从热带雨林到雪域高原，这是一次跨越海拔与地域的神奇旅程。西双版纳的傣族风情与林芝的藏地神韵完美融合，让旅人体验到中国最南端与最西端截然不同的自然与人文景观。短短六天，足以让你感受从带到高原的视觉与心灵冲击。
算了算整个行程下来若是住普通酒店，每天大概三四百元就够了。吃饭的话，西双版纳的餐费相对便宜，一顿饭几十块钱就脑饱，但在林芝也许会稍微贵点。机票和租车的费用加上若干门票钱，六天下来人均至少得五六千。倘若你愿意拼房或住青旅，能省不少钱。说实话，我觉得旅行嘛，没必要太计较成本，开心最要紧。不过呢穷游党们得精打细算，别到最后钱包空空。
乘坐飞机从西双版纳嘎洒机场出发，约2小时抵达拉萨贡嘎机场。航班通常在上午出发，下午抵达拉萨。抵达后入住酒店，适应高原气候，避免剧烈运动。晚上可以逛逛八廓街，感受拉萨的夜生活。
机票价格： 经济舱往返约¥1800-2500，根据季节和提前预订时间浮动较大。
从拉萨出发，乘坐长途汽车前往林芝。全程约460公里，车程约10小时。沿途欣赏美丽的风光，包括雅鲁藏布江峡谷、米拉山口等标志性景点。建议选择早班车，避免夜间行车。
注意： 拉萨到林芝的路况良好，但全程海拔变化大，可能出现高原反应，请备好氧气瓶和常用。
游览雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰等林芝著名景点。南迦巴瓦峰被誉为"众山之父"，天气晴好时可见日照金山奇观。下午可前往林芝市区，参观巴松措或鲁朗林海，感受"小瑞士"的美丽风光。
| 景点 | 海拔(m) | 门票(¥) |
|---|---|---|
| 雅鲁藏布大峡谷 | 2900 | 180 |
| 南迦巴瓦峰观景台 | 3100 | 60 |
继续探索林芝周边景点，可选择尼洋河风光带、工布江达县或波密县方向。尼洋河被誉为"的伊甸园"，河水清澈见底，两岸森林茂密。波密县则以"的瑞士"著称，有"绿海明珠"波密桃花沟（春季盛开）。
从林芝返回拉萨，途中经过林芝机场，可远眺念青唐古拉山脉。下午抵达拉萨后，参观布达拉宫和大昭寺。布达拉宫是世界上海拔最高的宫殿，是藏传佛教的圣地；大昭寺则是藏传佛教信徒心中的"金色圣殿"。
布达拉宫参观需提前预约，请务必提前3天以上通过渠道预约门票。
上午参观八廓街、色拉寺等景点，购买特色纪念品。下午从拉萨贡嘎机场搭乘返程航班，结束愉快的之旅。也可以选择从拉萨继续前往其他目的地，如日喀则或纳木错。
小贴士： 拉萨的酸奶和甜茶非常有名，别忘了尝尝当地的特色美食。
整个行程下来若是住普通酒店，每天大概三四百元就够了。吃饭的话，西双版纳的餐费相对便宜，一顿饭几十块钱就脑饱，但在林芝也许会稍微贵点。机票和租车的费用加上若干门票钱，六天下来人均至少得五六千。倘若你愿意拼房或住青旅，能省不少钱。
说实话，我觉得旅行嘛，没必要太计较成本，开心最要紧。不过呢穷游党们得精打细算，别到最后钱包空空。比如住宿可以选择青旅或民宿，既能节省开支又能体验当地特色。餐饮方面，可以多尝试当地小吃，既经济又能品尝地道风味。
林芝6日游的美食体验也是一大亮点。牦牛火锅：汤底醇厚，肉质鲜嫩；手工糌粑：藏民家中现制体验。直观南迦巴瓦日照金山，领略"众山之父"的壮丽。西双版纳的傣味烧烤、菠萝饭等热带特色美食也值得品尝。
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从西双版纳到林芝的六日游是一次兼具自然与人文的完美旅程。这条路线涵盖了云南的多彩民族风情、的壮丽高原风光以及两者的文化交融点。无论是在昆明的春城漫步，还是在拉萨的布达拉宫前驻足，亦或是在林芝的尼洋河谷中徜徉，这段旅程都会成为您记忆中最珍贵的一部分。期望每一位踏上这条路线的旅人都能收获满满的美好回忆。
桑逸飞-五年导游
2025-06-22
