平凉到日喀则自由行 | 2025必看:如何规划路线省时又省钱?(秘籍|避坑指南)
早上,从拉萨出发,沿国道318线向西行驶,这段路程大约需要6小时。上午:出发前往日喀则,途中欣赏纳木错、羊卓雍措等著名景点。下午:抵达日喀则后,参观扎什伦布寺,这是日喀则的寺庙之一。
第一天:从平凉出发,挑战自我
- 从平凉出发,沿国道G312线,途经天水、兰州等城市。
- 途中可以边开车边听音乐,感受沿途的黄土高原风光。
- 记得带上零食和饮料,长途驾驶一定要补充。
第二天:拉萨休息,慢慢适应
到达拉萨后,先别急着赶路,给自己一天时间适应高原环境,避免高反。推荐坐,这样既能省钱又能看风景,比如青藏铁路沿线的美景简直绝了。
第三天:拉萨到日喀则,一路向前
早上从拉萨出发,沿青藏线一路向西,经过那曲、当雄等地,景色美得不像话。到了日喀则,先别急着玩,找家靠谱的酒店住下,好好休息。
第四天:日喀则深度游
- 上午:去扎什伦布寺,感受佛教文化的庄严。
- 中午:在附近的小馆子里尝尝地道的藏餐,比如酥油茶、糌粑。
- 下午:如果体力还行,可以去珠峰看看,但要做好心理准备,路不好走。
第五天:返程

早上从日喀则出发,沿原路返回拉萨,晚上再从拉萨坐回平凉。记得买些特产带回家,比如牦牛肉干或者藏香。
费用分析
项目 |
费用 |
交通 |
平凉至拉萨往返机票约2000元,油费约1600元 |
住宿 |
拉萨和日喀则的住宿条件不同,预算约500-800元/晚 |
餐饮 |
每天人均约100-150元 |
门票 |
扎什伦布寺门票约80元 |
避坑指南
- 自驾游前检查车辆状况,确保安全。
- 高原反应很常见,记得随身携带红景天。
- 高原紫外线强,记得涂防晒霜,戴帽子。

这次从平凉到日喀则的旅行,既刺激又难忘,希望我的经验能帮到你们!
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