大连西藏大昭寺二日游攻略旅游

大连大昭寺二日游攻略旅游

最近刷到一条新闻，说有位大连的哥们儿，花了大几千块钱报了个游，结果到地方发现导游各种拉客购物，行程乱七八糟，气得直接在朋友圈吐槽“花钱买罪受，还不如在家躺平”！这哥们儿的遭遇真是让人又气又笑，现在旅游市场水深着呢，特别是这种跨地域的长途游，一不小心就可能踩坑。所以今天就来聊聊大连去大昭寺的二日游，给大家支支招，避免走弯路，毕竟谁的钱都不是大风刮来的，对吧？

大连去大昭寺二日游需要知道的关键点

1. 高原反应是个啥？

高原反应就是人到了高海拔地区，身体不适应缺氧环境产生的各种不舒服症状，比如头痛、恶心、失眠、喘不上气等等。这玩意儿可不是闹着玩的，轻则影响游玩心情，重则可能危及生命。所以去前一定要做好心理准备，别以为年轻就没事，每年都有年轻游客被高原反应“放倒”的案例。建议提前一周开始服用红景天等抗高反，到了拉萨后第一天尽量别剧烈运动，就好好休息，让身体慢慢适应。记住：安全第一，游玩第二！

2. 大连到拉萨怎么去最划算？

大连到拉萨的航班不多，而且价格通常不便宜，旺季时往返机票可能要四五千。如果你预算有限，可以考虑先坐到西安或成都，再转机去拉萨，这样可能会省下一笔钱。不过要注意票和机票都要提前预订，特别是旅游旺季，越早订越便宜。还有一种“反向操作”是先飞到西宁，再坐去拉萨，沿途还能欣赏青藏铁路风光，不过要注意票很难抢，建议至少提前一个月预订。多比较几家航空公司的价格，有时候错峰出行也能捡到便宜票。

3. 大昭寺参观有啥规矩？

大昭寺是藏传佛教信徒心中的圣地，参观时必须遵守一些规矩。寺庙内禁止拍照，特别是殿堂内部，所以手机相机收起来吧。参观路线要顺时针走，别逆着走，这在藏传佛教里是大忌。衣着要得体，别穿吊带、热裤等过于暴露的衣服，女性游客穿长袖长裤。 寺庙里有很多转经筒，可以转一下，但别用力过猛。最重要的是保持安静，不大声喧哗，也别指手画脚。尊重当地习俗，才能获得更好的朝圣体验，对吧？

4. 两天时间够游览拉萨吗？

两天时间游览拉萨只能说“蜻蜓点水”，但如果你主要目标是看大昭寺，倒还勉强够用。第一天可以安排参观大昭寺和周边的八廓街，感受拉萨的市井气息。第二天可以去布达拉宫（但要注意布宫门票极难预订，必须提前很久网上预约）或者色拉寺看辩经。不过要提醒大家，拉萨景点间距离不近，加上高原反应可能影响体力，两天时间会非常赶。如果条件允许，还是建议至少安排三天时间，这样玩起来会更从容。记住：旅游是享受，不是赶路！

5. 拉萨住宿有啥推荐？

拉萨住宿选择很多，但要注意海拔较高，对住宿条件要求高的游客可能会觉得不适应。八廓街附近的客栈最有特色，离大昭寺近，但晚上可能会有点吵。如果想安静点，可以考虑布达拉宫附近的酒店，但价格会贵一些。经济型游客可以选青年旅舍，床位价格在100元左右，还能认识来自各地的驴友。不过要提醒大家，高原地区酒店普遍没有空调，晚上可能有点冷，记得带件厚外套。 高原地区洗澡水可能不太热，要有点心理准备。住宿选择要根据自己的需求和预算来定。

6. 拉萨吃饭要注意啥？

拉萨美食以藏餐为主，但游客可能会不太适应，建议第一天先吃点清淡的，比如藏面、甜茶，让肠胃适应一下。藏餐里最有名的是糌粑，就是青稞面拌酥油茶，第一次吃可能有点难以下咽，可以尝试少量。 牦牛肉火锅是不错的选择，又暖和又有营养。八廓街有很多小吃摊，可以尝尝藏式酸奶、藏式包子等。不过要提醒大家，拉萨物价不低，有些景区附近的餐馆价格偏高，可以多比较几家。 高原地区水分流失快，一定要多喝水，别等到口渴才喝，这点很重要！

7. 拉萨购物有哪些坑？

拉萨购物最常见的就是各种藏银饰品、唐卡、藏药等，但水很深。藏银饰品价格差异大，一定要货比三家，别被导购忽悠。唐卡价格从几百到几万不等，新手很难分辨真伪，建议找信誉好的店铺购买。藏药功效因人而异，如果不是特别需要，不建议盲目购买。八廓街是购物的主要地点，但砍价很普遍，别不好意思开口。 有些店铺会推出“免费”等套路，其实就是变相推销产品，要警惕。购物前多做功课，别冲动消费，毕竟“一分钱一分货”在旅游购物里不一定成立。

8. 如何应对高原紫外线？

拉萨紫外线超强，别以为阴天就没事，紫外线照样伤人。防晒霜一定要用SPF50+的，而且要经常补涂，特别是鼻子、下巴这些容易晒伤的部位。墨镜也是必备，高原地区雪地反射紫外线，不戴墨镜眼睛会很疼。 帽子、防晒衣也很有必要，别为了拍照好看穿得太少。晚上回来可能会发现皮肤有点红，可以用芦荟胶舒缓一下。最最重要的是，别晒后立即用热水洗脸，要用温水，这样能减少皮肤刺激。记住：高原晒伤不是闹着玩的，处理不好可能留下色斑，后悔都来不及！

总结

大连去大昭寺二日游，听起来很酷，但实际操作起来需要做足功课。高原反应、交通选择、参观规矩、时间安排、住宿饮食、购物陷阱、防晒措施，这些都是需要提前了解的。旅游不是简单的“买买买”和“拍拍拍”，更多的是一种体验和感受。希望大家都能做好充分准备，避开那些坑，真正享受这次旅行，而不是“花钱买罪受”。最后送大家一句话：行前多准备，路上少后悔！祝大家旅途愉快！🌍✈️