拉萨去云南丽江七日游2025必看攻略！如何规划路线更省钱？这些景点不容错过，全程避坑指南大揭秘！

拉萨去云南丽江七日游2025必看攻略！

**简介：** 从拉萨出发，穿越高原与山川，一路南下到丽江。七天时间，看雪山、湖泊、古镇、美食。路线怎么走最省钱？哪些景点不能错过？避坑指南来啦！

**行程规划**：拉萨出发，经羊湖、日喀则、普莫雍措，进入云南，最终抵达丽江。
**住宿安排**：全程住酒店，选好地段，方便游玩。
**交通方式**：建议包车或跟团，省事又省心。
**预算控制**：人均1400左右，含吃住门票，性价比高。
**注意事项**：提前订票，注意温差，别忘带防晒。

路线推荐

**第一天：拉萨→羊卓雍措** 早上出发，沿途风景美得像画。羊湖是的“蓝宝石”，拍照片超好看。晚上住拉萨。 **第二天：拉萨→日喀则→扎什伦布寺** 参观藏传佛教圣地，了解历史。下午继续赶路，住日喀则。 **第三天：日喀则→冈巴拉山口→普莫雍措** 翻越高山，看到纯净的高原湖泊。晚上住在普莫雍措边。 **第四天：普莫雍措→芒康→香格里拉** 进入云南，路况复杂但风景绝美。夜宿香格里拉。 **第五天：香格里拉→丽江** 一路向南，经过江第一湾，最后抵达丽江古城。 **第六天：丽江古城+束河古镇** 白天逛古城，晚上在束河放松。别忘了去木府看看。 **第七天：玉龙雪山+返回** 玩完玉龙雪山，准备返程。记得提前买票，别临时抢。

景点不容错过

玉龙雪山：必须去！坐大索道，看雪山和冰川。
丽江古城：夜晚最美，灯光下的古城很梦幻。
洱海：环湖骑行，风景如画。
石林：《庆余年》取景地，奇特地貌。
白沙古镇：比丽江古城更安静，适合慢慢逛。

省钱小技巧

其实跟团比自由行更划算！**人均1400元左右**，包含吃住门票，省心又省力。

不过自己安排的话，可以灵活调整时间。比如，提前订机票，避开旺季，价格会低不少。

还有，**选择正规平台预订用车**，避免被坑。有些司机不讲价，还乱收费。

**别在景区买纪念品**，价格贵不说，质量也参差不齐。

避坑指南

坑点	解决方法
门票没提前买	提前在或平台订票，避免排队
温差大没带衣服	多带外套，早晚凉得很
导游讲解不专业	选有口碑的旅行社，别贪便宜
交通混乱	找正规司机，不要随便搭车

旅行小贴士

**天气**：云南早晚温差大，记得带外套。

**饮食**：当地菜好吃，但辣的可能不太适应，提前告诉导游。

**拍照**：丽江古城、玉龙雪山都是出片的好地方，记得多带相机。

**购物**：别在景区买特产，去超市或者市场更划算。

**安全**：高原地区注意休息，别剧烈运动。

行程参考

Day1: 拉萨→羊湖→日喀则
Day2: 日喀则→扎什伦布寺→普莫雍措
Day3: 普莫雍措→芒康→香格里拉
Day4: 香格里拉→丽江
Day5: 丽江古城→束河古镇
Day6: 玉龙雪山→蓝月谷
Day7: 返回

结语

这次旅行真的太棒了！从拉萨到丽江，一路风景美得让人舍不得离开。**花不多钱，玩得尽兴**，这才是旅行的意义。

如果你也在计划去云南，不妨参考一下这个攻略。希望你也能找到属于自己的旅程，遇见最美的风景。

精彩评论

宫瑶-五年导游 2025-06-26

Day5:云南大理手工艺品 + 拉市海 + 云南丽江古城 Day6:丽江束河古镇 + 玉龙雪山 + 蓝月谷 + 乘列车返回 Day7:昆明市接机服务，返回温馨的家景点详细介绍: 石林景区:《庆余年》的取景地拉萨去云南香格里拉七日游多少钱，旅游线路攻略洱海:堪称云南之旅必玩景点，乘坐游船，搭乘吉普车。丽江+大理+香格里拉云南丽江大理香格里拉7日6晚自由行用车升级1晚金茂/铂尔曼/温德姆+机票用车豪华型多商圈旅游意外险印象丽江演出玉龙雪山大索全天免费接机随走随停，深度游玩纯玩0购物专车私享 7天6晚|多酒店可选 0分 | 已售20人？6922起/人跟团游·15人团拉萨出发踏春赏花高定8人团丨大丽香泸8日奢榻5鉆。

赵宇轩-旅游咨询师 2025-06-26

拉萨到丽江旅游多少钱？大理丽江香格里拉七天到云南旅游可以先乘坐或飞机到昆明再参加当地的旅游团时间比较自由价格也比较划算。

全悦-十年导游 2025-06-26

拉萨至云南丽江团体旅游:穿越高原与山川的奇幻之旅和云南一个藏在雪山之巅一个隐于群山之中两者之间有着截然不同的风情。从拉萨出发一路向南沿途风景如画，有巍峨的雪山、宁静的湖泊、神秘的古寺，更有色彩斑斓的民族村落。而当旅程进入云南。

老街寻味人 2025-06-26

带俩娃从到了云南，去参观一下丽江古城，买了一堆东西头哥1号 6万粉丝 · 850个视频生活领域爱好者关注接下来播放自动播放 01:05 女子称穿瑜伽服上门做饭不是为流量娱圈大 4万次播放 · 496次点赞 02:32 鸭妈妈带鸭宝宝一起跳河，由于跳的地方太高。

冯宇轩-导游 2025-06-26

交通贴士：丽江出发建议选正规“游云南”平台订车，泸沽湖线约68元，明码标价避坑。第六天：原生态治愈·白沙古镇最后一日返璞归真。距丽江古城30分钟的白沙古镇，纳西原住民的生活画卷徐徐铺展：打铜匠叮当敲击，老奶奶绣着披肩。打卡孝尊木梨农场，喂羊驼、追黑天鹅，在雪山牧场找回童真。拉萨去云南丽江古城旅游九日游花费，自由行路线攻略生活从不选择，在何处发生，在云南慢悠悠的旅行步调里，每天坐着喝咖啡，抬头就能看见雪山，这样的慢生活小镇生活谁不爱呢？如果你来云南，希望你也能来此停留数日，看看生活本真的样子。前不久才和朋友去云南玩了9天，整个行程下来每人才花了1800元左右。

东北子-行者 2025-06-26

芒市-瑞丽-腾冲-大理4晚5天品质游人优价点击查看双飞昆明、大理、丽江、香格里拉双卧六晚七天游来电优价线路特色: 昆明大理往返，整个线路精选当地最有游览价值的特色景点。特别风味餐:全程含两餐风味餐，大理一餐土八碗、其余为常规团队餐。拉萨去云南丽江七日游路线这条经典路线全长约2000公里，耗时较长但风景绝美。之一天从拉萨出发，前往羊卓雍措，拍摄湖水倒映蓝天白云的壮丽画面；第二天抵达日喀则，参观扎什伦布寺，理解藏传佛教的历史渊源；第三天翻越冈巴拉山口，抵达普莫雍措，享受高原湖泊的宁静之美；第四天进入云南境内，经过香格里拉。

【纠错】【责任编辑:吕晨曦-旅行者】

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