西藏旅游

濮阳到林芝旅游2025省钱避坑必看，7天行程曝光必看！

从濮阳出发去林芝，这是一次说走就走的旅行（虽然说走就走，但真的得做好筹备）。

先说重点：7天行程林芝为核心拉萨、纳木错、羊卓雍错也安排上，别以为是“四日游”就轻松，其实挺赶的但只要规划好，完全没疑问！（我亲测过真的能够玩到核心景点！）

高原反应是务必提的特别是从濮阳出发，海拔差太大了，提议提早几天在低海拔地区适应一下，比如在西安或成都休息几天，多喝水，别熬夜带点红景天这个真的有用，（不是迷信是真有帮助）

留意：紫外线很强防晒霜、墨镜、帽子一个都不能少！

路线规划

• 濮阳→西安：约600公里6小时车程
• 西安→拉萨：约2000公里30小时左右
• 拉萨→林芝430公里6小时
• 林芝→纳木错/羊卓雍错：各约300公里
• 林芝→拉萨：430公里6小时
• 拉萨→日喀则→珠峰：约1000公里
• 日喀则→拉萨：约400公里

全程约3407公里预计耗时45小时51分钟，要是自驾的话提议分4-5天完成每天开8-10小时，不要太累。

油费预估：按普通轿车每百公里10升油耗计算，全程约需1195元。

小贴士： 路况复杂尤其在川藏线部分路段，提议选取经验丰富的司机或加入自驾团。

行程推荐

第1天濮阳→西安

早上出发一路向西，下午抵达西安住下，能够逛逛回民街吃个肉夹馍缓解一下长途驾驶的疲劳。

第2天：西安→拉萨

继续西行穿越陕西、甘肃、青海，晚上抵达拉萨，这一天会很累提议早点休息为第二天做筹备。

第3天：拉萨→林芝

拉萨到林芝约430公里路上风景美得让人窒息。途中会经过东达山垭口，海拔5130米是川藏线上第一个高垭口。

第4天：林芝一日游

上午去南伊沟这里是藏族文化和自然风光交融的地方，有峡谷、溪流、森林非常适合徒步和拍照。

下午去米堆冰川这是中国最美六大冰川之一，雪光闪耀美得像童话世界。

第5天林芝→纳木错/羊卓雍错

能够选取其中一个湖或两个都去。纳木错是“天空之镜”，羊卓雍错则是“神湖”。两者都很美但要依照时间安排。

第6天：纳木错/羊卓雍错→拉萨

返回拉萨途中能够在沿途小镇休息，或是直接回拉萨放松一下。

第7天拉萨→日喀则→珠峰

这一天比较赶但值得。珠穆朗玛峰就在眼前站在观景台上看着雪山，心情瞬间开阔。

第8天日喀则→拉萨

返回拉萨完结旅程。

必去景点

• 布达拉宫：的象征一定要进去看看，虽然爬楼梯有点累但值得。
• 雅鲁藏布大峡谷世界上最深的大峡谷景色壮丽。
• 巴松措湖水清澈四周都是雪山，美得像仙境。
• 羊卓雍错：湖水碧蓝周围有寺庙和村落，适合拍照。
• 纳木错：湖面广阔天空湛蓝仿佛置身梦境。

林芝桃花沟每年3-4月整片山野都被粉色的桃花覆盖，美得让人移不开眼。

鲁朗小镇这里被称为“江南”，风景如画适合放松身心。

留意事项

• 提早身份证和护照，避免耽误行程。
• 高原反应不可忽视一定要做好防护。
• 带着足够的衣物早晚温差大。
• 尊重当地文化不要随意触碰宗教物品，
• 保持好心情的风景真的会治愈你的心灵。

说实话第一次看到“濮阳到林芝四日游”的行程时，我也觉得有点难但后来自身去了才发现，只要安排得当完全没疑问。（前提是做好高反防护）

为什么选林芝？ 因为它是的“小江南”，气候相对温和适合初访者。

花费方面7天6晚大概在5000-8000元之间，详细取决于住宿和交通途径。

若是你也想去我真的推荐你来一次。信任你也会爱上这片神奇的土地。

最后送大家几个小贴士：

• 提早准备好身份证和护照
• 多喝水防止高反
• 保持好心情的风景真的会治愈你的心灵

那个你心中藏了多久的远方？现在它就在你面前！

精彩评论

宇文天-观光客 2025-08-18

线路濮阳市 - 自治区拉萨市 起点濮阳 目的地拉萨 距离3。