最近朋友小李在朋友圈晒了他从赣州到张家界袁家界的旅行照片，配文是“**真的太累了！**”，我一看就懂了。这种长途旅行，尤其是第一次去张家界这种山多路远的地方，很多人都是**踩坑后才明白**的。
其实很多网友也吐槽过：**“从赣州到张家界，坐车要10小时！”** “**袁家界门票贵得离谱！**” “**山路太陡，爬不动！**” 这些问题都让人头大。所以今天我就来聊聊，**怎么安排这5天4夜，既玩得好又不累**，顺便分享一些**避坑经验**。
赣州到张家界，**高铁+大巴**是最常见的方式。但如果你不想折腾，可以考虑**飞机+大巴**，虽然价格高点，但时间短。
高铁的话，从赣州西站坐到长沙南，再转高铁到张家界西站，全程大概6-7小时。然后坐大巴到景区门口，约1小时。整体时间长，但**相对舒适**。
飞机的话，赣州飞长沙，再转大巴到张家界，大概需要5小时左右。虽然贵一点，但**省时省力**，适合赶时间的人。
**选择哪种方式看你的预算和体力**。别硬扛着坐10小时大巴，真的会崩溃。
袁家界门票大概**248元/人**，网上买还能便宜点，比如携程、美团这些平台经常有折扣。
学生、老人、军人有优惠，记得带好证件。 **张家界景区联票更划算**，能省不少钱。
如果只去袁家界，可能有点贵。但如果打算去天子山、金鞭溪等景点，**买联票更合适**。
**提前查好票价，别到了现场才后悔**。
袁家界山路确实多，而且有些地方坡度很大，**走路像在爬楼梯**。
建议穿**防滑鞋**，带个登山杖，或者租一个。还有，**不要一开始就猛冲**，慢慢走，保持节奏。
景区里有**索道**，可以节省体力。比如从袁家界到天子山，可以坐索道，**省下一大段腿力**。
**别把自己逼得太紧，休息好才能玩得开心**。
第一天：赣州出发，抵达张家界，住市区。
第二天：袁家界+天子山，晚上回市区。
第三天：金鞭溪+黄石寨，下午回市区。
第四天：天门山一日游，晚上回市区。
第五天：返程。
这个行程比较合理，**不会太赶，也不会太松散**。
也可以根据自己的兴趣调整，**别为了打卡而累死自己**。
张家界本地菜有**三下锅、腊肉、豆腐乳**，味道不错，但**口味偏辣**。
市区有很多小吃街，比如**解放路、步行街**，各种小吃都能吃到。
推荐试试**土家族的酸汤鱼**，很特别，**酸爽开胃**。
不过**别贪嘴，肠胃不舒服会影响游玩心情**。
张家界市区是**选择**，交通方便，吃饭也方便。
景区附近也有酒店，但**价格贵，而且早上要早起**。
建议选**市区的连锁酒店**，比如如家、汉庭，性价比高。
如果想体验民宿，也可以考虑，但**注意提前预订**。
山上天气变化快，**带好雨具和保暖衣物**。
山路湿滑，**小心摔倒**，特别是下雨天。
景区人多，**保管好随身物品**，别丢东西。
最重要的是**听从工作人员指引**，别乱跑。
**导游推荐的购物点**，千万别去，**全是套路**。
景区里的**高价餐饮**，建议自带零食。
别相信**低价团**，**隐藏消费多**。
**做好攻略，别被忽悠**。
从赣州出发去张家界袁家界，**5天4夜的行程要安排合理，交通、门票、住宿、饮食都要提前准备**。别怕麻烦，**做足功课才能玩得轻松又尽兴**。
希望这篇攻略能帮到你，**祝你旅途愉快，一路顺风**！
