最近看到有朋友问我，锦州到大昭寺七日游到底靠不靠谱？说实话，我去年也纠结过这个事儿，后来狠下心去了趟，现在回想起来真是热血沸腾。一路上既有美景震撼人心，也有各种小插曲让人哭笑不得。这趟旅行让我明白，有时候计划赶不上变化，但只要心态好，就能收获满满。
先说大巴车吧，虽然听起来很传统，但其实挺方便的。大巴车的好处就是价格便宜，而且沿途还能欣赏风景。不过路途遥远，至少需要三天两夜，晕车党慎选！还有就是，高原反应可能会让你吃不消，提前准备些抗高反药，比如红景天啥的。记得多喝水，保持身体水分充足。
飞机当然是最快捷的方式啦，但从锦州直飞拉萨的航班很少，通常得转机。转机的话，时间成本高，价格也偏贵，动辄几千块。建议提前订票，有时候能捡漏买到特价机票。不过如果预算有限，也可以考虑先飞到成都或西宁，再坐或者大巴进藏，性价比会更高哦。
在旅游，住宿条件参差不齐。大城市像拉萨还好，酒店设施齐全，但价格也不低；小地方可能就只能住民宿了，环境和服务都一般。建议提前做好功课，选择评价好的地方。旺季一定要提前预订，不然很可能被坑。记得带点眼罩和耳塞，因为高原地区昼夜温差大，晚上睡觉可能不太舒服。
省钱秘籍来了！避开旅游高峰期，淡季去不仅人少，还能享受更低的价格。可以拼团游，这样既能省下一部分费用，又能在路上结识新朋友。 自己带干粮和水，别老在外面吃饭，毕竟外面的东西可能不卫生还贵。 多利用公共交通工具，比如公交车和共享单车，既环保又能省钱。
到了，当然要去看布达拉宫、大昭寺这些经典景点啦！布达拉宫金碧辉煌，拍照超好看，但是门票难抢，提前预约。大昭寺香火旺盛，进去的时候记得尊重当地习俗，比如脱帽、穿裙子的女生披上围巾。还有纳木错湖，那湛蓝的湖水会让你觉得人间值得。不过别忘了带上氧气瓶，高海拔的地方随时可能缺氧。
高原反应是很多人最担心的问题。我的经验是，刚到不要剧烈运动，多休息，慢慢适应环境。切记不要洗澡，容易感冒加重症状。可以随身携带一些缓解高原反应的，比如红景天、葡萄糖。如果实在难受，就吸氧，大多数酒店都有提供这项服务。最重要的是，保持乐观的心态，别太紧张。
