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商丘去色季拉山七日游？2025最新攻略解析，避坑省钱秘籍必看，实测真像曝光！

嘿，朋友！你是不是也一直梦想着去？特别是那个传说中的色季拉山，据说能看到南迦巴瓦峰呢！从商丘出发，一路向西，这趟旅程绝对让你终身难忘！

为啥选色季拉山？

色季拉山海拔4728米，是林芝地区的制高点之一。最牛的是，这里经常能拍到南迦巴瓦峰！那可是"羞女峰"，一年中能见的日子不多，运气好能拍到绝美日出。而且，这里的杜鹃花海超美，每年四五月开得那叫一个震撼！

🌟 行程概览 🌟

1. Day 1: 商丘出发 → 西宁（适应高原）
2. Day 2: 西宁 → 拉萨（沿途风景超赞）
3. Day 3: 拉萨市区游（布达拉宫、大昭寺）
4. Day 4: 拉萨 → 林芝（尼洋河风光）
5. Day 5: 林芝 → 色季拉山（看南迦巴瓦峰）
6. Day 6: 色季拉山周边游 → 拉萨
7. Day 7: 拉萨 → 商丘返程

💰 省钱秘籍（亲测有效！）

• 提前2-3个月订票，能省不少钱！我上次提前3周订，比临时买便宜了800块。
• 周二、周三飞最便宜，避开节假日高峰。
• 住宿别贪便宜，高原地区舒适很重要。青旅床位150-200元，标间300元左右。
• 包车去色季拉山比跟团自由，但价格贵点。我找了本地师傅，800元包一天。

🚗 交通攻略（商丘出发）

商丘到没有直达航班，推荐路线：

1. 商丘 → 西宁（飞约2小时）
2. 西宁 → 拉萨（飞约2.5小时）

西宁到拉萨也可以，沿途风景超美，但耗时约24小时，适合时间充裕的朋友。

高原反应应对（血泪经验）

• 提前一周开始服用红景天，我每次去都吃，确实有用。
• 上高原前别感冒！我同事去年带病上高原，直接高反送医院。
• 到达拉萨先休息1-2天，别剧烈运动。
• 色季拉山上去前，备好氧气瓶（当地50元一个）。
• 最最重要：少说话、多睡觉、不喝酒、不洗澡（刚到时）。

🏞️ 色季拉山游玩攻略

色季拉山不是只有看日出，周边超多惊喜！

1. 鲁朗林海：★★★★★ 神仙风景，一定要包车去！
2. 色季拉山口：★★★★☆ 拍南迦巴瓦峰点。
3. 尼洋河风光：★★★☆☆ 适合拍照，但人有点多。
4. 南迦巴瓦峰：运气看！ 能见率不到50%。

拍摄时间

南迦巴瓦峰日出时间是：

• 4月-5月：杜鹃花开，雪山日出绝配
• 9月-10月：秋色金黄，雪山更突出

我去年4月去，等了3天才拍到！😩 但当那座山出现时，感觉一切都值了！😭

💰 全程预算（7天6晚）

这是我的亲测花费，仅供参考：

这个预算是相对节俭的，丰俭由人！💰

🛌 住宿推荐

住宿选择多，我推荐：

• 拉萨：八廓街附近的青旅，交通便利，氛围好。
• 林芝：鲁朗小镇民宿，风景无敌，价格略高。
• 色季拉山：没有正规酒店！ 需在附近村庄找家庭旅馆。

必备物品清单

💡 个人感悟

从商丘到色季拉山，这一路走来，真的收获满满。最让我感动的是在色季拉山口，当南迦巴瓦峰突然出现在眼前时，那种震撼难以言表。高原的空气很稀薄，但心灵却无比开阔。

如果你问我值不值得？绝对值得！ 尤其是看到那座传说中的神山时，所有的辛苦都烟消云散了。

最后提醒

好了，我的攻略就分享到这里。希望对计划去的朋友有帮助！🙏 有问题可以在评论区留言，看到都会回复的。

祝你在旅途愉快！✈️