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最近有个朋友从莱芜出发去,结果到了拉萨高原反应直接撂倒,差点回不来,这事儿让我心里咯噔一下,想起自身也想去布达拉宫看看,但又怕钱花光、身体吃不消,所以特地整理了这份2025年最新攻略,期望能帮到同样纠结的小伙伴们,咱们就唠嗑式地聊聊少点专业多点实在经验。
高原反应真不是闹着玩的说白了就是空气稀薄,氧气不够用,去之前最少提早一周吃红景天,网上都说管用我信了,到了拉萨先别急着到处跑,找个地方躺平休息两天让身体慢慢适应,感觉头晕恶心少运动多喝水严重了赶紧去医院,别硬扛生命要紧。
从莱芜去身份证是标配证也很关键!以前听说办证特麻烦现在好像简化了,能够提早在网上查查当地局的流程或是干脆到了拉萨再办也行,但人多排队心累。反正别临出发了才想起来,那指定手忙脚乱。
从山东莱芜到拉萨飞机最快但落差太大简单加剧高原反应。我更推荐。虽然慢点但沿途风景绝了,还能慢慢适应海拔。硬卧或软卧都行躺着看雪山的感觉谁坐谁知道。不过记得提早订票尤其是旺季,一票难求啊!
布达拉宫门票务必提早预约!别以为到了拉萨就能随便进,那不或许。现在小程序或指定旅行社才能买每天名额有限。我上次就是临时起意结果扑了个空气得我啊!所以计划好哪天去提早一周左右就着手抢票,手慢无。
拉萨住宿选取多但八廓街附近的客栈最方便。缺点是旺季贵优点是出门就是景点。倘若预算有限能够稍微远离市中心找个评价好的青旅或民宿。记得提早预定!不然旺季连落脚的地方都找不到。我上次就是没预定最后住在一个小胡同里,体验感差再也不想经历了。
防晒霜。墨镜!帽子!一个都不能少!紫外线超级无敌强不做好防护,回来直接变包公脸。还有保暖衣物早晚温差大,别听别人说就冷白天晒得流汗,晚上或许就冻得发抖。再带个保温杯随时喝热水,身体舒服最关键。对了肠胃药、感冒药也备上以防万一。
藏餐可以试试糌粑、酥油茶、藏面都挺有特色,但肠胃弱的同学尽量别贪多,多吃点牛羊肉补充热量毕竟高原耗能大。还有少喝酒!酒精会让高原反应更明显,别逞强,我朋友就因为喝了点青稞酒,第二天直接爬不起来后悔死了。
省钱第一条淡季出行!非节假日去机票、住宿都能便宜不少。第二条:本身做饭!拉萨有些超市和菜市场很便宜,买点食材自身煮比外面吃实惠多了。第三条少买纪念品!那些小挂件、小摆件真的不贵但加起来就是一笔不小的开销。第四条多利用公共交通拉萨的公交车很方便,比打车省钱。精打细算才能把有限的钱花在刀刃上。
从莱芜到布达拉宫路途遥远,但只要提前做好功课留意这些小细节,就能少走弯路省下不少钱。高原反应不可怕可怕的是没筹备就硬上;省钱不是抠门,而是机灵消费。期望这份攻略能帮到大家,祝咱们都能顺利抵达拉萨,在布达拉宫前拍张美照,然后高高兴兴地回家!