广州出发！去西藏卡定沟三日游，这趟旅程到底值不值得？（揭秘攻略）

广州出发！去卡定沟三日游，这趟旅程到底值不值得？（攻略）

最近刷朋友圈，看到好几个广州的朋友晒卡定沟的照片，蓝天白云+藏族风情，那叫一个美！但评论区全是"广州到太折腾了吧""高原反应怕不怕""三天时间够不够"的疑问。确实，从广州飞到拉萨，再转车去卡定沟，这流程听着就让人头大。我上个月刚从回来，必须说，这趟旅程绝对值回票价！但前提是你得做好充分准备。下面就来跟大家唠唠，这趟旅行到底值不值，以及那些你必须知道的干货！

1. 广州到的交通方式怎么选？

广州到拉萨主要靠飞机，直飞的话5个多小时就能到，比高铁快多了。但高原机场气压低，刚下飞机时耳朵会嗡嗡响，我第一次去直接耳鸣了半小时。如果担心高原反应，可以考虑先飞到成都或重庆，适应一晚再转机到拉萨，这样身体有个缓冲期。不过说实话，现在飞机上的高原反应药和氧气瓶都配得挺全，别自己吓自己！

tip：提前个抗缺氧APP，上面有专业指导，比听网上那些不靠谱的说法靠谱多了！

2. 三天时间够不够玩卡定沟？

三天时间玩卡定沟其实刚刚好！D1：广州飞拉萨，晚上适应高原；D2：拉萨市区转转，适应环境；D3：包车去卡定沟，当天往返。很多人担心时间不够，但卡定沟精华就那么几个点，三天足够了。关键是别贪多，有些人想三天玩拉萨+日喀则+卡定沟，那纯属找虐，高原地区千万别赶路！

我建议：行程安排要松紧适度，别一天到晚都在路上，高原上每多走一小时都是煎熬。

3. 高原反应真的那么可怕吗？

高原反应确实存在，但真没传说中那么可怕！我去的十个人里，只有两个反应明显，其他人只是轻微头痛。关键是要做好"慢"字诀：动作慢、说话慢、走路慢。刚到拉萨别急着爬山，先在酒店躺一天，喝点甜茶，吃点巧克力，比吃红景天管用多了！

tip：带个便携式制氧机！不是炫富，是真有用，晚上睡觉时吸两口，第二天就神清气爽。

4. 卡定沟的风景到底有多震撼？

用我朋友的话说："去之前觉得就是爬山，去了之后觉得是爬山+看大片"。卡定沟的天然佛塔、山、彩虹瀑布，真的不是P的！尤其是雨后，彩虹和瀑布一起出现，那画面感，绝了！我拍了300多张照片，最后删到只剩50张，因为很多场景手机都拍不出那种灵气。

个人看法：卡定沟比很多商业景点强多了，自然风光+藏族文化，性价比超高！

5. 从拉萨到卡定沟怎么交通最方便？

别信那些说"包车贵"的言论！从拉萨到卡定沟包车往返约800元，司机还负责等你们，比挤大巴强多了。我那次包车，司机师傅还会在车上讲当地故事，比听导游照本宣科有意思多了。如果人多，可以考虑拼车，人均下来比飞机餐还便宜。

tip：提前联系好司机，留下和电话，高原地区信号不好，提前约好碰面地点很重要！

6. 三天行程需要准备哪些装备？

别带太多！高原地区紫外线强，防晒霜SPF50+是必须的；早晚温差大，抓绒衣+冲锋衣标配；鞋子要防滑，因为卡定沟有木栈道和湿滑石头。其他装备：保温杯（热水续命）、耳塞（寺庙音乐太吵）、快干毛巾。

我的血泪教训：别带行李箱！高原地区出租车后座放行李箱，司机师傅会翻白眼的！

7. 预算大概需要多少？

三天卡定沟之旅，人均预算2000-3000元足够！具体分解：机票约2000元，住宿300元/晚，门票+交通约500元，餐饮300元。如果你住青旅、吃路边摊，还能再省500元。

tip：淡季去（11月-3月）能省不少钱，但要注意有些地方可能关闭。

8. 为什么说这趟旅行"值"？

因为这是能让你手机相册爆满的旅行！因为这是能让你朋友圈获赞无数的旅行！更因为这是能让你灵魂得到洗涤的旅行！在卡定沟，你会突然明白什么叫"心旷神怡"，什么叫"人间仙境"。

最后说句掏心窝的话：这趟旅行值不值，取决于你有多热爱生活。如果你只是想找个地方拍照打卡，那确实不值；但如果你渴望一场能让你记住一辈子的旅行，那卡定沟绝对能给你惊喜！

如果你还有其他问题，评论区见！别忘了点赞收藏，下次去时就不怕被坑啦！😉