绥化到林芝一次说走就走的之旅
绥化到林芝跨越2000多公里的旅程，从东北平原到青藏高原。林芝被称为“小江南”，平均海拔3000米氧气充足，景色宜人。这里没有想象中的严寒，反而四季如春是旅游的“温柔乡”。
你真的筹备好去了吗？
其实我出发前也犹豫过，毕竟高原反应不是闹着玩的。身边有朋友去了就高反，回来还住院了。不过林芝海拔相对低我去了还好但提议你提早一周吃红景天，真的有用。别像我一样临时抱佛脚。
交通选取飞机还是？
从绥化到拉萨飞机要3小时，但转机麻烦。我选了虽然慢但风景绝了，青藏铁路能看雪山草原，不过要留意防寒，对比来看海拔逐渐抬高身体适应更好。不过价格贵一倍这得看你预算啦。
- 飞机：快但转机累
- ：慢但风景值
- 自驾：自由但风险大
林芝住宿：别住太偏。
我住巴松措茶店标间300多，能看到湖景。不过旺季时价格翻倍你一定要提早订！对比八一镇那些青旅条件差但便宜。其实我觉得在住得好点值！毕竟每天玩累舒服的床太关键了。
| 茶店类型 | 价格 | 推荐指数 |
| 豪华茶店 | ¥500+ | ★★★★☆ |
| 特色客栈 | ¥300-400 | ★★★★☆ |
必打卡景点：排名分先后
南迦巴瓦峰是我最爱但运气不好或许看不到。我去了三次才见着！雅鲁藏布大峡谷比九寨沟更震撼，空气负氧离子含量是城市的100倍，不过留意防晒紫外线比东北冬天还猛，我回来脱了一层皮。
- 南迦巴瓦峰雪山之王
- 雅鲁藏布大峡谷：天然氧吧
- 巴松措藏族圣湖
饮食留意：别吃太饱！
藏族菜重油重盐我第一天吃了藏餐就拉肚子，后来我改吃川菜清淡些，其实林芝的牦牛肉火锅挺好吃，就是价格贵。不过当地青稞茶别多喝，我朋友一次喝多了第二天高反加剧，你说邪门不！
- 藏餐
- 油大但营养足
- 川菜
- 清淡适合初来者
- 甜茶
- 抗高反神器
高反应对：我的血泪史
我到了林芝第一天就头痛，后来才知道是轻微高反。赶紧躺平吸氧还喝甜茶。其实提前一周吃红景天真有用，我闺蜜就是这么做的，不过最管用的是放慢节奏，别像赶集似的到处跑，记得带速效救心丸虽然或许用不上但心里踏实。
高反症状 头痛、失眠、恶心 应对方法： 吸氧、休息、少活动争议焦点自由团还是跟团？
我选自由团但遇到许多坑。比如包车司机临时加价，你说气不气人。其实跟团更省心但自由度低，我提议你折中：大交通自由行当地报半自由团。这样既省钱又不被坑，不过这得看你性格像我这类急性子就适合自由团，但得做好被宰的筹备。
自由团优点变通自主 跟团优点：省心省力 折中方案：半自由团回程小贴士：别带违禁品
我朋友带牦牛骨梳子被查，罚款500。其实林芝的松茸、冬虫夏草别乱买，许多假货，我买了藏香30块一大包比景区便宜一半。不过别带野生动物制品，现在查得严。记住安全第一别贪小便宜。
购物提议：去当地市场 禁忌物品：野生动物制品 特产推荐藏香、牦牛肉干值得你的一切付出
从绥化到林芝我花了7天6夜，但收获的震撼持续了半年。其实最迷人的不是风景，而是那种洗涤心灵的感觉，不过记住安全永远是第一位的。期望我的经历能帮到你，祝你在玩得开心！🙏
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责任编辑：历史剧本创作者
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