最近我刷到一个视频有人从三明出发，自驾去了雅鲁藏布大峡谷，一路风景美得让人窒息，看到这视频我瞬间心动了想着“我也要去，”但一想自身对理解不多怕踩雷，于是决定写一篇完整的攻略，给大家参考。
其实许多人像我一样想去，但不知道怎么安排尤其是从三明此类小城市出发，路途遥远，交通复杂简单被坑，所以今天我就来聊聊这个话题，分享我的想法和经验。
三明到雅鲁藏布大峡谷，直线距离大概有3000公里左右，实际开车要走5天以上，而且路上还要过许多关卡，比如川藏线、滇藏线这些地方，真的不是开玩笑。
假使坐飞机先飞到成都或是拉萨，再转车过去时间会短若干，但花费也高。我个人觉得自驾最自由但一定要提早规划好路线和休息点。
提议大家不要一个人硬闯，找个靠谱的司机或是结伴而行，不然真的很简单迷路或遇到意外。
雅鲁藏布大峡谷是世界最深的大峡谷，景色超级震撼山高水长，云雾缭绕感觉像在仙境里。
这里有南迦巴瓦峰还有尼洋河，特别适合拍照。我之前看过一张照片阳光洒在河面上简直美到不行，直接让我心痒痒。
除了自然景观还能够体验藏族文化，比如喝酥油茶、参加节日活动，感受当地人的生活方法。
海拔高氧气稀薄，务必带抗高反药比如红景天，还有防晒霜、墨镜、保暖衣物，别以为夏天就不冷。
身份证、护照、、充电宝这些都别忘了。高原地区信号不好手机没电就麻烦了。
我之前有一次去云南就没带够钱，结果差点被困在山上真的太惨了。所以一定要做好筹备。
的菜系和咱们这边不太一样，牛羊肉、糌粑、酥油茶是常见的食物，刚着手或许吃不惯但慢慢就习惯了。
要留意卫生别乱吃路边摊，有些地方或许不干净简单拉肚子。我朋友就因为吃了不洁食物，在高原上躺了三天。
提议自带若干零食比如巧克力、棒，补充体力。
旅游市场鱼龙混杂，有的导游会骗人比如强制购物、加价服务，一定要找正规旅行社别轻信路边招揽的人。
我之前看到有人被“低价团”骗了，最后花了更多钱。记住一句话天下没有免费的午餐。
出行前多查资料看看别人的真实评价，别被表面价格迷惑。
高原反应是许多人都会遇到的疑问，头晕、恶心、失眠严重的话还会头痛。
我第一次去刚到那几天就有点不舒服，后来喝了红景天慢慢就好了。千万别硬撑按时休息很关键。
假使情况严重一定要按时就医，别以为扛一扛就过去了。
一年四季都有不同的风景，时间是每年的4月到10月，这时候天气稳定适合旅游。
冬季虽然雪景美但气温低，路难走而且部分景点会关上，夏季是最热闹的时候游客多住宿紧张。
我提议避开节假日人少的时候更舒服，也能拍出更好的照片。
去的花费因人而异，人均大概在5000-10000元之间，涵盖交通、住宿、吃饭、门票等。
若是自驾油费、过路费、停车费也要算进去，预算要充足。不过别怕贵值得。
我之前看到有人花了几千块就玩了一周，但也有人花了上万看个人消费习惯。
去是一次难忘的旅程，虽然辛苦但看到壮丽的风景，一切都值得。
假若你也在考虑从三明出发去雅鲁藏布大峡谷，别犹豫，早点出发别让梦想一直停留在心里。
记得做好筹备带上勇气和相机，一起出发吧。
