冬天到西藏布达拉宫自由行：2025最新攻略解析+省钱秘籍+避坑指南，实测真像必看！

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-07-01 08:45:20

冬天到布达拉宫自由行：2025最新攻略解析+省钱秘籍+避坑指南，实测真像必看！

最近刷到好多小伙伴吐槽，说冬天去布达拉宫自由行简直比抢银行还难！要么是门票抢不到，要么是高原反应惨，要么就是被坑得妈都不认得。我去年冬天刚去过，全程自由行，现在就把血泪经验分享出来，希望能帮大家避坑！

布达拉宫真的值得冬天去吗？

关于冬天去布达拉宫的8个常见问题

下面这些问题，我敢打80%的人都会遇到！

1. 冬天布达拉宫还开放吗？

当然开放啦！不过冬天是淡季，开放时间会缩短，一般是上午9点开，下午4点半就关门了。而且每天限流，建议早点去排队，不然可能白跑一趟。我那天去的时候，早上7点就有人在门口等了，心累啊！

开放时间：9:00-16:30
淡季价格：200元（比旺季便宜100块）
旺季是4月到10月，淡季是11月到次年3月

2. 冬天去布达拉宫需要办什么证件？

冬天到西藏布达拉宫自由行

这个问题简直了！不是本地的都需要身份证+布达拉宫参观票。外国人还需要额外办证，这个真的巨麻烦，我帮朋友问了一圈，现在拉萨市区的派出所基本都不给办了，得回户籍地办，哭死！

小贴士：

冬天到西藏布达拉宫自由行

提前一个月在预约，不然现场排队可能排到天荒地老！

3. 冬天去布达拉宫高原反应严重吗？

冬天反而可能更严重！因为天气冷，氧气密度低，加上室内暖气，冷热交替容易头痛。我那天进去没5分钟就开始喘，感觉肺都要炸了。不过好处是游客少，排队时间短，这点还算安慰。

高原反应症状：

头痛
恶心
失眠
呼吸困难

4. 冬天去布达拉宫怎么省钱？

省钱秘籍来了！淡季机票便宜一半不止，住宿也便宜很多。我那晚住青旅才80块，简直不要太香！布达拉宫门票淡季比旺季便宜100块，而且周边景点人少，拍照不挡镜头，简直是省钱小天才！

项目	旺季价格	淡季价格	省了多少钱
布达拉宫门票	300元	200元	100元
拉萨市区住宿	300元+	100元+	200元+
机票	2000元+	1000元+	1000元+

5. 冬天去布达拉宫穿什么？

这个问题问得好！冬天去布达拉宫，羽绒服是标配，帽子围巾手套一样不能少。室内有暖气，所以穿脱方便很重要。我带了冲锋衣+抓绒衣+羽绒服，事实证明还是不够，冻得我瑟瑟发抖，下次一定带 thicker 的羽绒服！

穿衣指南：

羽绒服（必须的）
抓绒衣（内层）
冲锋衣（防风）
帽子手套围巾（全套武装）
保暖内衣（内内也要暖和）

6. 冬天去布达拉宫拍照需要注意什么？

冬天拍照其实很上镜！雪后的布达拉宫超美，但要注意几点：第一，排队拍照可能等很久；第二，室内不允许拍照，所以进去前多拍几张；第三，冷得手抖拍不清晰，戴厚手套拍照是真爱！

禁止拍照区域：

白宫内部
红宫内部
大殿内
所有室内区域

7. 冬天去布达拉宫周边有哪些免费景点？

冬天游客少，周边景点可以慢慢逛！大昭寺、八廓街、罗布林卡都是免费的，而且人少清净。我那天在八廓街逛了3小时，都没碰到几个游客，拍照片超舒服！

免费景点推荐：

大昭寺（必去）
八廓街（逛街拍照）
罗布林卡（园林风光）
色拉寺（看辩经）

8. 冬天去布达拉宫有哪些坑要注意？

坑太多了！第一，别信黄牛票，都是假票；第二，高原反应药一定要带够；第三，不要跟团，自由行更方便；第四，一定要带够，有些地方不能用手机支付；第五，不要买路边摊的藏药，都是假的！

避坑指南：

别买黄牛票
高原反应药必备
准备500+
藏药别乱买
不要跟低价团

总结

冬天去布达拉宫自由行，虽然麻烦点，但绝对值得！人少景美还省钱，只要避开那些坑，就能玩得很开心。我这次去最大的感受就是：早起的鸟儿有虫吃，早到的游客有票看！

最后一句忠告：

别等到春节再去，那才是真正的人间炼狱！

精彩评论

虞佳怡-旅游接待 2025-07-01

合理安排行程：除了布达拉宫，拉萨还有很多其他的景点，如大昭寺、罗布林卡等。可以合理规划行程，将布达拉宫的参观安排在上午或下午阳光充足的时候，这样可以更好地欣赏雪景。注意饮食健康：高原地区的饮食可能与平原有所不同，建议适量饮食，多吃蔬菜水果，保持充足的水分摄入，避免饮酒和吸烟。总之。

编辑：西藏旅游-合作伙伴

本文链接：http://gonglue.guanxian.org/xizangji/08450587167.html

编辑推荐

新媒体

< >