金昌人去西藏色季拉山必看的终极（攻略+避坑）全解析-2025西藏旅游攻略

最近有位金昌的老乡在网上吐槽，说去年去色季拉山玩，结果因为没做好攻略，差点冻成狗，还错过了看日出的时间。这事儿一出，好多计划去的朋友都慌了，毕竟谁也不想花大钱跑那么远，结果一趟下来啥都没玩好。所以今天咱们就来唠唠，金昌人去色季拉山，到底该注意啥，怎么才能玩得开心又省心。

1. 高原反应怎么办？

色季拉山海拔高，很多人上去都会有点高原反应，头晕、恶心、喘不上气是常态。**提前一周开始吃红景天**，真的有用！到了山上动作慢点，别一下子跑太快，多喝水，少喝酒。如果反应严重，赶紧下山或者找，别硬撑。

2. 旅游时间是什么时候？

色季拉山四季风景都不同，但**5月到10月**是时间。这时候天气好，植被茂盛，还能看到雪山和湖泊。冬天太冷，风大路滑，不太适合普通游客。夏天可能会下雨，记得带雨具。

3. 怎么去色季拉山最方便？

从金昌到色季拉山，**先飞到拉萨，再包车或坐班车去林芝**，色季拉山就在林芝附近。包车贵但方便，班车便宜但慢。如果时间充裕，坐班车体验也不错，还能沿途看看风景。

4. 门票和住宿怎么安排？

色季拉山**门票一般100元左右**，网上提前买能省点时间。住宿的话，林芝市区选择多，从青旅到五星酒店都有。山上基本没地方住，所以一定要在山下找好落脚的地方。

5. 必须带哪些装备？

**保暖衣物是必须的**！山上温差大，白天可能穿短袖，晚上得裹厚羽绒服。防晒霜、墨镜、帽子也不能少，高原紫外线强得很。还有登山杖，走山路轻松不少。

6. 吃什么当地特色？

色季拉山附近有很多藏餐，**酥油茶、糌粑、藏香猪**都值得尝尝。如果吃不惯，市区也有川菜馆，麻辣香锅、火锅啥的都有。不过高原上吃饭别吃太饱，容易不舒服。

7. 有哪些拍照好地方？

色季拉山观景台是必去的，**可以看到南迦巴瓦峰**，超级壮观！日出和日落时分光线，记得早起或晚归。沿途的尼洋河风光也很美，适合随手拍。

8. 怎么避开人多的地方？

旺季的时候色季拉山人超级多，**建议避开周末和节假日**。如果实在不能调整时间，可以早上早点去，人还没那么多。往山里深处走一点，游客就少很多了。

精彩评论

巴俊涛-实习导游 2025-06-12

八月去色季拉山必去地鲁朗小镇:位于色季拉山脚下，以其原始森林、草甸牧场和丰富的动植物资源著称。这里空气清新，景色宜人，是进入色季拉山前的绝佳休息点。色季拉森林公园:公园内植被丰富从低海拔到高海拔分布着不同的植物群落。游客可欣赏到高山杜鹃花海，感受大自然的壮丽与神奇。

屠轩-景区导游 2025-06-12

气候分界线：色季拉山也是一条气候分界线，其西北方的尼洋河流域八一镇等与东南方的鲁朗镇等气候不同，因此有“八一镇是小皖北，鲁朗镇是小江南（江南）”的说法。旅游信息开放时间：色季拉山全年全天开放，是自驾游和徒步旅行的热门目的地。交通方式：游客可以自驾沿318国道到达色季拉山口。

宇轩-景区管理员 2025-06-12

。金昌市位于甘肃省中部，自治区则位于中国西南部两地直线距离约1600公里，若以公路计算，则实际里程会更长。具体而言。毛双2025-03-02 旅游形象大使前三甲“出炉” 彩灯四射，歌声飘扬，昨日下午4时30分，第五届旅游.. 111332323 33 元旦至春节期间出藏都是全价票昨日。色季拉山，位于林芝地区。

韩冰-旅行者 2025-06-12

色季拉山位于林芝市境内，是川藏线上的一颗璀璨明珠。它不仅风景秀丽，而且具有必不可少的地理意义，是连接川藏两省的要紧通道之一。清晨出发前，请务必携带足够的饮用水和零食，因为山路蜿蜒且漫长，中途可能找不到合适的补给点。由于色季拉山海拔较高，气温较低，即使夏季也需准备一件保暖的厚外套。色季拉山口海拔4728米，这里是游客最多的地方，很多摄影爱好者会早早地来到这里，蹲守日出、云海，记录这令人震惊的美景。但海拔过高，会有高原反应，大家一定要做好装备再来哦！色季拉山有四大看点。其一呢，当时是能够远眺“中国最美山峰南迦巴瓦”了。南迦巴瓦是最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

宾俊涛-实习导游 2025-06-12

之一天:启程与适应从金昌出发驱车前往拉萨。沿途欣赏壮丽的青藏高原风光，抵达后入住酒店适当休息以适应高原环境。第二天:色季拉山探秘前往著名的色季拉山，途中经过鲁朗林海，感受原始森林的魅力。登顶色季拉山口，远眺南迦巴瓦峰，体验大自然的震撼之美。第三天:返程与回味返回拉萨。

於宇轩-景区导游 2025-06-12

从拉萨出发，沿着318国道反向行驶，第一个需要翻越的垭口就是海拔高达4700米的色季拉山口。这里是整个旅程中离天空最近的地方。如果天气状况良好，你可以看到多座海拔超过6000米的山峰，其中的南迦巴瓦峰，海拔达到7782米。如果你想要捕捉日照金山的壮丽景色，那就需要一点运气了。高海拔地区的气候多变是常态。拉山:一场视觉与心灵的盛宴拉山位于自治区日喀则市东南部，是喜马拉雅山脉的必不可少组成部分。它以其雄伟壮观的山势、清澈见底的湖泊、丰富的野生动植物资源以及浓厚的人文氛围闻名于世。拉山不仅是登山爱好者的天堂，也是普通游客探索文化、感受自然之美的理想之地。踏上拉山的土地。

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