，点菜时一定要提前说明。第一次尝试当地特色小吃，可以少买一点试试，避免肠胃不适。
- 高原反应？ 都江堰和青城山海拔不高，一般不会有高原反应。但如果要去更高海拔的地方（比如后续去稻城亚丁等），需要提前了解和准备。
- 网络信息。 网上的攻略五花八门，有些已经过时。多参考几个来源，结合自己的实际情况判断。
|
费用预估（人均，仅供参考）
七日游，从韶关出发，玩成都+都江堰+青城山，费用因人而异，丰俭由人。这里给一个大致的参考：
- 交通：
- 韶关 → 成都（高铁）：约 300-500元
- 成都 → 都江堰（高铁）：约 20-50元
- 市内交通（地铁、公交、打车）：约 200-400元
- 成都 → 韶关（高铁/机票）：约 300-800元
交通费用总计：约 800 - 2000元（高铁为主，机票往返会更贵）
- 住宿： 根据住宿标准不同，差异很大。
- 经济型酒店/青旅：约 150-300元/晚
- 舒适型酒店：约 300-600元/晚
住宿费用总计：约 1050 - 2100元 (按6晚算)
- 门票：
- 都江堰门票：约 90元
- 青城山前山门票：约 90元
- 青城山索道/观光车：约 80-120元
- 其他可能景点（如熊猫基地、博物馆等）：约 100-200元
门票费用总计：约 300 - 500元
- 餐饮： 四川好吃的东西太多，看你怎么吃。
- 普通餐饮：约 150-300元/天
- 稍微吃好点：约 300-500元/天
餐饮费用总计：约 1050 - 2100元 (按7天算)
- 其他： 购物、特产、通讯等，丰俭由人，这部分弹性最大！
综合估算： 如果选择高铁往返，住经济型酒店，吃饭普通，人均花费大约在 3000 - 5000元 左右。 如果选择飞机往返，住舒适型酒店，吃得好一点，那费用可能要 6000元以上了。
这里提到的“一价全包”那种几千块的团，请务必小心！ 很可能包含购物环节或者住宿、餐食标准不高。自由行虽然需要自己安排，但行程更自由，体验也更好，而且通过提前规划和选择，也能控制好预算。
行前准备 & 行李清单
出门在外，准备充分才能玩得开心。看看这些你都需要带什么：
- 证件： 身份证（必备！）、学生证（有优惠）、驾驶证（自驾用）等。
- 资金： 银行卡、少量（备不时之需）、移动支付工具（支付宝、支付）。
- 衣物： 四川昼夜温差可能较大，特别是山区（青城山）。带上适合的衣物，方便穿脱。夏天带短袖短裤，也别忘了带件薄外套。春秋季节温差更大，需要带够保暖的衣服。雨具（雨伞或雨衣）一定要带，四川多雨！
- 防晒： 防晒霜、太阳镜、遮阳帽，四川紫外线不弱，特别是山区，别晒伤了。
- ： 常用感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等。根据个人需要带一些。
- 电子设备： 手机、充电器、充电宝（必须带！）、相机（想拍美照的话）。
- 其他： 随身小包、水杯、毛巾、洗漱用品（酒店不一定提供全套）、舒适的鞋子（重中之重！ 要走很多路）、零食（补充）。
写在最后
兄弟们，姐妹们，说了这么多，是不是对从韶关出发的四川都江堰七日游有了更清晰的认识？其实，旅行最重要的不是去了多少地方，看了多少风景，而是过程中的体验和感受。
提前做好攻略，选好交通住宿，带上好心情，剩下的就是享受旅程了！去感受成都的“巴适”生活，去惊叹都江堰的古代智慧，去沉醉青城山的清幽宁静。 这绝对会是一段难忘的经历！
希望这份攻略能帮到你们！祝大家都能顺利出发，玩得开心，吃得满意，回来的时候带一身轻松和满满的回忆！祝旅途愉快！
