济南到西藏珠峰大本营五日游路线安排

最近刷到一条新闻，说有个哥们儿从济南出发去珠峰，结果因为没规划好路线，高原反应差点没缓过来，最后硬是花了两倍的钱才安全回来。这事儿让我想起自己也想去，但一想到那高海拔、复杂路况和未知风险，真是又期待又害怕。到底怎么安排才靠谱呢？

关于旅游的8个常见问题

1. 从济南到怎么坐车最方便？

是首选，虽然慢但沿途风景绝了。现在有直达列车，大概40多个小时。坐飞机倒是快，但容易高原反应，建议提前一周到拉萨适应。我个人觉得体验更好，还能和当地人聊天，挺有意思的。

2. 珠峰海拔多少？需要准备什么？

海拔5200米！必须带氧气瓶、抗高原反应药（红景天提前吃）、保暖衣物。我朋友去年去，羽绒服+冲锋衣都冻得哆嗦。高原紫外线强，防晒霜一定要SPF50+，不然回来脸黑得像包公。别小看这地方，我看过照片，珠峰真的能戳破天！

3. 五天时间够吗？路线怎么安排？

时间勉强够，但会很赶。我建议这样：
第一天：济南→拉萨（适应）
第二天：布达拉宫+大昭寺
第三天：羊卓雍措→日喀则
第四天：日喀则→珠峰
第五天：→拉萨
这个节奏累但值，我算了下，每天睡5小时都算好的。

4. 高原反应真的那么可怕吗？

可怕！但80%的人都能适应。症状是头痛、恶心、喘不上气。我的经验是：

• 别剧烈运动
• 多喝水少喝酒
• 带便携式吸氧机

5. 珠峰能看到珠峰吗？

不一定！天气好时能看到，但经常被云雾遮挡。我查资料，时间是上午9-11点。建议带高倍望远镜，肉眼看就像个馒头。不过就算看不见，站在那里吹吹风也超震撼，我做梦都想体验！

6. 需要办什么证件吗？

必须办！

1. 证（日喀则地区）
2. 入藏函（团队游自动搞定）
3. 身份证（重要！）

7. 那里吃饭方便吗？

拉萨还好，但去珠峰的路上很难吃！餐厅少，食物贵。我建议：

• 带巧克力、棒
• 干粮备足
• 别指望能吃到热乎的

8. 有什么省钱攻略吗？

穷游可以，但别太抠：

去要提前做功课，但别被吓到。我查了资料又问了朋友，现在心里有底多了。等攒够钱，我一定要去！想想珠峰的日出，口水都要流下来了！

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责任编辑：平宇-十年导游