从皖北平原的宿州出发，跨越4500公里的距离去到世界屋脊的拉萨，只为看一眼大昭寺金顶的阳光，想象一下你站在海拔3650米的布达拉宫下，耳边是经幡的呼啸眼前是转经筒的流转——这趟旅程，值了，
其实每年都有无数人折戟青藏线，比如去年我遇到一个哥们儿，刚到那曲就头疼得像要炸开，最后不得不原路返回，不过别怕。高反真的能预防。出发前两周着手吃红景天（每天2片），路上备好便携氧气瓶（超市20块一瓶），到拉萨先在酒店躺24小时——我试过，真的管用，
你是不是也纠结过？飞机快但贵（宿州到拉萨直飞3000+），慢但风景绝美（Z264次硬卧才800块）。不过要留意青藏铁路海拔攀升超3000米，车厢会给你发氧气面罩。我选了看着窗外雪山冰川慢慢靠近，那感觉——简直像在拍。数据显示坐适应高原反应的乘客，高反发生率比飞机降了40%。
你以为省下住宿钱就够了？其实大错特错！氧气瓶、抗高反药、保温杯——这些都是救命钱，大昭寺门票190元（学生票95），但排队3小时起步。我有个朋友为了省钱买假票，结果被罚500最后还是乖乖补了全款，记住在安全＞省钱！
你是不是也计划过自驾？其实从宿州到拉萨开车要8天，而且过唐古拉山口时（海拔5231米），导航会直接黑屏。我提议：坐到西宁（中转站），再拼车进藏（600元/人）。去年7月我跟着一个车队走，司机说："这条路每年至少翻车3次"，吓得我赶紧系紧了安全带。
你是不是以为大昭寺随便进？其实分早晚两批人潮上午9点开门时人挤人，不过我有秘诀：下午3点再去！那时游客锐减（数据：下午场次人流仅上午的30%）。记得带保温杯装酥油茶——喝一口，整个鼻腔都暖了连转经筒的声音都变得格外清晰。
你是不是也怕吃不惯？其实藏餐比你想的香！比如甜茶馆的藏面（15元一碗），加了牦牛奶的汤头浓郁得能挂碗，不过要留意：高原反应严重时别吃太油腻。我那次高反发作啃了三天糌粑后来才知道那是藏族人的包——高碳水好消化！
你是不是以为青旅都爆满？其实我找到一家家庭旅馆（120元/晚），老板娘每天凌晨5点做甜茶。你想象一下：睡在海拔3700米的小屋里，凌晨被经幡声吵醒推开窗就能看见布达拉宫——此类体验，你一辈子忘不了。
你是不是也担忧拍不出好照片？其实手机就行！比如纳木错湖（门票220元），用iPhone直接拍就能出大片。不过要留意：高原紫外线强记得戴墨镜（我朋友没戴，结果眼睛疼了两天）。你试试对着镜头哈口气，看能不能形成"白雾特效"——我在珠峰试过，超酷！
你是不是以为返程就能放松？其实更折腾！比如我返程时遇到大雪封山，晚点了36小时。不过有备无患：提早离线地图备好干粮（牛肉干+巧克力），数据显示：每年12月返程滞留率高达25%，所以春秋季出行更稳妥！
从平原到雪域这4500公里的距离，你每走一步都算数！当你在八廓街转经筒时，你会突然理解：这趟旅程不仅是看风景更是找回自身！现在就订票吧别让犹豫耽误了你的人生高光时刻！
