卓雍五日游一场与高原蓝的浪漫邂逅

这片离天空最近的地方，藏着无数令人心醉的秘密。羊卓雍措（羊湖）的蓝，像打翻的调色盘每一抹都让人沉醉。五天时间足够你触摸雪山的呼吸，聆听湖水的低语，这份攻略专为初次进藏又怕踩坑的你筹备，轻松玩转羊湖经典路线。

🧳 出发前必做的功课

• 高原反应提早一周着手吃红景天，别不当回事儿啊！到了拉萨别急着狂奔走两步就喘？正常。深呼吸慢动作高原就是这么"傲娇"，
• 装备清单氧气瓶（真的救急！）、防晒霜SPF50+（高原紫外线不是闹着玩的）、保温杯（热水续命神器）。
• 防坑贴士：路边卖的天珠？义乌货！ 导游推荐"神药"？婉拒三连。厕所收费2元？备好零钱别尴尬，

📅 Day 1拉萨→羊卓雍措（海拔4441米）

拉萨贡嘎机场接机后先去酒店吸氧。别以为羊湖近？要翻越斯米拉山口！

1. 中午抵达羊湖观景台岗巴拉山口是拍摄点
2. 下午自由闲逛湖边感受"天上的蓝，地上的光"
3. 住宿提议江孜县城（海拔少点舒服。）

📅 Day 2：日喀则→珠峰（海拔5200米）

今天要挑战108道拐加乌拉山口的风吹得人站不稳，下午抵达珠峰看夕阳给雪山镶金边——壮观到想哭！

必打卡点	留意事项
珠峰观景台	高原反应重备好止痛药

📅 Day 3：珠峰东坡→日喀则

今天轻松点！去马卡鲁观景台拍公路片十万个沙丘像撒哈拉的压缩版，晚上返回日喀则吃碗藏面压压惊。

📅 Day 4：日喀则→江孜→拉萨

• 上午逛萨迦寺壁画比想象中震撼
• 下午返回拉萨补拍布达拉宫日落
• 晚上去八廓街尝尝甜茶馆的藏面（人均15，超值！）

📅 Day 5：拉萨→返程

最后一天。虔诚地在大昭寺转经然后带着满身高原红的回忆回家。

💰 花费参考（5天4晚）

🌌 羊湖的蓝会刻在你记忆的深处

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