今年夏天咱们来自亳州的大型旅游团终于实现了多年的梦想——踏上这片神奇的土地。🏔️
出发前一个月咱们就着手做各种筹备。高原反应是个大难题务必提早吃红景天，还要备好氧气瓶和常用。
💡 小贴士高原反应因人而异提议提早咨询，做好充分准备。
咱们团有60多人年龄从20岁到60岁不等。说实话心里有点忐忑毕竟海拔那么高，不知道大家能不能适应。
经过30多个小时的+飞机，终于抵达拉萨。刚下飞机感觉空气特别稀薄呼吸都像在跑步。导游提示咱们放慢动作，别激动。
⚠️ 留意刚到拉萨不要剧烈运动，更不要洗澡时间过长简单引发高原反应。
今天终于见到传说中的布达拉宫！天哪太壮观了。站在广场上感觉本身特别渺小。
| 景点 | 海拔 | 参观时间 |
|---|---|---|
| 布达拉宫 | 3650米 | 2小时 |
| 大昭寺 | 3650米 | 1.5小时 |
排队进宫的人特别多但一进去就被震撼到了，里面的壁画和佛像太精美了，拍照根本拍不过来！
说实话那天有点轻微的高反，但看到布达拉宫的那一刻，一切都值了，导游说布达拉宫有999间房间，感觉爬楼梯都爬断腿了。
今天去纳木错海拔更高了！开车去路上风景超美但人真的有点不适。
到了湖边✨ 看到蓝色湖水的那一刻，所有人都惊呆了！湖水真的像宝石一样随手一拍都是大片。
纳木错小知识：它是三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的咸水湖之一，湖边有扎西半岛上面有许多玛尼堆和经幡。
今天去林芝海拔相对低若干，感觉舒服多了！这里的春天太美了，漫山遍野的桃花像仙境一样。
我们还去了雅鲁藏布大峡谷，感觉空气都清新了许多，导游说这里是"世界屋脊的屋脊"，确实名不虚传。
这几天吃了好多特色菜：
• 酥油茶（第一次喝，有点怪但习惯后挺好喝）
• 糌粑（第一次吃，口感有点像沙子）
• 牦牛肉（太香了，忍不住多吃了几块）
🍜 美食提议：藏餐或许不太合口味能够自带若干零食补充。不过牦牛肉和青稞酒值得一试。
旅程接近尾声心里有点舍不得，大家都在说这次之行太值得了！
回程路上大家都在分享照片和故事。有位阿姨说："这辈子能来一次，不后悔了"，确实这里的风景和人文太震撼了。
这次之旅虽然辛苦，但绝对是值得的！💖
最后想说真的太美了！倘使有机会我一定还会再来！🙏
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