最近，我身边不少朋友都嚷嚷着想从天津自驾去拉萨，但一提到路程和景点，大家就开始emo了。有人问路线怎么规划？有人愁高反怎么办？还有人担心油费和住宿... 真的是问题多到头皮发麻，感觉像是要去打怪升级一样。其实吧，只要提前做点功课，这趟旅程绝对能让你爽翻天！
从天津到拉萨，最经典的路线就是经二连浩特进藏，全程大约5500公里，耗时差不多10-15天。这一路上风景超赞，但别光顾着看风景忘了导航，不然容易迷路，到时候哭都没地方哭。我个人觉得，分段规划更靠谱，比如先到西宁，再转去格尔木，最后一路向西进藏。这样既能休息，又能慢慢适应高原环境。
高反真的不是闹着玩的！出发前一周开始吃红景天，多喝水，别喝酒，这些老生常谈的话真的有用。到了海拔3000米以上的地方，动作一定要慢，别猛跑，不然容易缺氧。我个人在纳木错的时候差点没缓过来，所以大家一定别大意。如果实在难受，别硬扛，及时吸氧或者下撤。
全程5500公里，油费预算至少得准备8000块，毕竟那边的油价不便宜。我个人建议带个备用油桶，万一在荒无人烟的地方没油了，那可就真的凉凉了。 记得带好，有些地方可能不支持移动支付。
这一路上的住宿条件确实参差不齐，但别为了省钱住太差的地方。我个人建议，尽量选择评价好的青旅或酒店，毕竟累了一天，能好好睡一觉才是最重要的。那边的酒店普遍偏贵，但能提前预定的话，价格会优惠不少。
拉萨的大昭寺、布达拉宫必须打卡，毕竟这才是此行的重头戏嘛。我个人还特别喜欢纳木错，那边的星空真的美到窒息。 唐古拉山口虽然没啥特别好看的，但能在这里打卡，绝对是一件超酷的事情！
| 大昭寺 | 藏传佛教圣地，必须虔诚参观 |
| 布达拉宫 | 拉萨地标，拍照打卡必备 |
| 纳木错 | 美到窒息的圣湖，星空超赞 |
| 唐古拉山口 | 海拔高点，打卡必备 |
天津到拉萨的自驾游虽然有点累，但绝对值得一去。只要提前做好规划，注意身体，这趟旅程绝对能让你终生难忘！加油，出发吧！🚗💨
东西博-游客
2025-06-24
