沈阳到云南大理七日游（超全攻略+避坑指南，2025年必看省钱秘籍）

嘿，你！想不想来一场说走就走的云南之旅？别犹豫了，跟着我这个过来人的经验，让你轻松搞定沈阳到云南大理的七日游！

为啥要去云南？

云南这地方，真的没得说！云南小锅米线口感细腻，味道特别；云南菜肴以辣为主，具有浓郁的边疆特色，比如辣子鸡、酸辣鱼，绝了！还有丽江酸奶，口感醇厚，营养丰富，是丽江的特色美食。光是想想就流口水了吧？

预算准备：5000元起，8000元封顶

沈阳到云南大理七日游的总体费用常常在5000元至8000元之间。这个区间涵盖了机票、住宿、餐饮、交通以及门票等各项费用。不过实际费用有可能因个人需求和实际情况有所不同，比如住宿选择、饮食偏好和游玩项目的不同都会影响最终的旅行支出。

项目	费用范围	备注
机票	2000-3000元	根据季节和提前预订情况变化
住宿	1500-2500元	根据酒店星级和位置变化
餐饮	1000-1500元	根据个人口味和消费习惯变化
交通	500-1000元	包括市内交通和景点间交通
门票	500-1000元	根据景点选择变化

行程安排：七天六夜，玩转云南

1. 第一天：沈阳出发，抵达昆明

   沈阳昆明无昆明沈阳乘机前往春城之都—昆明、专人接机、入住酒店。具体航班以航空公司调配为准。旅游是一件很愉快的事情，需要健康的身体才能更好的游玩，所以入住酒店后注意休息，积蓄！

2. 第二天：昆明出发，前往大理

   游览翠湖公园、云南民族村。第二天昆明出发，前往大理，游览大理古城、洱海。途中可欣赏到美丽的滇池风光。

3. 第三天：大理出发，前往丽江

   游览丽江古城、四方街。晚上可品尝丽江特色美食。

4. 第四天：丽江出发，前往玉龙雪山

   游览玉龙雪山、蓝月谷。本来想去滇池，但司机说没有海鸥就没去，其实是有的！（后来去泸沽湖跟团的团友告诉我的）晚上我们逛了昆明老街。

5. 第五天：大理-丽江

   

   大理古城-玉龙雪山-丽江古城。这次沈阳至云南的2飞7日游，将带你领略云南的自然美景和深厚文化底蕴。

6. 第六天：丽江-昆明

   束河古镇-大巴回昆明。昆明自由行一天（云南省博物馆-昆明植物园）。

7. 第七天：昆明-沈阳

   南航直飞14:55-19:05。第七天，咱们将返回昆明游览滇池，品尝云南美食，购买特色纪念品，之后返回沈阳。

交通方式：飞机+高铁+自驾

沈阳至云南的自驾游路线全长约4000公里，途经九个省份，耗时约5天左右。不过我更推荐你选择飞机+高铁+自驾的组合方式，既省时又省力。

• 沈阳到昆明：直飞，约4小时
• 昆明到大理：高铁，约2小时
• 大理到丽江：自驾，约1.5小时

其实，提前订好车（小粉），车行直接送到大理站，然后我们开车出发环游洱海。从住的地方出发，先到喜洲古镇。游古镇时坐的电瓶车50元一圈，想拍照就停下来。

住宿选择：经济型到豪华型

沈阳到大理的跟团游价格主要取决于旅游公司的报价、旅游线路的选择以及旅游时间的安排。一般对于一个为期7天的跟团游，价格可能在4000元至6000元之间。具体费用会依照旅游团的行程安排、住宿标准、餐饮标准等因素有所不同。

• 经济型旅游团：价格在4000-5000元之间，适合预算有限的游客。
• 豪华型跟团游：价格在5000-6000元之间，住宿和餐饮标准更高。

美食推荐：云南特色小吃

• 云南小锅米线：口感细腻，味道特别。
• 辣子鸡：香辣可口，让人回味无穷。
• 酸辣鱼：酸辣开胃，非常适合夏天食用。
• 丽江酸奶：口感醇厚，营养丰富，是丽江的特色美食。

不过云南菜肴以辣为主，如果你不能吃辣，记得提前告知餐厅，让他们少放辣椒哦！

景点推荐：必去的几个地方

1. 大理古城

   在这里，你可以尽情领略大理的独特魅力，不留遗憾。

2. 洱海

   环洱海骑行，感受风花雪月的美景。

3. 丽江古城

   这座古城有着独特的魅力。在这里，你可以欣赏到半球最南端的玉龙雪山，从山脚到山顶，湿地、海子、湖泊、森林、雪原等多种景致一览无余，尤其是日照金山的壮丽景象，让人流连忘返。

4. 玉龙雪山

   高耸入云，景色壮观，是摄影爱好者的天堂。

5. 蓝月谷

   湖水清澈，景色宜人，是放松身心的好去处。

一次难忘的云南之旅

综合以上费用，沈阳到云南大理七日游的总费用约为5000-8000元。具体费用还需依照个人需求和实际情况进行调整。

这次沈阳至云南的2飞7日游，将带你领略云南的自然美景和深厚文化底蕴。导语:云南，一个充满神秘与美丽的地方以其独有的自然风光、丰富多彩的民族文化和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。近年来自由行旅游逐渐成为主流，越来越多的游客选择本人安排行程。

不过旅游是一件很愉快的事情，需要健康的身体才能更好的游玩，所以入住酒店后注意休息，积蓄！云南地处高原，请喜爱喝酒的贵宾尽量少喝酒。

希望这篇攻略能帮到你，让你在2025年的云南之旅中不留遗憾！祝你旅途愉快！😊