海东到拉萨大型旅游团多少钱？有哪些选择？

嘿，兄弟姐妹们！你是不是也跟我一样，心里一直琢磨着要去拉萨看看那传说中的圣城？说实话，我当时也是这么想的，结果一查从海东到拉萨的路，我滴个乖乖，这距离和海拔差，简直了！

咱们先来说说钱的事儿，毕竟出门在外，钱包得有数不是？从海东到拉萨搞个大型旅游团，这价格可真不是一笔小数目。我给你捋捋，这钱大头儿都花在哪儿了。

交通费：还是大巴，你选哪个？

你肯定想知道，从海东到拉萨，到底怎么去最划算又舒服？其实吧，海东到拉萨也没有直达，这点挺让人头疼的。跟你说，你得先坐高铁到西宁，那车程也就十几分钟，快得很。

然后呢，你可以在西宁当天坐直接到拉萨。有趟车次叫Z323，中午12:27从西宁发车，第二天早上09:55就能到拉萨，全程差不多21个半小时。我觉得这时间还算可以接受，关键是风景特漂亮！我坐过一次，窗外的风景真的绝了，雪山、草原、湖泊，一路看过去，感觉灵魂都被洗涤了。

票价方面，软卧票价大概在781元一个人左右。我觉得这个价格，对比机票，真的香太多了！机票不仅贵，还经常延误，票不仅便宜，还能慢慢欣赏风景，所以我特别推荐你全程进藏。硬座票价就更便宜了，大概300块左右，不过时间会长一些，差不多30个小时。

当然啦，如果你不差钱，或者赶时间，也可以选择飞机。不过我个人觉得，从海东到拉萨，飞机的选择可能没那么多，有时候还得转机，折腾。而且高原反应这事儿，说不好，慢慢来总没错。

还有一种选择，就是参加那种包车或者拼车的大型旅游团。不过这种费用就比较高了，因为要考虑车辆调度、司机费用、油费、过路费等等，一趟下来，人均交通费估计得小几千块。

住宿费：高原酒店，体验不同！

说到住宿，在拉萨这地方，酒店价格还真是不便宜。毕竟海拔高，氧气稀薄，对酒店设施的要求也高一些，比如要保证氧气供应、保暖等等。

大型旅游团一般都会安排酒店，这个费用通常已经包含在团费里了。不过你也要做好心理准备，高原地区的酒店，可能跟你在平原城市住惯的酒店感觉不太一样。房间可能小一点，设施可能旧一点，但基本功能还是有的，放心。

我第一次去拉萨，住的酒店就是跟团安排的，虽然房间不大，但挺干净的，晚上睡觉也没觉得缺氧，挺舒服的。不过如果你对住宿要求比较高，也可以自己提前预定好酒店，选择范围更广一些。

门票费：布达拉宫，你值得拥有！

去拉萨，怎么能不去布达拉宫呢？这可是必打卡的地方！不过布达拉宫的门票价格可不便宜，旺季的时候，票价大概是200多元一个人。

除了布达拉宫，拉萨还有很多其他的景点，比如大昭寺、八廓街、罗布林卡等等，这些地方也需要门票。大型旅游团通常会把这些门票费用都包含在团费里，省得你自己一个个去买，挺方便的。

不过我也要提醒你，有些景点可能需要提前预约或者限流，所以还是跟团走，这样更有保障。

餐饮费：藏餐体验，别有风味！

说到吃，拉萨的藏餐，你一定要试试！虽然可能跟你的口味不太一样，但也是一种新的体验嘛。

大型旅游团一般会包含几顿正餐，比如八菜一汤，十人一桌，全程8早17正，正餐餐标20元人餐。这个标准可能不算很高，但也能保证你吃饱吃好。

不过如果你想要吃点更好的，或者想尝尝当地的特色小吃，那就要自己额外掏钱了。拉萨的餐饮价格，总体来说还是可以的，不算太贵，但也别指望能吃得很奢侈。

导游费：专业领队，保驾护航！

参加大型旅游团，肯定少不了导游。高原地区，有经验的导游非常重要，他们不仅熟悉路线和景点，还能帮你处理一些突况，比如高原反应、迷路等等。

导游费通常也包含在团费里，所以你不用担心这个问题。不过我觉得，遇到一个好的导游，真的是一件很幸运的事情。他们不仅会给你讲解历史文化，还会跟你聊聊天，让你在旅途中感觉更轻松愉快。

保险费：安全第一，有备无患！

高原地区，天气多变，路况复杂，所以购买一份旅游保险是非常有必要的。大型旅游团通常会统一购买保险，这个费用一般也不会太高。

保险虽然可能一辈子都用不上，但万一出了什么意外，至少能给你一些保障。我觉得这钱花得值！

其他费用：杂七杂八，也要算上！

除了上面这些大头费用，还有一些其他的杂费，比如购物、娱乐、小费等等，这些费用就看你自己的消费水平了。

我建议你，在出发之前，还是给自己准备一个预算，大概估算一下自己可能会花多少钱，这样心里才有底。

一般来说普通游客六天下来，至少得准备三千到五千块，这还不算额外购物啥的。如果你消费水平比较高，或者行程比较长，那费用肯定会更高。

海东到拉萨大型旅游团有哪些？

说了这么多钱的事儿，那到底有哪些大型旅游团可以选择呢？我给你介绍几个，你参考参考。

1. 青年国际旅行社

这家旅行社位于拉萨市天海路6号，提供各类旅游服务，包括跟团游、包车游等等。他们拥有一支高效专业的旅游策划实施团队，服务挺不错的。

他们可能会推出一些从海东到拉萨的大型旅游团，你可以去他们或者客服了解一下。

2. 龙达国际旅游

这家旅行社位于拉萨市色拉路圣城花园B32号，也提供地区旅游服务，包括包车、拼车、跟团游等等，为游客提供多样化的旅行选择。

他们可能会有一些针对从海东出发的游客的大型旅游团，你可以去他们或者客服了解一下。

3. 海东润青国际旅行社

这家旅行社位于海东市，专门做旅游的。他们可能会推出一些从海东到拉萨的大型旅游团，你可以去他们或者客服了解一下。

他们网站上还有图片展示，你可以看看他们的服务质量和旅游线路。

4. 旅游网

旅游网专注提供2025年到拉萨旅游线路报价，去拉萨旅游预定服务。他们精选了很多到拉萨的经典旅游线路，你可以选择适合自己的。

他们家线路比较多，选择也比较多，你可以去看看有没有从海东出发的大型旅游团。

海东到拉萨六日游详细路线规划（仅供参考）

如果你想要一个大概的行程参考，我可以给你一个我之前看到的路线规划，不过这只是一个大概的参考，具体行程还是要看你选择的旅游团是怎么安排的。

1. 第一天：海东出发，抵达拉萨。这一天主要是赶路，可能会坐或者大巴车，晚上抵达拉萨后，安排住宿休息。我当时第一次去，完全没经验，结果一路高反严重，连布达拉宫都没好好看。你一定要做好充分准备，慢慢适应高原环境。

2. 第二天：参观布达拉宫、大昭寺。这一天是精华日，一定要早点起来，因为布达拉宫每天限流，早点去才能保证进去。

3. 第三天：参观八廓街、罗布林卡。这一天可以慢慢逛，感受拉萨的市井生活。

4. 第四天：日喀则一日游。可以去参观扎什伦布寺，感受一下日喀则的风土人情。

5. 第五天：珠峰一日游。如果你体力好，可以去看看珠穆朗玛峰，不过要注意高反。

6. 第六天：返回海东。结束愉快的旅程。

不过这个行程只是一个参考，具体的行程安排还是要看你选择的旅游团是怎么安排的。而且，这个行程比较赶，如果你想要更休闲一些，也可以选择更长的行程。

注意事项：高原旅行，安全第一！

• 高反：高原反应是不可避免的，你要做好心理准备，可以提前吃一些预防高反的药，比如红景天。
• 防晒：高原紫外线强，一定要做好防晒，不然容易晒伤。
• 保暖：高原昼夜温差大，一定要带够衣服，特别是晚上。
• 尊重当地习俗：在旅游期间，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照或触犯禁忌。
• 饮食：刚到高原，不要吃太油腻的东西，尽量清淡一些。
• 饮水：要多喝水，补充水分。
• ：可以带一些常用药，比如感冒药、肠胃药等等。

从海东到拉萨的大型旅游团，费用一般在3000元至5000元之间，具体费用还要看你选择的旅游团和行程安排。不过我觉得，只要能体验到大美的风光，这些钱都是值得的！

我想说，如果你真的想去，那就勇敢地去吧！相信我，这一定会是一次难忘的旅程！

祝你在旅途愉快！😊