恩施大峡谷七星寨被誉为“鄂西小张家界”，峡谷深幽云雾缭绕，这里不仅有壮观的喀斯特地貌，还有土家族的淳朴风情，每年4-10月是旅游季，避暑休闲两不误。其实这里比张家界更原始游客相对少，体验更纯粹。
你是不是也纠结过？听人说山路十八弯爬到腿软；又有人说索道代步，轻松惬意，其实这取决于你的体力。我去年去排队两小时才坐上索道，当时心里就一个字值。不过假使你是懒人别硬撑，选索道准没错。
数据对比一下自驾约4小时全程350公里堵车风险高；高铁2.5小时到恩施站，再转大巴1小时到景区。其实高铁+大巴更省心我试过，比导航说的时间快半小时，不过自驾的好处是沿途可打卡土家族古镇，适合拍照控。
| 交通形式 | 耗时 | 优点 |
| 自驾 | 4小时 | 自由度高 |
| 高铁+大巴 | 3.5小时 | 省心省力 |
七星寨核心区全是石阶，总爬升近千米。我朋友硬爬回来腿肿三天；我选了“爬+索道”组合，感觉刚刚好。其实景区分AB两线A线经典但累B线轻松。提议体力一般的人选B线，比如我这样的中年人。
入口坐索道到云端往下走观星台、一线天，最后坐电梯出景区。全程3小时精华全看遍。记得带双好走的鞋不然脚疼到质疑人生。其实早上9点开园去人少景美，我那次就碰上云海简直绝了！
门票130元索道单程70元，不过提早在OTA平台订能省30元，我同事说“排队索道比上班还累。”确实高峰期排队1小时是常态。提议下午4点前下山不然或许赶不上末班车。
景区门口的客栈又贵又差，我踩过坑。其实恩施市区有连锁酒店，100块就能住标间。不过想体验土家风情能够选市区民宿，老板会推荐地道小吃。记得问WiFi密码不然晚上刷手机都费劲。
土家话小贴士：喊老板“阿哥”送你小菜。
土家腊肉、合渣、油茶汤，每样都要尝，我在一家小店吃合渣老板娘硬塞了三个蛋，其实市区美食街比景区好吃多了，价格还便宜，不过口味偏咸吃惯清淡的带点盐吧开玩笑。
有人吐槽：“就这？还不如张家界。”不过我持续认为七星寨的原始感无可替代。去年我遇到一位摄影老师，他说“这里的光线比任何景区都温柔。”其实旅行不就是这样？有人爱繁华有人恋宁静。
行程高铁到恩施→市区酒店入住→次日上午进景区→下午返程，记住慢一点风景都在路上。
