（2025必看省钱攻略）宜昌到珠峰自由团，3天怎么样玩转？别再踩坑了！
嘿老铁们！我是刚从回来的“省人”小张，这次带你们看看宜昌到珠峰，三天怎么玩得既省心又省钱，还能避开那些坑！
为啥选自由团？我的血泪教训
去年我朋友单独去结果被导游带去购物点，还差点被强制消费气得不行。所以这次我果断选自由团，虽然贵点但行程自由，还能省心不少。而且自由团一般会包车、包住宿，省钱又省力！
三天行程安排（亲测有效）
- 第一天宜昌出发拉萨入住
- 第二天拉萨市区游筹备进山
- 第三天：拉萨到珠峰返回
早上从宜昌坐飞机到拉萨，留意。飞机会降落在
上午去布达拉宫记得提早预约门票！下午逛大昭寺和八廓街能够买点小纪念品。晚上早点休息因为第二天要早起进山，高反很要命！
早上7点出发坐车到珠峰（海拔5200米）。路上风景超美但要慢点开高反简单发作，中午在定日县吃饭晚上返回拉萨，第二天再坐飞机回宜昌。
省钱小技巧（别再当冤大头）
- 机票早买， 宜昌到拉萨的机票提早一个月买能省一半！我上次就是提早2个月，才800块！
- 自由团选对。 不要贪便宜选那种“低价团”，后面消费高到你质疑人生。我选的是
“藏地风情”自由团 ，虽然贵了点但车费、住宿都包了。 - 吃当地特色。 拉萨的藏面、甜茶超便宜一个人10块搞定！别去游客区吃贵的，
- 住宿别住酒店。 住青旅或民宿一个人一晚才80块，还能交朋友，
高反怎么办？我的亲身经历
高反是
| 预防措施 | 应对方法 |
| 提早一周吃红景天 | 感觉不舒服就吸氧 |
| 少喝水少洗澡 | 严重了赶紧下山 |
我个人是提早吃了红景天到了拉萨没感觉，但珠峰还是有点头晕，还好带了氧气瓶。
避坑指南（血泪总结）
- 不要信任路边拉客的司机，宰客是常事！
- 自由团选正规公司别选那种“小作坊”，服务差得一批。
- 珠峰门票要提前买，现场买或许没票。
- 高原紫外线强防晒霜！墨镜，帽子。一样不能少，
我的花销明细（参考）
- 机票：1600元（往返）
- 自由团花费1200元（3天）
- 住宿：200元
- 餐饮300元
- 门票：400元
总计：3700元一个人！比单独玩便宜多了。
最后说几句
这次自由团虽然贵点但真的省心又省力！而且三天时间虽然短但足够看精华了。假如你也想去提前做好攻略选对团，别踩坑！
祝大家旅途愉快！😊
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【责任编辑:徐梦琪-驴友】
