最近有个朋友从通辽出发去，结果在进藏前被各种攻略整得头晕脑胀，最后还是因为高原反应和预算超支差点舍弃大昭寺之旅，这简直太真实了，现在网上许多攻略要么太专业看不懂，要么就是过时的信息让人抓狂，特别是大昭寺这类必打卡地，排队两小时拍照五分钟，要是还遇到强制购物或是被宰，那可真是血压飙升😡，所以今天我就把我亲测的通辽出发去大昭寺的自由行经验分享给大家，保证都是掏心窝子的干货，看完让你少走弯路省钱又省心。
从通辽到飞机和是两大选取，飞机快但价格波动大经常贵到离谱；慢，但风景好还能逐步适应海拔，关键是打折票多。我提议：
亲测硬卧最实惠虽然慢但能适应海拔，而且晚上睡觉不知不觉就到拉萨了，记得带上保温杯车上热水管够泡面都比飞机上便宜一半。（小声我上次蹲到通辽到拉萨票只要580，比飞机便宜一半。）
高原反应是去最让人心慌的点，但说实话没那么夸张。只要做好这几步：
我第一次去也紧张得要命，结果发现只要不逞能大部分人只是轻微头痛。最有效的方法其实是放慢节奏，拉萨海拔3650米比许多城市还低，只要别上窜下跳就没难题。我有个朋友非要爬山结果半夜高反进医院简直活该。（重点：刚到拉萨先找个地方躺平，啥也别干！）
大昭寺的排队简直要命！旺季时从下午3点排到5点进门的体验谁排谁知道。我的省钱秘籍是：
我试过凌晨排队虽然冷但进去后简直天堂！里面拍照不要闪光灯手机静音不然喇嘛会瞪你。最搞笑的是有个游客拍照被追着要删照片，场面一度十分尴尬😂。记住：尊重信仰拍照前问一下一般都会赞同的。
拉萨住宿水很深！青旅床位从30到200都有酒店从100到1000不等。我的经验：
| 区域 | 优点 | 缺点 | 推荐价位 |
|---|---|---|---|
| 八廓街附近 | 步行去大昭寺方便 | 吵闹价格高 | 青旅100起 |
| 罗布林卡附近 | 安静性价高 | 离大昭寺远 | 青旅50起 |
| 站附近 | 交通枢纽 | 环境一般 | 青旅30起 |
我推荐罗布林卡附近的小青旅，30块就能住到带卫浴的床位，早上还能听到布达拉宫的广播。记得砍价！许多客栈老板开价后还能再降20块，脸皮厚就是胜利！（避坑：站附近有许多黑店，别被花哨照片骗了。）
吃饭坑点多！一碗面能收50一杯甜茶20简直抢劫，我的省钱攻略：
甜茶馆是我在拉萨最爱待的地方，里面全是本地人氛围超好，我经常点一碗藏面（15块）加一壶甜茶（5块），能吃两小时老板都不赶人。最坑的是布达拉宫附近的餐厅，一份炒饭要60味道还一般，简直是宰游客专业户！🤮 记住当地人去的店一定不会太贵。
购物水很深！很多所谓的"天珠""蜜蜡"都是假的。我的提议：
我在八廓街被一个藏族阿妈拉着非要卖天珠给我，说什么"最后一件给老外留的"，我假装不会说中文溜了。后来在超市发现同样的"天珠"卖20块，简直想笑哭。记住在买东西价格砍一半才是正常价！
别听那些攻略说要带几十样东西，我去了三次总结的必备清单：
最让我后悔的是没带保温杯！拉萨热水多但冷饮贵带上保温杯能喝热水还能泡面，简直神器。还有防晒霜！我第一次去没留意结果回来像煮了熟的虾一样，疼了好几天。别听别人说不晒那是骗人的！（血的教训防晒霜一定要带SPF50+的！）
最后分享我的省钱秘籍，亲测有效：
我那次去发现拉萨河风光带简直宝藏！白天能够看放风筝的藏族小孩，晚上能看布达拉宫夜景，全程免费。还有那个免费的小昭寺，虽然小但人少清净比大昭寺排队强多了。最绝的是我遇到一个藏族司机，载我绕城一圈只要50块，比打车便宜一半还能听他讲当地故事，简直超值！
好了以上就是我从通辽出发去大昭寺的自由行实测经验。期望能帮到同样计划去的朋友们。记住：自由行的精髓在于变通和省钱，别被那些商业攻略骗了，祝大家都能顺利看到大昭寺的阳光！✨
