崇左去色季拉山一日_2025必看攻略_省钱避坑实测指南

嘿朋友们！今天来跟你们唠唠，从广西崇左出发，去色季拉山玩一天的超实用攻略。这趟旅程，说长不长，说短不短，但绝对是性价比之王！

为啥要去色季拉山？

色季拉山，海拔4728米，是林芝的“看山之王”！在这里能360度无死角看南迦巴瓦峰，运气好还能看到珠穆朗玛峰！空气清新到爆风景美到窒息！

而且，从崇左出发虽然路途遥远，但只要安排得当，一天时间完全够用！

行前准备（别忽视！重要！）

1. 证件检查

   

   身份证！身份证！身份证！重要的事情说三遍！进藏必须的别告诉我你忘带了！

2. 高原反应应对

   

   色季拉山海拔高，高原反应可能找上门！建议提前几天开始服用红景天，带上氧气瓶（超市有卖那种便携的），别逞强！

3. 衣物装备

   昼夜温差大，一定要带够保暖衣物！冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣帽子围巾手套也不能少！防晒霜、墨镜、唇膏，全副武装！

4. 准备

   除了红景天，常备药：感冒药、肠胃药、止痛药、创可贴。高原紫外线强防晒药也别忘了！

交通方式（省钱！）

从崇左到色季拉山，没有直达的或飞机，必须中转！

方案	优点	缺点	适合人群
+班车	最省钱沿途风景好	时间长，折腾	预算有限
飞机+班车	最快，省时	贵中转麻烦	时间宝贵
自驾	自由，可随时停	耗油，车损大	自驾爱好者

个人强烈推荐：崇左坐到成都（或者重庆）再从成都飞拉萨，最后从拉萨坐班车到林芝再转车去色季拉山。这样性价比最高！

省钱小技巧：

• 提前一个月订票，能省不少钱！
• 选择非高峰时段出行，票价更便宜。
• 使用12306APP，别信黄牛！
• 拼车去色季拉山，一个人分摊下来很划算！

行程安排（一天搞定！）

从崇左出发，一天内赶到色季拉山时间非常紧张！必须早出发！

1. 早上 5:00

   崇左站集合，坐去成都。

2. 中午 12:00

   抵达成都直接去机场，坐下午的飞机去拉萨。

3. 晚上 19:00

   抵达拉萨，千万别急着去色季拉山！先找个地方适应海拔，吃点东西，休息一下。

4. 凌晨 0:00

   乘坐去林芝的大巴，一路睡过去也行，但可能会错过风景！

5. 早上 6:00

   到达林芝，再转车去色季拉山。这段路程风景绝美，一定要在车上睡个好觉保持体力！

6. 上午 9:00

   抵达色季拉山，开始你的壮丽之旅！

7. 中午 12:00

   下山返回林芝必须抓紧时间赶飞机回拉萨！

8. 晚上 20:00

   从拉萨坐回成都。

9. 第二天 早上

   从成都坐回崇左，结束一天疯狂又刺激的旅程！

这行程非常赶，但只要合理安排，完全可行！

色季拉山游玩攻略

终于到了目的地，🎉 快来感受这里的魅力吧！

• 观景台

  色季拉山最核心的就是观景台！一定要早点去，避开人流高峰。这里能看到南迦巴瓦峰的全貌，运气好还能看到日照金山！

• 徒步路线

  假若体力允许，可以尝试徒步路线，能更近距离接触自然！但要注意安全，别走太远。

• 拍照技巧

  色季拉山适合拍大片！建议带广角镜头，穿鲜艳的衣服，更容易出效果！

• 当地美食

  在观景台附近有卖牦牛肉、糌粑的，可以尝尝，但别买太多，高原消化慢。

避坑指南：

• 不要相信那些“包车一天游”的推销，价格虚高！
• 下山时别贪快，小心高原反应！
• 拍照时注意脚下，安全第一！
• 不要乱扔垃圾，保护环境！

费用预算（省钱秘籍！）

一天玩下来，人均花费大约1500元左右具体看你怎么玩。

项目	预估费用	省钱技巧
交通	800-1000元	提前订票，选择+飞机组合
门票	100元	学生证、老人证可能有优惠
住宿	300元（拉萨一晚）	选择青旅或民宿，比酒店便宜一半
餐饮	200-300元	自己带点干粮，少吃外面的
其他	100-200元	、纪念品等

这只是大概估算，具体花费还是看个人习惯。想要更省钱可以尝试以下方法：

• 和志同道合的朋友一起拼团，分摊费用。
• 选择淡季出行，人少价低。
• 自带一些干粮减少在外就餐次数。
• 多走路少打车，锻炼身体还能省钱！

个人感受与总结

说实话从崇左到色季拉山，一天时间真的非常赶！但只要合理安排，完全值得！

色季拉山的风景，绝对能让你忘掉所有的疲惫！站在山顶，看着远处的雪山，感受着高原的清新空气，那一刻，所有的付出都值得了！

不过高原反应是真的难受！所以一定要做好充分准备，别逞强！

❤️ 希望这篇攻略能帮到你们！祝大家旅途愉快，平安归来！

2025年最新攻略 ✈️