丹东出发去云南大理2025最新实测攻略+省钱秘籍，必看避坑指南，

嘿，老铁们看完这篇大理之行稳了。

家人们听我一句劝，若是你也住在东北的“边陲小城”丹东，心里一直痒痒想去云南的大理，感受一下那边的风花雪月，那这篇攻略你可得盯紧了，我一个刚从大理回来脚都跑断了的“过来人”，务必掏心窝子给你唠唠嗑，全是干货纯纯的实测经验，帮你避坑省钱让你少走弯路。

为啥要写这篇？

因为网上攻略太多太杂了，有的让你一天跑三个地方，累死个人；有的住宿推荐踩坑率高得离谱，我这次就是吸取了教训，结合自身的经历整理出这份适合从丹东出发，时间相对紧张但又想玩得相对舒服的攻略，毕竟从丹东到大理那距离，啧啧约莫着得有3600多公里呢，这可不是闹着玩的得认真规划。

你有或许问为啥非要从丹东出发？因为生活嘛总得有点不一样的体验，从东北的冰天雪地一下子跨越到西南的四季如春，此类反差想想都刺激。

行程概览（先睹为快）

1. Day1丹东飞昆明抵达酒店休息，累瘫，
2. Day2昆明经典游（石林、世博园），晚上高铁杀奔大理腿跑断，
3. Day3大理古城→洱海环湖（骑车/电动车，爽歪歪）→喜洲古镇拍照打卡两不误，
4. Day4苍山索道+崇圣寺三塔，下午可溜达到丽江（看时间，别赶），
5. Day5丽江古城深度游可选玉龙雪山（体力活，慎重，），
6. Day6香格里拉（普达措公园），感受高原风光小心高反，
7. Day7返回完结愉快的旅程回来只想瘫着，

看到没？7天时间覆盖了大理、昆明、丽江、香格里拉这几个热门点。说实话这个行程确实有点赶，尤其是昆明和大理、丽江、香格里拉之间来回跑，有点折腾。但假若你时间有限又想一次性打卡这几个地方，那这个行程还是能够参考的，毕竟谁不想看看石林的喀斯特地貌有多震撼，洱海的湖水有多清澈丽江的古城有多迷人呢？

交通篇跨越千里的选取

从丹东到云南距离太远，坐？那得花上两天两夜想想都头皮发麻。飞机是你的不二之选。丹东飞昆明直飞航班不少飞行时间大概4个多小时，比快多了而且还能在空中俯瞰云层，也挺有意思的。

到了昆明别急着在大理古城里找住宿，先找个地方把行李放下，养精蓄锐。因为接下来的一天你还要继续奔波。

昆明到大理推荐高铁，票价大概200块左右车程3小时。这速度简直不要太爽！坐在高铁上看着窗外的风景从城市变成田园，心情也跟着放松了不少。

大理到丽江能够选择大巴或拼车，时间上差不多。不过我个人更推荐包车虽然贵一点，但省心省力而且司机一般都很掌握路线，还能给你推荐若干当地的好吃的。

丽江到香格里拉可以选择大巴，也可以选择拼车。不过高反疑问要提早做好心理筹备。从丽江到香格里拉海拔上升很快有些人也许会出现头晕、恶心等症状，所以一定要慢慢适应别一下子就冲到海拔很高的地方。

从香格里拉返回昆明，可以选择大巴或拼车。不过我提议还是飞机吧毕竟时间宝贵，多玩一会儿是一会儿。

住宿篇住哪儿才不踩坑？

关于住宿我得重点跟你唠叨几句！千万别信那些攻略推荐的古城客栈！

你想想古城里地方小，客栈价格贵得离谱而且隔音效果差得要命，晚上各种吵闹声简直让人崩溃！更坑的是许多客栈都是明抢！比如强制消费、押金套路等等，简直让人防不胜防！

我提议你住在大理市区或是洱海边！性价比高而且安静！古城白天逛逛拍照就得了，晚上赶紧溜！

昆明的话市区酒店选择多，从经济型到豪华型都有，依照自身的预算选择就好。丽江古城里也有不少客栈，不过同样存在上面提到的疑问，所以还是提议住在新城或是束河古镇。

香格里拉的话住宿选择相对较少，不过也有几家不错的酒店，比如独克宗古城里的客栈，虽然价格贵一点但是环境好，服务也好值得一住。

城市	推荐住宿区域	理由
大理	大理市区、洱海边	性价比高安静
昆明	昆明市区	酒店选择多
丽江	丽江新城、束河古镇	避免古城内坑爹客栈
香格里拉	独克宗古城	环境好服务好

景点篇大理必打卡地。

Day1：丹东飞昆明抵达酒店休息

这一天你只需要做一件事：飞！从丹东飞昆明一路向西，穿越千山万水抵达春城昆明。到了酒店赶紧把行李放下然后…睡觉！ 飞了那么久累了吧？好好休息为接下来的旅程养精蓄锐！

说实话这一天真的累！从丹东到昆明中间还要转机或是中转，折腾得够呛。到了酒店只想倒头就睡什么风景、美食，通通靠边站！

Day2：昆明经典游晚上高铁奔大理

昆明作为进入云南的主要门户，自然也有不少值得打卡的景点。

• 石林：喀斯特地貌超级震撼！那些奇形怪状的石头真的像刀削斧劈一样太神奇了！不过爬来爬去也挺累的记得穿舒服的鞋子。
• 世博园（现在好像叫云南民族村了？）：逛逛看看理解部分云南的民族文化。不过我个人觉得有点无聊你可以依照自身的兴趣决定去不去。

晚上坐上高铁，奔向大理！一路上的风景从城市变成田园从平原变成山区，变化还是挺大的。看着窗外飞驰而过的风景，心情也跟着愉悦起来。

这一天腿跑断了，是真的！石林爬来爬去世博园逛来逛去晚上还要坐高铁，累得我呀只想找个地方瘫着。

Day3：大理古城→洱海环湖→喜洲古镇

终于到了大理。这座美丽的城市终于在我的脚下！

• 大理古城：1300多年的历史白族文化的发源地。走在古城里感受着那份古朴和宁静，真的挺舒服的。不过记得白天来逛晚上就赶紧溜！
• 洱海环湖：被誉为“高原明珠”湖水清澈见底四周风景如画。环湖的途径有许多你可以选择骑车，吹吹风享受自由的感觉；也可以选择电动车更省力若干；还可以选择包车更方便部分。我个人比较推荐骑车虽然累一点，但是可以更近距离地感受洱海的美丽，
• 喜洲古镇：拍照圣地！白族民居五朵金花美得不像话！在这里你可以感受到浓厚的白族风情，还可以品尝一下地道的白族三道茶。

这一天的行程可以说美不胜收！大理古城的古朴洱海的清澈，喜洲的美丽都让人流连忘返。不过骑车环湖确实有点累不过累并愉快着！

Day4：苍山索道+崇圣寺三塔，下午可去丽江

这一天你可以选择苍山索道俯瞰洱海和古城的全景，感受大自然的壮丽，不过记得穿舒适的鞋子因为下了索道还需要爬山。

下午可以选择去崇圣寺三塔这组始建于唐代的佛教建筑群，是大理的地标之一也是中国古代建筑艺术的瑰宝。

若是时间充裕下午还可以去丽江。从大理到丽江可以选择大巴或拼车，时间上差不多。不过这一天行程有点赶，倘使你不想太累可以明天再去丽江。

这一天的感受就是震撼！苍山的壮丽三塔的古老，都让人叹为观止。不过爬山确实有点累不过累得值！

Day5丽江古城深度游可选玉龙雪山

来到了丽江这座被誉为“艳遇之都”的城市，你一定会被它的美丽所吸引。

• 丽江古城：深度游！走街串巷感受那份悠闲和浪漫。古城里有许多特色的小店，可以逛逛买点纪念品，
• 玉龙雪山（可选）倘使你体力好可以选择去玉龙雪山，不过海拔高要留意高反。而且，门票贵排队时间长所以一定要提早做好攻略。

这一天的感受就是惬意！丽江古城的悠闲玉龙雪山的壮丽，都让人心情舒畅。不过玉龙雪山确实有点累不过累得值！

Day6香格里拉（普达措公园），感受高原风光

来到了香格里拉这片被誉为“人间仙境”的地方，你一定会被它的美丽所震撼。

• 普达措公园：感受高原风光欣赏美丽的湖泊和草原。不过海拔高要留意高反，

这一天的感受就是震撼！香格里拉的美丽高原的风光，都让人流连忘返。不过高反确实有点不适不过不适并快乐着！

Day7：返回结束愉快的旅程

这一天你需要返回昆明，然后飞回你的家乡。结束这次愉快的旅程虽然有点累但是收获满满！

回来之后只想瘫着！不过回想起来这次旅程真的挺值的！看到了那么多美丽的风景，体验了那么多不同的文化，真的挺开心的！

省钱秘籍：让你少花冤枉钱！

1. 提早订票：机票、高铁票尽量提前订，能省不少钱。
2. 选择淡季出行旺季人多价格贵淡季出行人少，价格便宜。
3. 住宿选择：如上所述住在大理市区或洱海边，性价比高。
4. 餐饮选择：尽量选择当地人常去的小吃店，价格实惠味道正宗。
5. 交通选择：在大理可以选择环洱海巴士，三天内可以次乘坐大巴到各大景点，还能享受免费乘坐高铁站机场至古城往返的权益，对想环洱海游玩的游客比较方便。
6. 门票优惠：有些景点可以采购联票，或是在网上预订能省部分钱。
7. 自身做饭：倘使住的地方有厨房可以本身做饭能省不少钱。
8. 跟当地人学：跟当地人聊天理解若干当地的信息，也许能发现部分省钱的小窍门。

省钱秘籍就这些记住，开源节流才是王道！

避坑指南：让你少走弯路！

1. 古城客栈：如上所述古城客栈价格贵，隔音差，套路多慎选！
2. 玉龙雪山：海拔高要关注高反；门票贵，排队时间长提前做好攻略。
3. 香格里拉：海拔高要关注高反慢慢适应，
4. 出租车：在大理打车或乘坐网约车出行较为便利，但要关注乘坐正规车辆，并且打车时需求司机打表计费。
5. 购物：不要被部分商家的花言巧语所迷惑，理性消费避免采购假冒伪劣产品。
6. 天气云南天气多变早晚温差大，记得带够衣服。
7. 防晒：云南紫外线强记得做好防晒措施。
8. ：带若干常用的比如感冒药、肠胃药、晕车药等等。

避坑指南就这些记住，小心驶得万年船。

写在最后：祝你旅途愉快。

家人们以上就是我从丹东出发去云南大理的2025最新实测攻略+省钱秘籍+避坑指南。期待这份攻略能对你有所帮助，让你在云南的旅程更加愉快！

这只是一份参考详细的行程还需要依据本身的实际情况实行更改。记住旅行最关键的是开心不要被行程所束缚，尽情享受旅途中的每一个瞬间吧！

祝大家旅途愉快！

（完）

【纠错】

【责任编辑:步俊辉-十年导游】