温州到雅鲁藏布大峡谷二日游|2025必看：二日游如何完美实现？（秘籍|攻略）
最近有个朋友想去玩，结果被各种攻略搞晕了，尤其是温州到这么远，还想着两天搞定雅鲁布大峡谷，简直比登天还难。😩 我当时听到也觉得这哥们儿是不是疯了，但转念一想，现在谁还没点“说走就走”的冲动啊？于是我就琢磨，这事儿到底能不能成？能不能玩得爽？能不能不被坑？
1. 温州到怎么去？飞机还是？
这还用问？当然是飞机啊！得坐几天几夜，又不是搬家，谁受得了？飞机虽然贵点，但时间短，舒服多了。而且现在机票折扣多，提前订还能省不少钱。不过要注意高原反应，下飞机别急着狂奔，慢慢来，悠着点。
2. 两天时间够不够？雅鲁布大峡谷到底有多大？
两天？够呛！但也不是完全不行。大峡谷那地方，光是开车进去就得半天，再算上观光、拍照、上厕所的时间，一天下来腿都快跑断了。所以我的建议是，第一天直接飞拉萨，适应一下高原，第二天再包车或者跟团去大峡谷，争取一天搞定，不然第三天就得被赶回来。
3. 高原反应真的那么可怕吗？怎么预防？
可怕是真的，但也不是世界。我有个同事去，高原反应直接吐得翻江倒海，后来买了点红景天，提前一周吃，结果去到那边屁事没有。所以我的经验是：提前吃抗高反药，多喝水，少剧烈运动，刚到的时候别喝酒别洗澡，这些老生常谈的话真的管用。
4. 雅鲁布大峡谷门票贵不贵？里面有什么好玩的？
贵是贵了点，但值！门票加观光车，一个人小几百块，不过进去之后你会发现，这钱花得值。大峡谷那景色，简直绝了，云雾缭绕的，拍照贼好看。还有猴子，虽然不亲人，但看着挺有意思。关键是，那种大自然的震撼感，是花钱也买不来的。
5. 吃饭方便吗？会不会吃不惯？
方便得很！拉萨那地方，川菜馆子比比皆是，想吃辣的随便找。不过当地特色还是得尝尝，比如藏面、酸奶、糌粑，味道虽然独特，但吃多了也上瘾。关键是，高原地区吃饭别太油腻，容易高反，清淡点对身体好。
6. 两天时间怎么安排才合理？有没有推荐的路线？
第一天：早上飞拉萨，下午适应高原，晚上吃个火锅，补补身子。第二天：包车去大峡谷，早上出发，中午在大峡谷吃饭，下午看完赶紧回拉萨，晚上再飞回温州。这样安排虽然累，但能玩到核心景点，不浪费时间。
7. 去需要准备什么装备？
简单说：帽子、墨镜、防晒霜、厚衣服、舒服的鞋子。高原紫外线强，防晒必须做好；早晚温差大，衣服要穿够；鞋子舒服，不然走一天路脚会废掉。 可以带点巧克力、棒，饿了补充体力。
8. 有没有什么坑要注意？比如跟团还是自由行？
跟团的话，时间紧张，但省心；自由行的话，时间自由，但容易迷路。我的建议是：两天时间，跟团更靠谱。不过要选正规旅行社，别被低价团骗了。 大峡谷里面的小摊贩，东西贵，可以适当砍价，但别太较真，和气生财嘛。
| 注意事项 |
具体内容 |
| 高原反应 |
提前吃药，少剧烈运动 |
| 行程安排 |
第一天适应，第二天大峡谷 |
| 装备准备 |
防晒、保暖、舒服的鞋子 |
温州到两天游，虽然挑战大，但只要准备充分，一样能玩得开心！
精彩评论
旅游线路推广员
2025-06-09
褚逸晨-景区管理员
2025-06-09