你是不是也想过从东海之滨的舟山出发，一路向西，穿越山河最终抵达世界屋脊的拉萨？那不是梦想而是真实可实现的旅程！
其实许多人一提到，脑子里就浮现出“高原反应”“交通不便”“花费高”这些词，但你有没有想过为什么别人能玩得爽而你却总被坑？ 有人说“太远了我根本不知道怎么安排路线，”还有人说“门票贵得离谱还排队，”
不过这些难题其实都有应对办法。
从舟山到最直接的形式就是飞成都或重庆，再转机到拉萨，其实现在机票价格波动很大，提议提早半个月买票有时候能省下几百块，
比如去年我看到有航线只要700多，但最后因为临时更改行程，结果花了1500+，别像我一样吃一堑长一智。
而且飞机时间长，记得带点零食和水别指望机舱供应，毕竟高原上吃饭贵又难吃。
许多人一到就被导游“”说：“咱们走环线一天一个景点，”
其实这类行程累得要死，还浪费钱。我之前跟着团走每天赶路连个安静的地方都没法好好拍照。
我的提议是：先去拉萨再去羊卓雍措、纳木错，最后去珠峰。这样路线顺不会来回折腾还能在每个地方多待几天，感受当地生活。
别贪多少而精才是王道，别像我一样为了打卡结果啥也没记住。
大昭寺是拉萨的寺庙之一，门票85元但别急着买，能够提早在网上预约免排队。
其实很多游客到了现场才买票，排半小时队还或许遇到黄牛加价。
我有一次就是在门口等了40分钟，差点错过拍摄时间。所以提早查好信息别临时抱佛脚。
而且进寺庙要穿长裤和长袖，别穿短裤裙子会被拦住。这点真的很关键。
很多人一到就头疼、恶心，其实这是正常的高原反应。别担忧大多数人过两天就能适应。
我的提议是多喝水别剧烈运动保持心情放松，我第一次去的时候喝了红景天感觉好多了。
别信任那些所谓的“高原药”，很多都是骗人的。真正有用的是氧气瓶能够提前买几瓶备用。
不过别起初就吸氧，会更不适。慢慢来身体会适应的。
拉萨的美食真不便宜一碗藏面要30块以上，奶茶也要20块。
其实你可以去本地人常去的小店，价格实惠又地道。
我以前在八廓街附近发现一家小店，一碗藏面才15块味道还特别香。别被景区里的餐厅吓跑，外面也有好吃的。
还有别乱点菜，有些菜名听着好听实际不好吃。多问当地人别靠本身瞎猜。
现在网上有很多“网红酒店”，照片好看但实际体验差。
其实我推荐你选靠近市中心的民宿，交通方便价格也实惠。
我之前住了一家评价很高的酒店，结果房间小得像蜗牛壳，晚上还吵得睡不着，别像我一样花冤枉钱。
提议提前看评论找评分高的，别只看照片。别被营销话术迷惑。
的交通真的很复杂，出租车贵网约车也不靠谱。
其实我提议你用滴滴或美团打车，价格透明不会被坑。
别坐黑车简单被骗。我有个朋友就因为坐了黑车，被多收了300块。
还有租车的话一定要签合同，别口头承诺。别像我一样吃了亏才理解。
气候多变早晚温差大，别带太多衣服轻装上阵。
其实一件冲锋衣+保暖内衣+帽子+手套，基本够用。
我以前带了五件外套结果没用上，反而累死了。别学我带必需品就行。
还有别带太多电子设备，高原地区信号差电池耗得快。带充电宝别怕麻烦。
不是天堂也不是地狱，它只是另一个世界。
其实你只需要一点点筹备，就能轻松玩转。
别被高价门票吓退别被高原反应吓怕，别被导游忽悠。只要你用心规划一定会给你惊喜。
别犹豫了出发吧。
蒋梓轩-专线导游
2025-07-21
梁诗韵-导游
2025-07-21