2025年去珠峰，这份攻略你必须知道！

去珠峰是人生中的高光时刻之一！但是如果你准备不充分，可能会踩坑花冤枉钱。

1. 怎么去？省钱还是省心？

• 飞机直达拉萨：推荐从嘉兴飞成都或昆明，再转机到拉萨，这样可以省时间。
• **更浪漫**：如果你不赶时间，可以从嘉兴坐高铁到上海，再搭青藏铁路直达拉萨。
• 提醒：提前买票，旺季可能没票哦。

2. 高反怎么办？

很多人对高反很害怕，其实做好准备就没问题啦！

1. 先在拉萨休息两天
2. 喝红景天，随身带氧气瓶
3. 实在不行就别硬撑，回低海拔地区休息几天。

3. 住宿怎么选？

珠峰附近只有帐篷营地和一个简单的小旅馆。

• 建议住帐篷：体验感满分，还能近距离看星空。
• 如果怕冷，就多带厚睡袋和防潮垫。
• 小贴士：记得带上自己的拖鞋，公共浴室条件有限。

4. 必备装备清单

类别	物品	重要程度
衣物	冲锋衣、抓绒衣、保暖裤	非常重要
防护	防晒霜、墨镜、帽子	重要
其他	相机、充电宝、	必备

5. 10天行程实测分享

我去年跟团去了珠峰，这里给大家总结一下精华版行程：

1. Day 1-2：从嘉兴到拉萨，适应高原环境。
2. Day 3-4：拉萨市区游玩，布达拉宫、大昭寺。
3. Day 5：前往日喀则，参观扎什伦布寺。
4. Day 6-7：珠峰，看日照金山，住帐篷。
5. Day 8-9：返回拉萨，补货物资。
6. Day 10：返程回家，意犹未尽。

6. 小众Tips

• **别忘了给司机和导游小费**，这是当地人的收入来源。
• 在拍照时，记得尊重当地习俗，不要随意触碰经幡。
• 晚上睡觉前多喝水，第二天精神会好一些。

最后总结

去珠峰是一场冒险，也是一次心灵洗涤。虽然路途辛苦，但看到珠穆朗玛峰那一刻，所有的疲惫都会烟消云散。

✨祝大家都能顺利实现珠峰梦！✨

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