阿坝到拉萨，这条经典川藏线，每年吸引无数游客。壮丽的高原风光，神秘的藏地文化，让多少人魂牵梦绕。2025年，你还在犹豫？其实，提前规划，避坑有术，才能玩得尽兴。别再被“高反”“路况”吓退，掌握这些，你也能轻松出发！
“听说拉萨高反很严重，我身体不行啊。”其实，高反因人而异。数据显示，60%游客有轻微症状，但严重者不足5%。比如我，去年团里有个阿姨，60岁，提前一周吃红景天，一点事没有。不过你真的做好准备了吗？别等到高原上才后悔。
个人经验：提前3天吃红景天，少喝酒，多喝水，真的有用。
“这个团8天才4000，会不会很坑？”别只看价格。对比去年数据，8000元以上的团，好评率确实高20%。不过你真的需要豪华团吗？比如我们团有个小伙子，5千块钱的团，自己带零食，玩得比8000块的还开心。其实，适合你的才是的。
“川藏线修好了吧？现在开车应该很快？”天真了！去年统计，川藏线平均时速只有45公里。比如新都桥到拉萨，地图显示5小时，实际8小时是常态。记得去年团里有个大叔，硬座大巴，吐得稀里哗啦。不过风景真的值了！你真的准备好了吗？
| 路段 | 耗时 |
| 成都-康定 | 6-8小时 |
| 康定-拉萨 | 2-3天 |
“酒店照片那么好看，实际呢？”去年团里有个姑娘，订了“豪华标间”，结果两张床拼一起，还漏风。其实，高原住宿标准普遍低。比如拉萨，三星酒店可能连空调都没有。不过你可以选民宿，有些藏式小院，体验感强多了。你真的会选吗？
小贴士：提前问清楚是否有卫浴，别被“标间”骗了。
“导游推荐的手串，说是老藏银，我买了5000，现在后悔死了。”去年团里有个大哥的血泪史。其实，高原购物陷阱多。比如天珠、唐卡，动辄上万，真假难辨。不过你可以买些牦牛肉干、青稞酒，这些实用又地道。你真的会砍价吗？
“除了糌粑，还能吃什么？”去年团里有个素食者，差点饿晕。其实，高原美食丰富。比如林芝的藏式火锅，拉萨的甜茶馆，都超好吃。不过肠胃敏感的你，少尝试生冷食物。记得去年有个姑娘，喝了冰啤酒，直接进医院。你真的会吃吗？
推荐：甜茶馆的藏面，15元一碗，暖胃又实惠。
“跟团太死板，自由行又怕迷路。”去年团里有个夫妻，自由行结果堵车3天。其实，川藏线路况复杂，跟团更安全。比如去年泥石流，我们团提前接到通知，改走备用路线。不过你真的了解自己的需求吗？比如我，去年跟团，省心多了。你真的适合自由行吗？
自由行：适合经验丰富者，需备导航、修车工具 跟团：适合初次进藏，省心省力“高反、路况、住宿、购物……”其实，这些都不是问题。关键是你真的做好准备了吗？比如我，去年出发前，把攻略看了10遍，结果玩得超开心。不过你真的会选团吗？记住，适合自己的才是的。2025年，别再犹豫，出发吧！
😊 2025年，阿坝到拉萨，等你来！
