老乡们！想从益阳出发去云南泸沽湖玩4天？这篇攻略绝对干货！泸沽湖是高原明珠，摩梭文化超神秘，风景美到窒息。全程怎么省钱、怎么玩得值，全告诉你！跟着走，准没错！
泸沽湖环湖约78公里，4天玩核心区域足够。推荐走情人滩、里格半岛、草海走婚桥这3段，风景绝了！不过高原徒步要注意别感冒，我那天下雨，鞋子湿透了，超难受。
一定要去摩梭人家做客！他们喝酥理玛酒、跳甲搓舞，超有民族风情。不过导游说“走婚”不是你想的那样，别误会哈！
清晨坐猪槽船看日出（¥100），一定要穿够衣服！我穿了2套保暖内衣+2双袜子，还是冻得发抖。不过日出真的美哭，值了！
从益阳坐高铁到昆明（¥300，4小时），昆明飞丽江（¥400，1小时）。丽江包车去泸沽湖（¥150/人，4小时），沿途看丽宁十八弯风景。晚上住湖边客栈。
早起坐猪槽船看日出（¥100），然后徒步环湖：情人滩 → 里格半岛 → 观景台。中午在里格村吃午餐（¥80/人）。下午坐船游王妃岛，晚上回客栈休息。
上午去摩梭家访（¥80/人），喝酥理玛酒、学跳甲搓舞。下午逛草海走婚桥，拍美照。晚上参加篝火晚会（¥50），跟当地人一起跳舞，超嗨！
早上从泸沽湖坐车回丽江（¥150），在丽江吃午餐（纳西烤鱼必尝！），下午飞昆明（¥400），晚上坐高铁回益阳（¥300）。
注：以上费用为2人同行分摊后的平均价，1人出行会贵一些。
泸沽湖真的美到窒息！虽然路途远，但绝对值得。记住：多穿衣服、别贪便宜、尊重当地文化，就能玩得超开心！
2025最新实测 | 益阳出发云南泸沽湖四日游攻略
