无论选择哪条路线，都要关注高原反应的疑惑，建议随身携带氧气瓶和。的景点分布较广建议合理安排行程，避免过于紧凑。例如可以在拉萨停留3-4天，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，之后再去林芝、珠峰等地，体验不同的自然风貌。 通过以上攻略，相信你已经对从宿迁出发前往旅游有了全面的理解。身份证、证（去珠峰、阿里等地需提前在户籍地或拉萨）。学生证/老年证（部分景点可享优惠）。 衣物装备 三合一冲锋衣、加绒裤、防风帽（纳木错的风能吹透羽绒服）。墨镜（雪盲症不是开玩笑）、防晒霜（SPF50+）、保湿面膜（干燥到能擦出静电）。优质体会：当我在珠峰裹着羽绒服看星空时。