最近看到新闻说有个南方的朋友第一次去，结果高原反应直接把本身整不会了，还错过了羊湖的美景真是让人心疼😭，这年头谁不想看看那传说中的“天空之镜”？可要是没做好功课那可真是“白来一趟后悔一整年”啊！今天就来聊聊南宁出发去玩羊卓雍措，到底该怎么规划才不踩坑。
飞机快慢，各有好处， 飞机两三个小时就到拉萨，适合急性子，但有“世界屋脊”之称，能够慢慢适应海拔还能看风景，我个人觉得第一次去还是坐吧，毕竟高原反应不是闹着玩的，而且上还能遇到许多志同道合的旅友，说不定还能交到朋友呢！
飞机便宜机票难抢贵但风景一流，我个人觉得若是预算允许还是坐吧，毕竟“慢慢来比较快”嘛！
别逞强提早筹备是王道！ 提早一周着手吃红景天，多喝红景天泡水， 少喝酒少熬夜别把本身搞得跟“废人”一样，我有个朋友就是不听劝，结果刚到拉萨就高反直接躺酒店三天，真的哭笑不得。还有带个氧气瓶备用关键时刻能救命！
高原反应不是开玩笑的，别拿生命当儿戏。我个人觉得提早一周开始更改作息，比什么都强！
美到窒息不去等于白来！ 羊湖真的不是盖的那水蓝得像调色盘，山也特别有层次感。我第一次看到的时候直接傻了感觉像是进了某个游戏场景。而且羊湖周边还有许多小景点，比如卡若拉冰川也是绝美。专门去一趟绝对值！
“不去羊湖等于没来”这话真没错。我个人觉得倘使时间允许一定要安排上，不然真的会后悔！
布达拉宫、大昭寺一个都不能少！ 布达拉宫不用多说毕竟是的象征。大昭寺是藏传佛教的中心，香火特别旺。还有八廓街能够淘到许多小玩意儿。我个人觉得倘若时间紧张这三样一定要去，不然等于白来拉萨。
拉萨的景点多到数不过来，但核心就这几个。我个人觉得布达拉宫和八廓街是必打卡的，其他能够看心情。
防晒霜、保温杯、氧气瓶，缺一不可！ 紫外线特别强防晒霜一定要带高倍数的。保温杯能随时喝热水对缓解高反很有帮助。氧气瓶虽然不一定用得上，但关键时刻能救命，我个人觉得这些东西比什么新衣服都关键！
装备决定体验别省那点钱，我个人觉得宁可多带点也别到时候手忙脚乱。
糌粑、酥油茶、藏香猪，闭眼吃！ 糌粑是藏族的主食酥油茶是灵魂，藏香猪肉质鲜美。我个人觉得这些藏餐一定要试试不然等于没来。拉萨也有很多川菜馆吃不惯藏餐的朋友也能找到美食。
藏餐不是所有人都能接纳，但值得一试。我个人觉得至少要尝尝酥油茶那味道真的绝了！
尊重宗教别乱拍照，礼貌第一！ 是藏传佛教地区，寺庙里不要大声喧哗不要对着僧人拍照。转经筒要顺时针转不要逆时针。我个人觉得入乡随俗是基本的礼貌，别因为不懂规矩惹麻烦。
文化差异不是疑问互相尊重最要紧。我个人觉得多问一句总比做错事强。
拉萨3天羊湖1天，周边1天机动2天。 第一天到拉萨适应第二天布达拉宫，第三天大昭寺和八廓街。第四天去羊湖第五天可以看看纳木错或是林芝。最后两天留作机动应对突况，我个人觉得这样的安排既经典又变通，适合大多数人。
行程安排要变通别太死板，我个人觉得七日游能玩得差不多了，但千万别赶不然会累死。
去玩真的需要好好规划。南宁出发虽然远但只要准备充分绝对能玩得开心！期望这些小知识能帮到大家，祝大家都能在拍出美美的照片，留下美好的回忆！🌟
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