北京直奔珠峰！单反拉满的暴走之旅你敢来吗？

北京出发一路向西！从雾霾锁城的帝都到蓝天白云的再到珠峰那触手可及的雪山！这趟旅程不是走马观花是灵魂的暴走，缺氧不缺精神艰苦何惧！你筹备好了吗？

其实谁不想去珠峰看看？不过现实骨感得很，动辄上万的一站式跟团游，把你圈在车里连雪都没摸到，钱倒是花得肉疼，你扪心自问那真的是你想要的吗？自由行的坑你踩过几个？高反、堵车、住宿难哪个不是让你望而却步？

1. 前期筹备别只看攻略身体和钱包都得硬！

你以为带个氧气罐就完事了？天真！高反这东西防不胜防，提早一周着手吃红景天，其实效果因人而异但心理安慰总得有吧？我那哥们儿出发前狂补了几顿火锅，结果刚到拉萨就高反躺平，真是哭笑不得，别学他！作息规律点少油腻多喝水，钱包呢？北京到拉萨往返机票淡季（比如11月到次年3月）能找到2000元左右的特价，不过那寒风刺骨看雪景是真带劲，但4-10月旺季轻松破3000，从拉萨到珠峰的往返交通（拼车或包车），预算至少1000元起而且这价格浮动很大，旺季或许翻倍，住宿？拉萨三星酒店一晚300-500珠峰沿线条件差一晚100-300，但贵也难求，预算至少筹备1.5万起，不然简单捉襟见肘。

2. 交通路线别信“北京直达珠峰”，全是套路！

网上那些“北京直飞珠峰”的广告，全是忽悠。珠峰没有机场也没有站，你务必先到拉萨这是中转站，北京到拉萨飞机最快但简单高反。慢但沿途风景美还能逐步适应海拔，硬卧票价1200左右卧铺1600以上，其实更推荐至少不会像飞机落地时，那突如其来的缺氧让你瞬间窒息，感觉像被谁掐住了脖子。从拉萨到珠峰全程约770公里路况复杂，一般需要2-3天，走青藏线（G318）是主流，沿途能够看到纳木错（但去珠峰这条线一般不过纳木错），风景壮丽。不过留意！这条线在雨季（6-8月）极易塌方和泥石流，去年就堵了快一周车子上不了岸，人只能干瞪眼。包车贵但省心拼车相对便宜但人多了行程难协调。我那次拼车司机大哥非要绕去一个所谓的“神山”，结果多花了大半天差点赶不上第二天去，真是气人！

3. 时间规划：黄金7天但别赶！

你要是想玩得舒心，至少得筹备7天。第1天北京飞/到拉萨别急着玩在拉萨适应海拔1-2天，逛逛八廓街看看大昭寺，感受一下慢生活，拉萨海拔3650米虽然不高但许多人照样高反。我同事第一天就脸肿得像猪头，呼吸困难。第3-4天：着手进山走G318途径日喀则去看珠峰 Natural Bridge（珠峰大峡谷）或定日县的珠峰观景台。第5天：挑战珠峰。早上出发翻越几座海拔5000米以上的垭口，高反是常态头痛欲裂，嘴唇干裂记得多喝水少说话，动作慢点，第6天：从返回定日或日喀则。第7天返回拉萨。其实许多人图省事5天就搞定，结果一路都在赶路累得像条狗，哪还有心情看风景？记住旅行是享受不是赶场！

4. 珠峰体验：零距离！但别抱太大期望！

终于到了。海拔5200米风像刀子一样刮在脸上，空气稀薄得让你喘不上气。看到珠峰了吗？大概率是白的被云雾遮住。别不信能见度好看到峰顶的概率也就50%。我那次守了快一天就露了个脸还是远在天边。不过那种“一览众山小”的感觉是真的，周围的群山都在珠峰脚下瑟瑟发抖。其实就是一个停车场+厕所+几个卖零食的小摊，条件艰苦得很。帐篷酒店？别想了那叫收费点提供热水和简单住宿，一晚300起还不一定能住上。我同学排队排了俩小时，最后还是没抢到只能在车里将就。别抱太大期望能站在这里已经赢了！感受那刺骨的寒风听听呼啸的风声看看纯净的星空（倘使天气好的话）值了！

5. 住宿餐饮：别挑剔能活命就不错了！

拉萨还好选取多。但一出拉萨尤其是往珠峰方向住宿条件直线下降。很多旅馆就是简单的一间屋，几张床没有卫浴，热水还是限时供应。定日县城稍微好点但价格也水涨船高。珠峰沿线的小村庄比如陈塘镇住宿更是一票难求，而且条件堪比“野外生存”，餐饮呢？高反时吃不下东西是常态，藏餐为主糌粑、青稞酒、牦牛肉，尝尝能够但别指望顿顿美味。我那次连续吃了三天泡面吃得我质疑人生。不过在海拔5000米的地方能吃上面条，已经是“山珍海味”了。记得带点巧克力、棒，关键时刻能救命。还有多喝水。多喝水！多喝水。关键的事情说三遍高反很大程度上是脱水导致的，

6. 证件与条例没它你连珠峰门都进不了。

去身份证务必随身带！没有身份证你连拉萨都进不去，进珠峰还需要珠峰景区门票和管控区通行证（简称证），证可以在北京户籍所在地，也可以到拉萨（需要排队，而且不一定当天能拿到）。不过现在政策有点变化有些旅行社说可以代为，但渠道最稳妥。记得在拉萨的局出入境管控部门咨询清楚。而且每天限流3000人，节假日或许更少所以提早预定门票非常关键！别等到跟前了发现没票那可就白跑一趟了，条例很多比如不能乱扔垃圾不能擅自离开指定路线，都是为了保护环境。

7. 应急筹备：高反了？别硬扛！

高反是最大的敌人。症状包括头痛、恶心、呕吐、失眠、乏力等，轻微的高反休息、吸氧、吃止痛药（比如布洛芬）一般能缓解。严重的高反比如出现嗜睡、意识模糊，那就必须立刻下山。海拔每下降100米症状都会减轻。带个便携式氧气瓶很有必要，虽然效果有限但能短期缓解不适。 感冒药、肠胃药、感冒药也要备上。高原地区紫外线强防晒霜（SPF50+）、太阳镜、帽子是必备的不然回来就等着脱皮吧。我那朋友就是因为没戴帽子回来整个脸都晒伤了，惨不忍睹。还有手机充电宝一定要带足沿途很多地方没信号，也没地方充电。

未来趋势预测：珠峰会越来越“拥挤”吗？

看看现在的情况节假日去珠峰人山人海，排队进站、上厕所都要排长队。未来随着交通越来越便利宣传力度加大，去珠峰的人只会越来越多，这会不会导致环境压力增大？会不会出现过度商业化？保护与开发之间的平衡，将是珠峰面临的一大挑战。也许未来会有更严谨的限流措施，或增强门票价格来控制人流。但无论怎样珠峰的魅力是挡不住的。只是期待未来的咱们看到的依然是那片纯净的雪域高原，而不是一个被过度开发的旅游目的地。

北京出发直抵珠峰！雪山在呼唤你敢应战吗？别再犹豫收拾行囊向着那片纯净的雪域高原，出发吧。