精彩评论




许多朋友以为到了香格里拉再说,结果刚下飞机就“高反”上头,头晕脑胀、恶心想吐那滋味儿谁体验谁知道,🤢
提早一周着手吃红景天
红景天不是神药但确实能增强身体适应高原的技能,每天吃两片别贪多吃多了也白搭。
下飞机先别急着赶路
刚到香格里拉海拔3200米,先在酒店躺半天啥也别干,我第一次去就犯了这个错,第二天直接爬医院去了。
带个氧气瓶有备无患
不用买太贵的几十块钱那种小钢瓶就行。晚上睡觉时闻闻能缓解症状,但别依赖主要是心理安慰。
多喝水少喝酒
高原干燥每天至少喝3升水。酒是万万不能喝的醉上加醉高反会加剧。
别洗头洗澡
刚到的前两天别洗头洗澡,简单感冒加剧高反,这点或许有点奇葩但当地人都这么干。
带点抗高反药
像诺迪康胶囊、肌苷口服液这些,会开。别本身乱吃咨询下。
别剧烈运动
刚到的前两天别跑跑跳跳,连爬楼梯都慢点。等适应了再说。
心理暗示很要紧
别总想着“我肯定要高反”,越想越来。放宽心许多人根本没事。
香格里拉不是赶集一天安排三个景点,纯属找虐。🤯
每天只安排一个核心景点
比如今天只去普达措明天只去松赞林寺。一天搞一个地方剩下的时间用来逛逛小镇、喝杯酥油茶。
上午比下午好安排
上午空气好光线也好。下午能够休息或是去附近的咖啡馆坐坐。
留出机动时间
别把时间排满万一今天状态不好或是天气不好,能够变通更改。
住宿尽量选县城
香格里拉县城设施全吃饭购物都方便。别为了“原生态”住到山沟里。
别跟团
跟团就是走马观花还累得要死,自由行虽然麻烦点但体验好许多。
带个小马扎
在景区门口或是茶馆坐下来休息拍照,舒服得很。这招是我独创的。
学会“舍弃”
有些景点听着好听去了或许就“一般般”。比如小中甸花海或许还不如在县城吃顿火锅。
带个便携充电宝
高原日照强手机电耗快。小马扎+充电宝人生巅峰。
日期 | 上午 | 下午 | 晚上 |
---|---|---|---|
第1天 | 飞机到香格里拉入住酒店 | 休息适应高原 | 县城逛逛吃藏餐 |
第2天 | 普达措公园 | 返回县城休息 | 看藏族歌舞表演 |
香格里拉消费不低但用对方法,人均一天300块也能玩得不错。😎
住宿选青旅或民宿
青旅床位100多块条件也不错。民宿比酒店便宜一半。
吃饭找本地人吃的店
县城里那些本地人多的餐馆,价格实惠味道正宗。别去景区门口的店。
门票提早网上买
比如普达措、松赞林寺,买票便宜10-20块还能省排队时间。
包车按天算
包车按天算比按人算便宜。跟司机商量好价格别被拉客的忽悠。
购物要砍价
纪念品什么的一律砍一半起步。别不好意思这是规矩。
本身带点零食
香格里拉物价高带点巧克力、牛肉干,路上饿了吃。
避开节假日
、春节去价格翻倍不说,人还多。春秋两季去最合适。
学会“假装”懂行
比如买牦牛肉干跟老板说“我朋友上次买这个很便宜”,往往能拿到好价。
项目 | 贵价做法 | 省钱做法 | 差价 |
---|---|---|---|
住宿 | 酒店300元/晚 | 青旅120元/晚 | 180元 |
餐饮 | 景区餐厅100元/人 | 县城餐馆50元/人 | 50元 |
去香格里拉玩记住三句话:提早筹备防高反慢节奏行程不累人精明消费不挨宰。2025年再去香格里拉,照着这篇攻略走保证你玩得开心又省钱!💰
🌄✈️🏔️