西藏旅游

这问题问得好！清远到，说实话，没有直达的或者飞机。咱们得先从清远到广州，再从广州飞往拉萨。广州白云机场每天都有飞往拉萨的航班，选择还挺多的。不过要注意飞的航班可能会因为天气原因取消，所以一定要提前预定，而且买保险！

个人建议：别想着省钱坐，那得绕大半圈，累死个人！直接飞吧，省时省力。记得提前3-4小时到机场，那边海拔高，飞机可能会有延误。

重点来了！飞的航班座位一定要选靠窗的，说不定能拍到绝美的高空云海呢！而且上飞机前可以准备点氧气瓶，虽然不一定用得上，但心里踏实。😎

这真是个好问题！清远周边确实有不少海拔适中的地方，比如英西峰林，海拔大概300多米。不过说实话，这点海拔对适应的高反作用不大。真正的高反适应，还得靠到了后的慢慢调整。

我的看法：别折腾了，直接去吧！清远到广州再到拉萨，路上时间也不少，再去周边转一圈更累。而且本身就有适应期，前两天别剧烈运动就行。

太大啦！一般建议至少7-10天。太少的话，连拉萨都转不熟。10天左右可以玩拉萨、日喀则、纳木错这几个经典地方。

我的行程建议：第1-2天在拉萨适应，第3天布达拉宫和大昭寺，第4天羊卓雍错，第5-6天珠峰，第7天纳木错，第8-9天回拉萨休息，第10天返程。

这个问题可马虎不得！去必须提前办证，这是硬性规定！不过好消息是，如果你跟团游，旅行社可以帮你办。

必须带的证件：身份证（必须！）、证（必须！）、护照（如果要去珠峰）、慢性病证明（如果有高血压等）。

清远靠谱的旅行社不少，但专门做线的就不多了。选旅行社要看几个点：

• 有没有旅游经营许可证
• 导游经验怎么样
• 价格是否合理
• 行程安排是否科学

高反是去最头疼的问题！但别怕，做好预防，大部分人都没问题。

预防高反的方法：提前一周开始吃红景天，到了拉萨前两天别洗澡，别剧烈运动，别喝酒，多喝水，少说话，保持心情愉快。

这得看你怎么玩了。自由行和跟团游价格差不少。