昌都到恩施七星寨五日游真的值得去吗？2025必看避坑指南真实体验！
朋友你好！看到这个是不是心动了？别急，听我慢慢给你说道说道。这趟旅程真的值吗？有哪些坑要避开？真实体验到底如何？接下来我给你掏心窝子说！
行程概览：先看看整体感觉
昌都 → 恩施七星寨 五日游
全程约2500公里，需要乘坐长途汽车+，耗时较长
适合：喜欢自然风光、有一定体力、不晕车的旅行者
个人评价：★★★☆☆（3.5分/5分）
第一日：昌都出发，初次感受
早上6点起床，说实话有点痛苦。昌都海拔高，空气稀薄，早上尤其冷。
出发前记得：
- 提前1小时到车站，高原地区流程慢
- 带好氧气瓶，真的有用！
- 穿够保暖衣物，温差大
坐上大巴车，一路向西。昌都的早晨很安静，蓝天白云特别刺眼。导游说："昌都到恩施的路，一半是风景，一半是挑战。"
小心机提示：
路上会经过几个观景台，但别停留太久，高原反应容易找上门。
第二日：高原到平原的过渡
今天最累！先坐大巴到成都，再转去恩施。全程约15小时，屁股都快坐化了。
注意：成都转车时间短，行李要提前收拾好，别耽误了。
上看到的高山峡谷真的绝了！但我的腰…呜呜呜。
高原到平原注意事项
| 事项 | 建议 |
|---|---|
| 饮食调整 | 少油腻，多喝水 |
| 作息安排 | 保证睡眠，别熬夜 |
| 身体不适 | 及时告知导游 |
第三日：恩施初体验
终于到恩施啦！空气湿润，温度适宜，感觉整个人都活过来了。
下午去了【恩施大峡谷】，风景确实美，但人超多！
- 景区排队时间：2小时（排队比游玩时间长）
- 索道体验：值得！但价格小贵
- 拍照点：云端栈道，手机就能拍出大片
个人吐槽：景区卫生间太少，排队如厕比排队进景区还累！
避坑指南：
- 提前网上购票，可省30元
- 穿防滑鞋，山道湿滑
- 带小零食，体力消耗大
第四日：七星寨深度游
今天重头戏！七星寨真的名不虚传。
清晨的雾气笼罩着山峦，像仙境一样。但爬山真的累！
体力分配很重要：
- 上午：先爬高处，精力充沛
- 中午：找地方吃饭，补充
- 下午：轻松景点，慢慢逛
下山时遇到一位老奶奶，她说："年轻人，慢点走，美景值得你停下来。"
七星寨必看景点
- 一炷香：标志性景点，拍照必去
- 云端栈道：玻璃栈道，有点恐高慎走
- 绝壁长廊：风景绝佳，但人多
第五日：返程与总结
最后一天，轻松逛了【土司城】，了解当地文化。
下午踏上返程，回想这五天，有点累但值了。
我的真实感受：
- 美景：★★★★★
- 体力消耗：★★★★☆
- 行程安排：★★★☆☆
- 性价比：★★★☆☆
2025最新避坑指南
必看提醒！
- 高原反应：昌都出发前2天开始吃红景天
- 交通：提前3天订票，选择直达班次
- 住宿：恩施市区比景区住宿好，可考虑住市区
- 购物：土特产店价格虚高，比市价贵50%
- 天气：恩施六月多雨，带雨具
值不值得去？我的最终建议
值！但要看你对什么感兴趣。
| 适合人群 | 不适合人群 |
|---|---|
| 自然风光爱好者 摄影爱好者 有一定体力的人 |
怕累的人 晕车严重的人 预算有限的人 |
如果你时间充裕，又喜欢这种挑战式的旅行，那就去吧！但一定要做好充分准备。
最后送你一句话：旅行不在于走了多远，而在于你看到了什么，感受到了什么。
祝旅途愉快！
精彩评论
严莉-背包客
2025-07-04而恩施，就像是大自然精心雕琢的世外桃源，藏于湖北西南的深山之中，散发着神秘而迷人的气息。这次能和家人一同开启恩施之旅，多亏了导游小依，******(←长按复制添加她 - 立减200；免费咨询)，是她让我们的旅行变得如此完美。怀揣着对恩施的期待，我们一家在小依的陪伴下。
曹梦琪-线路策划师
2025-07-04昌都到恩施七星寨攻略路线 从昌都到恩施七星寨，全程约1600公里，需要耗时两天左右，具体时间取决于路况和个人驾驶习惯。 武神天下2025-05-07 从昌都到恩施七星寨的距离较长，且两地之间木有直航航班，因而需要合理搭配多种交通工具。 NavisLi2025-05-07 之一天:抵达恩施，游览恩施大峡谷，欣赏壮美的自然风光。
钱思瑶-旅游规划师
2025-07-04从昌都到恩施七星寨的距离较长，且两地之间木有直航航班，因而需要合理搭配多种交通工具。以下是几种常见的出行方案: 飞机 /汽车:这是最常见也是较为推荐的形式。首先从昌都搭乘航班至成都双流国际机场，然后转乘高铁至恩施州站。成都至恩施的高铁每天有多趟班次，耗时约6-7小时。昌都至恩施七星寨的二日游是一次融合了自然美景、民族文化和历史遗迹的旅行体验。本文将为您详细介绍昌都到恩施七星寨的二日游费用、攻略、路线、门票价格以及爬山时长帮助您轻松规划一次愉快的旅程。 二:交通准备 昌都至恩施:从昌都出发您可选择乘坐飞机或长途汽车前往恩施。
戏曲爱好者
2025-07-04 高原反应:从昌都前往恩施途中会经历明显的海拔变化，建议随身携带红景天等抗高原反应。 摄影装备:无论是大峡谷还是七星寨，都是摄影爱好者的天堂。带上相机或手机支架，捕捉每一个精彩瞬间。 尊重文化:进入少数民族聚居区时，请尊重当地习俗，避免冒犯他人。 -\-\- 总结 从昌都到恩施七星寨的五日游，不仅是一场视觉盛宴。
邓雪儿-游客
2025-07-04自治区的昌都市位于青藏高原东南部以其独到的自然风光和丰富的文化遗产而闻名。而湖北省的恩施州则以恩施大峡谷七星寨为代表展现出中国南方喀斯特地貌的壮丽与神秘。对喜欢探索自然美景和文化深度游的旅行者对于，从昌都到恩施七星寨的旅程无疑是一次充满挑战与惊喜的体验。Day2：恩施大峡谷·地质奇观暴走局 07:30 云龙地缝“地球伤痕”阿江提前备好登山杖，带你在“彩虹瀑布”下凹造型，避开旅行团高峰，独享水雾中的七彩光晕。必拍机位：地缝中段“悬棺栈道”，阿江用手电筒照亮岩壁上的千年悬棺，教你用广角镜头拍出《鬼吹灯》氛围感。
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责任编辑：教堂聆听者
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