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20258/28
来源:陈熙-专线导游

铜仁到珠峰五日游路线安排

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铜仁到珠峰五日游路线安排(过来人经验分享)

嘿兄弟们!作为一个过来人去年我带着老婆从铜仁出发,一路颠簸到珠峰,那滋味真是刻骨铭心,今天我就用口语化的途径给大家分享下我的五日游路线安排,期待能帮到有同样想法的朋友。

为啥选这条路?我的初衷

铜仁到西藏珠峰大本营五日游

说实话当时选取从铜仁出发,主要是咱们俩都是贵州人,从家门口出发方便省事。而且铜仁到的路风景变化超乎想象从低海拔到高海拔,一路都是惊喜和挑战。

我记得出发前咱们俩做了好几个月的筹备特别是高原反应这块,真是让人提心吊胆。但结果证明只要筹备充分,这条路真的很值得一走!

⚠️ 关键提示:这条路线海拔变化大对体能和装备需求高新手请谨慎考虑!

行程概览五天怎么安排最恰当?

下面是我的五日游路线安排,全程约2000公里咱们开了四天车,第五天在适应和游玩:

天数 主要地点 里程(公里) 海拔(米)
第1天 铜仁 → 林芝 约1200 3100
第2天 林芝 → 日喀则 约600 3800
第3天 日喀则 → 珠峰 约200 5200
第4天 珠峰适应 - 5200
第5天 珠峰 → 回程 约2000 逐渐减低

第一天:铜仁到林芝(挑战着手,)

路线亮点:铜仁出发经湖南、四川,最后抵达林芝市。

我们早上6点出发铜仁到林芝这段路,真的是一路爬升。我老婆全程都晕车吐得稀里哗啦,记得在湖南境内我们路过一个叫"矮寨大桥"的地方,那景色真是绝了!

下午经过四川看到大熊猫基地,我们特意停下来看了半小时,萌得不行,晚上8点多才到林芝天色已晚直接入住酒店。

这一天的感受:累但值得,特别是看到林芝的夜景,灯光下的尼洋河简直美哭了。

  • 住宿:林芝市区的酒店选了有氧的
  • 餐饮:牦牛肉火锅第一次吃
  • 小贴士带晕车药!真的有用

第二天:林芝到日喀则(高反来了。)

挑战提升:海拔从3100米直接飙升到3800米。

第二天我们6点半就出发了,林芝到日喀则这段路风景极美!特别是鲁朗林海满眼绿色跟其他地方的荒凉完全不同。

中午在波密吃的午饭那儿的青稞饼真心好吃。下午着手明显感觉高反了,我老婆头痛得厉害我给她吸了氧气,真的很不适

傍晚抵达日喀则入住酒店后,务必休息。记得当时我们直接躺床上,啥也没干连晚饭都没吃

  1. 高反应对氧气瓶必备
  2. 住宿日喀则的青旅床位50元/晚
  3. 小贴士这一站着手每天都要吃红景天

第三天日喀则到珠峰(终生难忘!)

最高点:5200米珠峰!

第三天是最关键的一天。早上7点出发先去了扎什伦布寺那儿的老喇嘛特别热情,给我们讲了好多故事。

中午12点开始上珠峰路段,路越来越烂,我们包的车是越野车司机师傅技术一流一路平安

下午4点我们终于到了珠峰,瞬间泪目。那儿的空气稀薄得不行,我们俩都喘不过气。记得当时我们拍了照连说话都费劲

晚上住在帐篷旅馆零下10度!热水都要限量供应洗澡是奢望

  • 住宿:帐篷旅馆一晚200元
  • 必备厚羽绒服、氧气瓶、保温杯
  • 小贴士:提早买好氧气很贵

第四天:适应日(最冷的一天)

挑战继续:全天待在适应高原环境。

第四天我们基本没出门,就在帐篷里待着,早上起来外面全是冰温度计显示零下12度。我们喝了点酥油茶吃了点糌粑肠胃不太适应

下午我们鼓起勇气去了观景台,珠穆朗玛峰就在眼前。虽然天气不太好能见度一般但那种震撼感难以用语言形容。

晚上我们认识了几个同住的驴友,聊了聊各自的经历感觉特别温暖。有人高原反应严重直接吸氧到半夜。

适应要点 留意事项
多喝水 不要剧烈运动
少洗澡 保暖第一
吸氧适度 心态放平

第五天:珠峰到(返程与回味)

告别时刻:从返回踏上归途。

第五天我们6点就出发了,一路下坡海拔逐渐缩减。回程比来时快多了下午3点就到了日喀则

在日喀则吃了顿好的感觉胃口又回来了,晚上我们直接坐夜班车回林芝,筹备第二天再回铜仁

回想起这五天累并愉快着。特别是看到珠峰的那一刻,所有的辛苦都值了

  • 返程提议:分段返回不要一次跑完
  • 纪念品:买了珠峰的石头很重但有意义
  • 小贴士:回程路上能够多停留看看风景

过来人的忠告:哪些坑要避开?

  1. 高反:提早一周吃红景天别逞强!我们认识的一对夫妻直接被送回拉萨
  2. 装备:羽绒服一定要厚!我们带的是轻薄款冻得够呛
  3. 饮食多喝水少油腻。我们在吃了一顿牦牛肉火锅,晚上肚子疼
  4. 住宿的帐篷旅馆很贵,能够提前预定否则只能住很差的。
  5. 时间:5天有点赶提议6-7天更合适特别是适应高反,

💡 省钱小技巧包车能够找拼车比单独包便宜一半!我们当时和三个陌生人拼车,每人省了1000多。

写在最后:值得吗?

现在回想起来绝对值得。虽然过程很辛苦但站在珠峰,看到那壮丽的景色一切都值了

假如你也有这个想法别犹豫。做好充分筹备大胆出发吧。

最后送大家一句话"路虽远行则将至;事虽难,做则必成。"

精彩评论

头像 毕俊涛-实习导游 2025-08-28
## 前往珠峰:挑战极限的旅程 从拉萨出发前往珠峰,是一次难忘的探险之旅。这条路线全长约500公里途经雅鲁藏布江谷地、喜马拉雅山脉腹地等壮美景观。为了保障旅途顺利请务必做好充分准备。
头像 蜜月旅行顾问 2025-08-28
铜仁至珠峰的大型旅游团常常采用飞机 汽车相结合的形式完成全程运输。具体而言旅客需先乘坐飞机抵达拉萨贡嘎国际机场,然后换乘大巴车前往日喀则市,最后再转乘专用越野车进入珠峰保护区。整个期间,交通费用占据了总支出的要紧部分。 以经济型旅游团为例,单程机票价格约为1200-1500元/人,往返总计约2400-3000元。珠峰三日游真的值得冲吗? 4人小团游真的值得冲一次! 旅游被种草的珠峰四日游? 10天9晚纯玩团火了游客直呼值了 去7天6晚跟团游真的值得吗?亲测答案来了? 去林芝4天怎么玩才不虚此行? 去旅游7天怎么安排最舒服? 去拉萨三天两晚怎么玩才不虚此行。
头像 储宇航-酒店经理 2025-08-28
交通费用涵盖铜仁至拉萨的飞机往返约2000元和往返约1500元,拉萨至珠峰的包车往返约1500元。住宿费用包含铜仁的经济型茶店约200元/晚和舒适性茶店约300元/晚拉萨的经济型茶店约300元/晚和舒适性茶店约500元/晚,珠峰的帐篷住宿约100元/晚和舒适性住宿约200元/晚。
头像 高云帆-驴友 2025-08-28
(看吧,从铜仁到珠峰的旅程可不是闹着玩儿的,全程超过3000公里呢!) 前期准备:首先得搞清楚怎么过去。大部分人都会选择飞机+汽车的组合方式,比如先坐飞机到拉萨贡嘎机场。 拉萨到日喀则:接着就是大巴车啦,这趟车会带你穿过壮丽的青藏公路,大概280公里左右,路上的风景绝对让你觉得值回票价。
头像 刁宁-专线导游 2025-08-28
交通途径铜仁到珠峰的大型旅游团,多数情况下都是飞机+汽车组合。先飞拉萨贡嘎机场再坐大巴到日喀则最后换越野车进珠峰保护区,整个过程有点折腾但也是务必的。 交通花费是大头。比如经济型旅游团单程机票大概1200-1500元/人,往返就是2400-3000元。拉萨到日喀则的大巴大概在200元左右,再加越野车进珠峰保护区的花费。去旅游5天攻略分享,珠峰跟团五日游详细价格多少 ,这片离天空最近的净土,一直是我心底的向往。雪山、湖泊、经幡、寺庙……每一帧画面都像是神的馈赠。但作为一个初次进藏的游客,高反、路线规划、交通住宿等问题让我倍感压力。权衡再三,我选择了跟团游——不仅省心。
头像 南荣冰-旅行者 2025-08-28
每次提起,心中总会涌起一股莫名的向往。那里有壮丽的雪山、圣洁的湖泊还有神秘的藏族文化。从铜仁出发,五日游,是多少人心中的梦想。但高原反应,又让许多人望而却步。别担心,这篇种草笔记将为你解答所有疑惑,让你轻松踏上这场探险之旅! 路线概览 本次自驾游线路从铜仁市出发沿着国道和高速公路一路向西。游玩总结 珠峰的五日之旅,是身体与心灵的双重挑战。站在海拔5200米的观景台上,仰望世界之巅的雄伟,感受星空的浩瀚,这份震撼将铭刻于记忆深处。尽管高反和路况可能带来不便,但的纯净与壮美,足以让一切疲惫烟消云散。带上这份攻略,出发吧。
头像 辜嘉豪-导游 2025-08-28
天气晴朗时,站在嘉措拉山口,不仅可以眺望到珠穆朗玛峰,还可以眺望到另外3座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰。 18:30 珠峰 经过108拐,换乘景交车前往,测量碑 纪念碑等等,大家可有秩序的翻看课本上珠峰这一页。刚从的珠峰回来,真是心潮澎湃! 这次的五日游,真的是一次难忘的体验。珠峰的星空,简直美得让人窒息!虽然相机拍出来的效果稍微有点淡,但原图直出的效果已经足够震撼了。纳木措的星空也不错,不过和珠峰的相比,还是差了点意思。在珠峰,肉眼都能看到清晰的星河。
头像 酒店试睡体验官 2025-08-28
一提到就能想到朝圣、五彩的经幡和巍峨的雪山 如果你想去旅游的话。
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