辽源去云南温泉一日游，你真的会吗？

你是不是也这样？每天加班到深夜颈椎疼得像要断了，皮肤暗沉得像被灰盖住了，你以为找个周末去泡个温泉就能恢复元气？其实你或许连怎么安排都搞不清楚。今天我来告诉你从辽源出发去云南泡温泉，到底该怎么做才不踩坑。

1. 为什么你去了还是累？

许多人以为去云南泡温泉就是“洗个澡”，其实这是一场体力和时间的双重挑战。辽源到昆明单程要坐6小时高铁，再转车到温泉景区一天下来你或许连泡汤的时间都没，别问我怎么知道的我就亲身体验过那天晚上回酒店直接躺平，根本没心情泡汤。

2. 选错温泉等于白跑一趟

云南的温泉多得像星星，但不是每个都值得去，比如大理的温泉水质好但交通不方便；丽江的温泉虽然风景美，不过人多得像赶集，我朋友去年就去了一个冷门温泉，结果发现只有两三个客人，感觉像在自家后院。

3. 时间安排是关键

你要是只有一天时间千万别想着去多个温泉。我提议你选一个离昆明最近的，比如安宁温泉其实它就在昆明旁边，坐高铁半小时就能到。这样你就有足够时间泡汤、吃饭、休息，不会搞得像打仗一样。

4. 穿衣要讲究不然泡汤变受罪

许多人去泡温泉都不带换洗衣物，其实这是大忌，你泡完温泉出来衣服湿透了冷风一吹感冒立马找上门。我有一次就因为没带干衣服，泡完汤只能在酒店里穿拖鞋走来走去，尴尬得不行。

5. 饮食搭配不能马虎

泡温泉时身体会出汗许多，你要记得补充水分。我以前总喜爱喝冰水结果泡完汤后胃不舒服。后来我学会了喝温热的蜂蜜水，其实效果真的不一样，还有别吃太油腻的食物不然泡着泡着就想上厕所。

6. 价格陷阱你中招了吗？

有些温泉门票看似便宜，其实里面还有许多隐藏花费，比如有的温泉会收“浴巾费”、“室费”，这些加起来比原价还贵。我之前就遇到过花了200块进去，结果又交了50块小费心里那个不平衡啊。

7. 水质差的温泉泡着像洗澡

不是所有温泉都适合泡，其实有些温泉的水质很差，闻起来有股硫磺味泡久了还会刺痛皮肤。我有个同事就因为泡了这类温泉，第二天全身起疹子去医院看了好几天。所以一定要提早查清楚水质情况。

8. 泡汤时间要掌握好

许多人觉得泡温泉越久越好，其实超过30分钟反而对身体不好，我之前就泡了40分钟结果回来头昏脑胀整个人像被抽空了。提议你每次泡15-20分钟中间休息一下，这样身体才能真正放松。

辽源去云南泡温泉不是你想的那么简单

你是不是也觉得去一次温泉能让你彻底放松？其实倘使你没做好筹备，或许将会更累。我提议你先规划好路线，选好温泉，带好衣物控制好时间。其实只要用心安排，一次完美的温泉之旅真的能够实现。