鹰潭的小伙伴去西藏纳木措旅游？（超全省钱攻略+避坑指南）-2025西藏旅游攻略

最近有朋友问我：“鹰潭的小伙伴去纳木措旅游？超全省钱攻略+避坑指南！”我一听就来了兴趣。我之前也去过，那地方真的太美了，蓝天白云、雪山湖泊，简直像仙境一样。不过当时因为没做好功课，花了不少冤枉钱，还踩了不少坑。今天我就来聊聊我的经验，希望能帮到想去纳木措的朋友。

1. 纳木措到底有多美？

关键词：“震撼人心”、“人间天堂”
纳木措真的是一个让人流连忘返的地方，湖水清澈见底，周围环绕着皑皑雪山，那种纯净的感觉就像进入了童话世界。金灿灿的阳光洒在湖面上，波光粼粼，简直美得不像话！不过提醒一下，别光顾着拍照，注意脚下，别滑倒啦！

2. 交通怎么安排才省钱又省心？

去纳木措可以选择拼车或者包车，这样不仅更安全，还能分摊费用。从拉萨出发的话，拼车的价格一般在每人200元左右，包车大概在1000元左右。记得提前找靠谱的司机，通过熟人推荐，不然可能被坑哦。友情提示：千万别贪便宜坐黑车，路上要是出了什么事可就麻烦了。

3. 高反怎么办？

高原反应是去最让人头疼的问题，尤其是纳木措海拔4700多米，很容易高反。建议先在拉萨适应几天，多喝水、少吃油腻的东西，别剧烈运动。记住，如果感觉头晕恶心，赶紧找个地方休息，必要时吸氧。我那次就差点晕倒，后来还是导游帮忙才缓过来，想起来还有点后怕。

4. 住宿怎么选？

纳木措附近有很多帐篷旅馆，价格便宜，但条件比较简陋，而且晚上特别冷。如果预算允许，建议住在当雄县或者班戈县，那里有稍微好一点的酒店。记得提前预订，旺季的时候房间很难抢。吐槽一下，我上次住帐篷，半夜被冻醒，根本睡不踏实。

5. 旅行时间

纳木措的旅行时间是每年的5月到10月，尤其是七八月份，草原上开满鲜花，景色超级漂亮。重点提醒：冬天虽然风景也很独特，但路不好走，而且气温极低，不建议贸然前往。我当时冬天去了一次，路上全是冰，吓得我腿都软了。

6. 带什么装备？

去纳木措一定要带厚衣服，即使夏天也会很冷。太阳镜、防晒霜、帽子都是必备品，紫外线太强了，不注意会被晒伤的。特别注意，别忘了带上氧气瓶和感冒药，以防万一。我有一次忘记带防晒霜，结果脸被晒得通红，后悔死了。

7. 当地美食推荐

到了纳木措，一定要尝尝藏餐，比如糌粑、酥油茶和风干牛肉。虽然味道有点怪，但很有特色。还有一种叫“甜茶”的饮料，甜甜的很好喝。小声说一句，我第一次喝酥油茶的时候差点吐出来，但后来慢慢适应了。

8. 文明旅游很重要

最后一点也是最重要的一点，去纳木措一定要注意环保，不要乱扔垃圾，也不要破坏当地的植被和动物。我们每个人都有责任保护这片净土。敲黑板，如果你看到有人乱丢垃圾，可以礼貌地提醒一下，大家一起努力让纳木措永远这么美。

精彩评论

童宇泽-景区管理员 2025-06-07

鹰潭前往纳木措旅游是一次跨越千里的壮丽旅程。从鹰潭出发，可先乘坐飞机或到达拉萨再换乘汽车前往纳木措，全程约需两天时间。纳木措被誉为“天湖”是世界上海拔更高的大型湖泊之一，湖水湛蓝如镜，周围雪山环绕景色绝美。沿途可欣赏到青藏高原的独有风光，感受藏族文化的深厚底蕴。

卢静-观光客 2025-06-07

早上吃完早餐后返回拉萨，大约一点多到达。注意事项: 1 通往纳木错的道路有70公里左右是颠簸的搓衣板路，如果容易晕车的话，记得提前吃药，不然会影响游玩体验。 2 纳木错景区的海拔非常高，大约在4800米左右。建议大家先在拉萨等海拔较低的地方适应两三天再去。

打卡姿势模仿秀 2025-06-07

山:作为道教圣地鹰潭的起点，感受自然与文化的交融。鹰潭公园:城市绿肺，放松身心，为长途旅行做好准备。布达拉宫:拉萨的标志性建筑，气势恢宏，不可错过。大昭寺:藏传佛教的必不可少寺庙，历史和艺术价值极高。纳木错湖:三大圣湖之一，湖光山色令人陶醉。

鄂佳怡-旅游接待 2025-06-07

鹰潭去大型旅游团的一个月费用约为每人8000-12000元。这个价格包含了整个旅程的交通、住宿、景点门票、导游服务等费用。需要留意的是这个价格并不包含个人消费，如购物、餐饮等。行程安排一个月的旅游行程往往会比较丰富，包含拉萨、纳木错、羊卓雍错、珠峰等著名景点。旅游团会依照季节和游客需求。自驾到圣象天门游客集散中心，乘坐中巴进入景区。景区内有三个主要景点:圣象天门、纳木错观景台(需要爬400米的山)和三生石。每个景点停留20分钟。真心话时间: 圣象天门并没有想象中那么惊艳，但作为必打卡项目，还是值得一去的。前一天晚上我们在纳木错景区住宿，期待能看到星空，但云层太厚，未能如愿。