从广东中山到布达拉宫，直线距离超3000公里，高反、路途、时间都让人头疼。其实，一天玩遍布达拉宫不是梦！但现实是，很多人被“不可能”劝退。别担心，我帮你踩过坑，给你真实体验。
你肯定在想：“一天怎么够？”其实，高铁+飞机组合，中山到拉萨最快10小时。不过这还没算高原反应适应时间。去年我同事小张就这么尝试过，结果在拉萨酒店躺了一天，布达拉宫都没看成。你看，时间不是唯一问题。
中山到拉萨，高铁转飞机方案最靠谱。比如，中山→广州南（2小时），广州南→成都（3小时），成都→拉萨（3小时），落地后还要等行李。其实，总耗时接近10小时。不过你想想，比起开车30小时，这已经是很幸福的选择了，对吧？
| 路段 | 交通方式 | 耗时 |
| 中山→广州 | 高铁 | 2小时 |
| 广州→成都 | 飞机 | 3小时 |
| 成都→拉萨 | 飞机 | 3小时 |
你可能会说：“高反不是开玩笑吗？”其实，布达拉宫海拔3650米，刚到拉萨就上，确实危险。不过现在很多酒店提供氧气瓶。我朋友去年带了一瓶红景天，说有点用。其实，最靠谱的还是提前一周吃药，但一天游基本来不及。这时候，你只能靠意志力了。
你敢信吗？布达拉宫旺季每天限流2300人，分早中晚三场。比如，早上8点场次，通常7点就有人排队。其实，我去年去的时候，5点半就到门口了，结果还是第50名。不过晚场人少点，但光线不好拍照。这时候，你只能选一个最不糟糕的方案。
其实，一天游布达拉宫，方案是：上午看布达拉宫，下午逛八廓街。比如，10点进布达拉宫，出来后去大昭寺（免排队），然后下午去八廓街淘宝。不过你想想，这样走马观花，真的能感受到的灵魂吗？其实，答案是否定的。
我去年尝试过一天游，结果累瘫在酒店。当时导游说：“你这是来打卡还是来体验？”其实，我挺后悔的。不过如果你就是想“到此一游”，那也可以。比如，我同事小王就只拍了几张照片，然后回去吹牛。这时候，你只能自己权衡了。
"布达拉宫真好看！"——小王原话
很多人争论：一天游布达拉宫到底值不值？其实，从数据看，99%的人都说“不值得”。比如，布达拉宫内部建筑需要慢慢品，一天根本不够。不过你想想，对于时间有限的上班族，这可能是个折中方案。这时候，你只能问自己：“我到底要什么？”
其实，我的建议是：如果条件允许，至少安排3天。比如，中山出发，提前一天到拉萨适应，第二天看布达拉宫，第三天逛其他景点。不过如果你就是想挑战一天游，那请做好心理准备。比如，我认识一个90后女生，硬是完成了，但回来后病了三天。这时候，你真的要三思。
💡 小贴士：提前在订票，不然现场买很难。
