前两天刷抖音，看到一个哥们儿吐槽：从延边开车进藏，结果高反+堵车，直接在海拔4000米的地方emo了三天🤯。评论区一堆人跟风说“我也是”“我也是”，看得我直乐呵，这不就是我当年踩过的坑嘛！延边到这条线，说长不长，说短不短，中间还隔着无数个“惊喜”，要是没规划好，真的会怀疑人生。今天我就把我压箱底的经验全掏出来，保证让你少走弯路，玩得贼爽！
高反就是高原反应，简单说就是身体不适应高海拔缺氧的环境。延边海拔才几百米，那边动不动就三四千米，这种落差不是开玩笑的！我有个朋友硬要逞能，上来就爬山，结果直接被抬下山的，现在提起还心有余悸😨。一定要循序渐进，多喝水，少剧烈运动，带点红景天什么的，虽然不一定有用，但心理安慰也是安慰嘛！
很多人一想到，就觉得必须去布达拉宫、大昭寺这些网红打卡点，门票加起来小一千。但说实话，有些地方排队排到怀疑人生，进去一看也就那样。不如去色拉寺看辩经，或者去羊卓雍措湖边发呆，这些地方不仅免费（部分收费很低），而且体验感绝对拉满！去年我去羊湖，看到当地人在湖边放风，那种自由的感觉，值回票价100倍！
延边到，走川藏线还是青藏线？川藏线风景好但路况差，青藏线省事但风景一般。我推荐走川藏线，虽然累点，但沿途的小镇、雪山、草原，每一帧都是风景大片！不过要注意有些路段限速，别赶路，慢慢开，安全第一。我当年就因为赶时间，差点错过然乌湖的日出，后悔到现在😭。
的住宿跟抢票似的，尤其旺季，好点的青旅、客栈一房难求。我建议把沿途重要城镇的住宿提前订好，哪怕只是青旅床位，也比临时找房强。而且有些地方海拔高，晚上特别冷，保暖措施一定要做好，不然会冻得睡不着觉。我去年在纳木错旁边住了一晚，零下十几度，被子都不够盖，直接穿上了所有衣服🥶。
的雨季（6-9月）虽然容易堵车，但景色水灵灵的，特别好看。旱季（10-5月）虽然冷，但游客少，可以玩得更尽兴。我个人更喜欢旱季，人少清静，拍照也出片。不过要注意旱季的日喀则那边风特别大，帽子都吹跑过，出门记得把东西系紧！
| 天数 | 地点 | 海拔 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 第1天 | 延吉-松原 | 300m | 适应驾驶 |
| 第2天 | 松原-成都 | 500m | 补充物资 |
| 第3天 | 成都-康定 | 2500m | 开始适应海拔 |
| 第4-8天 | 康定-拉萨 | 3500m+ | 注意高反 |
说实话，延边到这条路，走完真的会改变你对世界的看法。从延边的小清新，到的苍茫，这种视觉和心灵的双重冲击，是任何旅行都无法替代的。虽然过程中有苦有累，但每当看到雪山、湖泊，所有的疲惫都烟消云散了。2025年，如果你也想去，一定要做好充分准备，别像我当年一样，因为准备不足而留下遗憾🥺。
最后用一句网络流行语人生就是一场体验，别怕折腾，大胆去闯！ 延边到的旅程，绝对值得你用心去走一趟！
