一、为啥要去？

说实话这个地方，真的不是盖的，神秘又神圣每次看到照片都让人心动不已，我早就想去了但一直拖拖拉拉直到去年才终于下定决心，😭感觉像是完成了一个小目标。

从北京出发一路向西，那种感觉太棒了，心灵净化不是随便说说，是真的。

二、北京出发怎么去拉萨？

北京到拉萨主要有三种途径：

1. Z21次列车直达拉萨，超方便，🚂路上大概要40多个小时，但好处是啥？能够慢慢适应海拔变化，不会一下子反应太大，而且上还能遇到许多同路人，聊聊天挺有意思的，
2. 飞机：快是快但落差有点大简单高反，而且价格嘛贵，贵，贵，淡季还好旺季的话啧啧钱包疼。
3. 自驾：倘若你是硬核玩家能够选取自驾，G109或G309，一路风景超美。但要留意路况复杂对驾驶技术和体力都是考验，不是一般人能搞定的。

我这次是和我妈一起去的，她年龄有点大了身体吃不消长途跋涉。就成了首选，👍

三、进藏前筹备啥？

别以为买张票就完事了，可不是闹着玩的！

1. 身体筹备：

高原反应是个大难题！😵提早一周着手吃红景天或咨询开点预防药。别逞强身体是革命的本钱！

2. 物品筹备

• 衣物：温差大，早晚冷中午热。冲锋衣、抓绒衣、速干裤，还有羽绒服都得带上！🧥
• 防晒：紫外线超强！防晒霜、墨镜、帽子一样都不能少！☀️不然回来就成非洲人了！
• ：感冒药、肠胃药、创可贴，还有高原安必备！
• 证件：身份证！身份证！身份证！关键的事情说三遍！🆔

四、拉萨必打卡景点

拉萨那可是圣城啊！🙏来了肯定得好好逛逛！

1. 布达拉宫标志性建筑务必打卡！🏯里面超级壮观装饰华丽得让人眼花缭乱。不过记得提早预约门票不然进不去！
2. 大昭寺：藏族人民心中的圣地香火很旺。🕌能够感受一下宗教氛围，挺震撼的。
3. 八廓街购物天堂！🛍️各种藏式手工艺品、纪念品，琳琅满目。不过买东西要留意辨别真假，别被坑了！
4. 羊卓雍措：三大圣湖之一美得像仙境！🌊湖水碧蓝倒映着雪山，简直绝了！
5. 纳木错：另一个圣湖比羊卓雍措更原始，更壮美。🏞️不过海拔更高，要留意高反。

除了这些还能够去林芝看桃花去珠穆朗玛峰打卡，反正好玩的地方太多了，怎么逛都逛不完！

五、省钱+避坑指南

去花钱的地方不少，但也不是说就一定要花光光。

1. 省钱：

• 淡季出行：避开旺季机票、住宿都能便宜不少。
• 提前规划提前订票、订酒店价格更优惠。
• 吃当地菜别老去那些游客餐厅找当地人吃的地方又好吃又便宜。
• 住青旅：假使预算有限可以考虑青旅，床位便宜还能认识新朋友。
• 拼团：几个人一起拼团人均花费能省不少。

2. 避坑指南

• 不要信任拉客的：站、机场附近会有若干人拉客，说啥便宜啥啥的千万别信！🙅‍♀️
• 购物要小心八廓街那些纪念品价格水分很大，砍价要有技巧。
• 住宿要提前订：旺季的时候住宿很紧张，一定要提前订好。
• 高反要重视：不要逞强假使感觉不适，要按时休息必要时就医。

我这次是和我妈一起报了个7天6晚的小团人均花了大概1680元，不含机票和票。路线是从拉萨出发去了林芝、巴松错、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷，最后还去了羊卓雍错行程安排得特别恰当。👌

我是去年这个时候去的，选取了中旅国际旅行社，团费1500元性价比非常高。他们的旅游顾问喜美特别专业，会依据你们的需求量身定制行程，还提供免费接送站服务呢？😊

六、藏餐好吃不？

来了藏餐肯定得试试！

咱们打卡了“老拉萨藏面馆”，这家店的甜茶和藏面是必点，🍜藏面筋道有嚼劲配上香浓的汤底，吃完整个人都暖洋洋的。甜茶是他们自身熬的甜而不腻喝起来特别舒服。

还有一家让我印象深刻的店是“牦牛酸奶坊”，他们家的牦牛酸奶加了葡萄干、坚果和蜂蜜，口感酸酸甜甜超级解腻。🍓

藏餐推荐：

• 酥油茶：藏族人的日常饮品第一次喝有或许不习惯，但多喝几次就喜爱了。
• 糌粑：藏族的主食有点像咱们这里的炒面，但口感不一样。
• 藏香猪肉有点像腊肉味道很特别。

假如你喜爱西餐拉萨也有不少餐厅提供国际化的菜品。🍕不用担忧吃不惯！

七、最后叨叨几句

之行真的太值得了！🥰无论是风景还是人文，都让人流连忘返。

倘若你也想去那就别犹豫了，现在就规划起来！

记住虽美，但也要留意安全量力而行。🙏

期望这篇文章能帮到你们。❤️