最近有朋友私信我，说计划2025年五月份去雅鲁藏布大峡谷玩，但网上攻略五花八门，看得头都大了。特别是预算有限的情况下，怎么才能既玩得爽又不被坑？说实话，我去年刚去过，确实踩过不少坑，但也有一些独家秘籍可以分享。今天就给大家整理一份终极省钱攻略，保证你看得懂、用得上！
五月份的雅鲁藏布大峡谷，天气总体来说还是不错的。白天温度大概在15-20摄氏度，阳光明媚，但早晚温差大，早晚可能需要加件外套。这时候的峡谷还没到旅游高峰期，人相对少，拍照很舒服。
大峡谷里面最出名的就是南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大转弯、墨脱徒步线路。不过要注意墨脱那边需要提前办证，而且路况不太好，建议体力好的朋友再去。我个人觉得南迦巴瓦峰的日出超级震撼，值得早起去看。
从拉萨出发，可以选择包车或者坐大巴。包车贵但灵活，大巴便宜但时间固定。我建议如果是两个人以上，包车更划算，还能随时停车拍照。 去墨脱的线路需要走川藏南线，风景超美，但车程长，做好晕车的准备哦！
住宿选择其实不多，主要是林芝市区和派镇。林芝市区条件好，派镇靠近景区但条件一般。我建议住在林芝市区，晚上还能吃好吃的，第二天早起再去景区。预算有限的话，派镇也有青旅，但设施可能比较简陋，要做好心理准备。
省钱技巧来了！第一，淡季出行，五月份算小淡季，门票和住宿都便宜。第二，提前在网上订票，有时候会有折扣。第三，带够干粮，景区吃饭贵。第四，租装备，比如徒步鞋，没必要买新的。第五，跟当地人聊天，有时候能拿到内部票！
必备装备：防晒霜（高原紫外线超强）、冲锋衣（防风防水）、徒步鞋（必带！）、保温杯（喝热水超舒服）、常用（感冒药、肠胃药）。我个人还带了个小登山杖，走山路的时候真的省力很多！
藏餐值得一试，比如糌粑、酥油茶、藏香猪。不过说实话，我吃不太惯，更推荐林芝市区的小吃，比如藏面、酸奶。我个人最爱的是藏式酸奶，酸甜可口，还能拉丝，超级好吃！
注意事项：高原反应要防范，提前吃红景天；尊重当地习俗，比如寺庙不要拍照；保护环境，不要乱扔垃圾；带好身份证，很多地方需要检查；手机信号不太好，提前离线地图。我差点忘了，高反真的很要命，备点氧气瓶更安心！
最后说一句，去大峡谷真的超值得！风景美到窒息，虽然有点折腾，但绝对不后悔。2025年五月份，约吗？
褚雨泽-五年导游
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